Jak probíhá léčba deprese

Obsah

• Jsou-li indikována nápravná opatření
• Psychologická léčba deprese
• Jiné terapie
• 1. Přírodní léčba
• 2. Alternativní léčba
• 3. Interaktivní program Deprexis
• 4. Elektrošok
• Známky zlepšení
• Známky zhoršení

Léčba deprese se obvykle provádí antidepresivy, jako je například fluoxetin nebo paroxetin, a také psychoterapeutickými schůzkami s psychologem. Je také velmi důležité doplnit léčbu alternativními a přírodními terapiemi, jako jsou volnočasové aktivity, procházky venku, čtení nebo meditace, aby se zvýšila pohoda a pocit rozkoše.

Léčba deprese může být vedena jakýmkoli lékařem, ať už pomocí SUS, nebo soukromě, doporučuje se však následná kontrola u psychiatra, který je odborným lékařem, který dokáže lépe posoudit příznaky a navrhnout nejlepší alternativy. Proto za přítomnosti známek a příznaků, které naznačují přetrvávající smutek nebo nedostatek potěšení pro každodenní činnosti, je velmi důležité mluvit s lékařem. Podívejte se na hlavní příznaky, které mohou naznačovat depresi.

Neexistuje přesný čas na léčbu deprese, takže někteří lidé se za pár měsíců zlepší, zatímco jiní ji musí léčit roky, protože situace, jako je příčina, závažnost a intenzita příznaků, kromě možnosti a ochoty člověka sledovat správná léčba má velký vliv na každý případ.

Jsou-li indikována nápravná opatření

Antidepresiva, jako například fluoxetin, sertralin, amitriptylin, nortriptylin, paroxetin nebo citalopram, jsou indikována téměř u všech případů deprese, zejména u středně závažných nebo závažných případů. Jsou důležité, protože pomáhají nahradit důležité mozkové neurotransmitery, které postrádají deprese, jako je serotonin a noradrenalin, které zlepšují náladu a pohodu.

Vzhledem k tomu, že existuje několik druhů léků, lékař v každém případě uvede to nejlepší podle reakcí, které mohou způsobit. Účinek nápravných opatření se dostavuje přibližně po 3 měsících jeho užívání, které musí být každý den a nejlépe ve stejnou dobu, aby byl účinek uspokojivý.

Doba léčby se také může lišit od člověka k člověku, od přibližně 6 měsíců do několika let, protože ke zlepšení deprese dochází velmi individuálně. Pochopte více o nejpoužívanějších antidepresivech a o tom, jak je užívat.

Psychologická léčba deprese

Psychoterapie pomáhá snižovat emoční obtíže, stimuluje sebepoznání člověka a řešení vnitřních konfliktů. K léčbě případů mírné deprese může stačit pouze psychoterapie, ale je také nezbytná, i když se jedná o těžkou depresi nebo osoba již používá léky, protože pomáhá reorganizovat myšlenky, pocity a pocity radosti.

Psychoterapii by měl provádět psycholog nebo psychoterapeut, který vyhodnotí nejlepší přístup k potřebám dané osoby. Například kognitivně-behaviorální terapie nebo CBT je jedním z typů psychoterapie široce používanou ke snížení záchvatů úzkosti nebo ke kontrole nutkavého nebo obsedantního chování běžného v OCD.

Jiné terapie

Ačkoli užívání drog a psychoterapie jsou hlavními způsoby léčby deprese, je možné uvést i jiné alternativy:

1. Přírodní léčba

Přírodní léčba deprese pomáhá doplňovat, ale nenahrazuje léčbu, včetně:

• Jezte potraviny bohaté na omega 3: jako losos, tuňák, sardinky, chia semínka nebo ořechy, protože omega 3 působí na mozek a pomáhá bojovat proti depresi;
• Jezte potraviny bohaté na vitamín B a D: jako kuře, krůta nebo vejce, protože pomáhají eliminovat fyzickou a duševní únavu;
• Pijte čaj z třezalky nebo bílý vrbový čaj po celý den: pomáhají uklidnit se a zvyšují pocit pohody;
• Pijte hroznovou, jablkovou a mučenkovou šťávu: pomáhá uklidnit, bojovat proti fyzické a duševní únavě a depresi.

Kromě těchto tipů je důležité, aby pacient vykonával pravidelnou fyzickou aktivitu, jako je Pilates, mírná chůze nebo plavání, protože cvičení také stimuluje potěšení a pohodu.

2. Alternativní léčba

Alternativní terapie, jako je akupunktura, jóga, reiki a meditace, jsou vynikajícími způsoby, jak pomoci při léčbě deprese, protože jsou schopny poskytnout relaxaci a pohodu a mohou být užitečné v boji proti příznakům deprese.

Kromě toho se pro uvolnění stresu a úzkosti doporučují volnočasové aktivity, jako je čtení, malování, tanec nebo poslech hudby.

3. Interaktivní program Deprexis

Léčbou proti depresi je také interaktivní program, který je přístupný na mobilním telefonu, tabletu nebo počítači a který je schválen agenturou ANVISA. Tento program se skládá ze autoanalýzy prezentovaných příznaků a funguje následovně:

• Osoba se zaregistruje a má přístup, a pak se objeví otázky, jak se cítí,
• Interaktivním způsobem osoba reaguje výběrem možnosti a
• Program reaguje nabídkou řešení každodenních problémů.

Interaktivní relace v této aplikaci trvá přibližně 30 minut a musí se konat až dvakrát týdně.

Chcete-li získat přístup k informacím v tomto programu o depresi a abyste mohli vyhodnotit své příznaky a zúčastnit se léčby, musíte si program zakoupit a přidat číslo CRM svého lékaře.

Online program Deprexis stojí přibližně 1 000 R $ a trvá 90 dní, nevylučuje však nutnost brát léky a psychoterapii, ale je to dobrá pomoc při doplňování léčby depresivního stavu.

4. Elektrošok

Tento typ léčby je indikován pouze u velmi závažných případů deprese, u kterých nedošlo k žádnému zlepšení u ostatních dostupných léčebných postupů, a spočívá v kontrolovaném a bezbolestném provádění mozkových elektrošoků, které usnadňují reorganizaci mozkové činnosti.

Kromě elektrokonvulzivní terapie jsou slibnými způsoby léčby deprese, kterou je obtížné zlepšit, další moderní terapie, jako je transkraniální magnetická stimulace a hluboká stimulace mozku.Zjistěte více o tom, jak probíhá hluboká elektrická stimulace mozku.

Známky zlepšení

Známky zlepšení deprese se obvykle objevují přibližně 1 měsíc po zahájení léčby a zahrnují například menší touhu plakat, větší optimismus a větší touhu vykonávat každodenní činnosti. Pacient by však neměl přestat užívat léky, dokud se nedoporučí lékař, pokud se cítí lépe, protože léčba by měla trvat nejméně několik měsíců až 1 roku, nebo by mohlo dojít dokonce ke zhoršení stavu.

Známky zhoršení

Známky zhoršující se deprese zahrnují například zvýšenou touhu plakat, smutek a nezájem o život a objevují se, obvykle když pacient přestane užívat léky bez lékařského upozornění, protože se již cítí lépe, nebo také v závažných případech kde je nutné upravit léčbu.

Je důležité si uvědomit, že touha nebo plánování sebevraždy jsou vážnými příznaky deprese a naznačují potřebu hospitalizace pro důkladnější lékařské sledování. Zkontrolujte, zda nenajdete známky, které by mohly naznačovat sebevražedné chování.