Domácí léčba zánětu dásní

Obsah

• Jak si správně umýt zuby
• Nejlepší je elektrický zubní kartáček

Skvělou domácí léčbou zánětu dásní je po umytí zubů vypláchnutí úst peroxidem vodíku nebo roztokem chlorhexidinu zředěným ve vodě, jako náhrada ústních vod, jako jsou například Listerine a Cepacol.

Použití peroxidu vodíku nebo chlorhexidinu pomáhá eliminovat bakterie, které způsobují zánět dásní, protože tyto látky mají antibakteriální a antiseptické účinky, což je alternativa k použití ústní vody, která se obvykle nachází v lékárnách a supermarketech. Po tomto postupu není nutné vypláchnout ústa vodou, ale pokud jednotlivec nemá rád chuť v ústech, může to udělat.

Gingivitida je zánět dásní způsobený hromaděním plaku mezi zuby a dásněmi, který je způsoben špatnou ústní hygienou. Jeho hlavním příznakem jsou červené a oteklé dásně a krvácení, ke kterému dochází při čištění zubů nebo spontánně. Nejlepším postupem k zastavení krvácení z dásní a zánětu je úplné odstranění veškerého nahromaděného zubního kamene, čehož lze dosáhnout doma nebo v zubní ordinaci.

Jak si správně umýt zuby

Chcete-li si účinně vyčistit zuby a odstranit všechny zbytky jídla z úst, včetně plaku, musíte postupovat podle těchto kroků:

1. Nitě mezi všemi zuby jednou denně. Pro ty, kteří mají velmi těsné zuby a bolí zubní nit a způsobují krvácení, můžete použít zubní pásku, která je tenčí a nebolí;
2. Nasazení zubní pasty na kartáč, přičemž ideálním množstvím je velikost nehtu malého prstu;
3. Přidejte trochu jedlé sody nebo kurkumy prášek (pouze jednou týdně);
4. Nejprve si vyčistěte přední zubyve vodorovném, svislém a kruhovém směru;
5. Poté si vyčistěte zadní zuby, počínaje dolními zuby a po horních zubech.
6. Poté vypláchněte ústa vodou dokud není zcela čistý;
7. Nakonec byste měli udělat ústní vodu s ústní vodou, což může být peroxid vodíku nebo chlorhexidin zředěný ve vodě. Tento krok je však třeba dodržovat pouze jednou denně, nejlépe před spaním.

Doporučené množství peroxidu vodíku nebo chlorhexidinu je 10 ml zředěných v 1/4 šálku vody na výrobu ústních vod po dobu 1 minuty. Účinek peroxidu vodíku a chlorhexidinu trvá přibližně 8 hodin.

Abychom dosáhli očekávaných výsledků, musí být tento krok za krokem prováděn přísně každý den. Ale abyste se řádně starali o zdraví ústní dutiny, je kromě řádného čištění zubů také důležité navštívit zubaře alespoň jednou ročně, abyste zkontrolovali, zda jsou v něm dutiny, nebo zda potřebujete zubní kámen odstranit pomocí konkrétních zubařských pomůcek .

Podívejte se na následující video a naučte se také, jak správně používat zubní nit s pomocí našeho zubaře:

Nejlepší je elektrický zubní kartáček

Čištění zubů elektrickým kartáčkem na zuby je skvělý způsob, jak zlepšit hygienu ústní dutiny, protože zuby čistí lépe, odstraňuje zbytky jídla a je účinnější než ruční kartáček.

Elektrický zubní kartáček je vhodný zejména pro lidi, kteří mají potíže s koordinací, jsou upoutáni na lůžko nebo mají slabost v rukou, ale jeho použití může těžit kdokoli, včetně dětí, v takovém případě je nutné si koupit elektrický kartáček na zuby, protože má menší hlava, takže je účinnější při čištění malých mléčných zubů.