Šestiminutový test chůze: co to je, k čemu to je a jak to udělat

Obsah

• K čemu to je
• Jak se test provádí
• Pokud neprovádíte test
• Referenční hodnoty

Absolvování 6minutového testu chůze je dobrým způsobem, jak zjistit respirační, srdeční a metabolickou kapacitu osoby, která trpí onemocněním, jako je srdeční selhání, chronická obstrukční plicní nemoc nebo která například podstoupila operaci srdce nebo plic.

Hlavním cílem testu je zkontrolovat vzdálenost, kterou může osoba kráčet po dobu 6 minut za sebou, a posoudit srdeční a respirační funkce, před a po provedení testu je nutné měřit srdeční frekvenci a tlak dané osoby.

K čemu to je

Šestiminutový test chůze slouží k posouzení srdeční a respirační kapacity v následujících situacích:

• Po transplantaci plic
• Po bariatrické operaci;
• Srdeční nedostatečnost;
• V případě CHOPN;
• Cystická fibróza;
• Fibromyalgie;
• Plicní Hypertenze;
• Rakovina plic.

Test by měl být proveden nejméně 2 hodiny po jídle a osoba může pokračovat v užívání léků jako obvykle. Oblečení by mělo být pohodlné a měly by se nosit tenisky.

Jak se test provádí

K provedení testu musíte sedět a odpočívat 10 minut. Dále se měří tlak a puls a chůze by měla začít po 6 minutách, které musí být načasovány, na rovném místě o délce alespoň 30 metrů. Tempo by mělo být co nejrychlejší, bez běhu, ale rovnoměrně.

V ideálním případě by osoba měla být schopna normálně chodit po dobu 6 minut bez zastavení, ale je dovoleno zastavit dýchání nebo dotknout se stěny, a pokud k tomu dojde, lékař se může zeptat, zda chcete test okamžitě zastavit nebo zda chcete pokračovat.

Po dosažení 6 minut se musí osoba posadit a okamžitě musí být znovu změřen tlak a puls a terapeut se musí zeptat, zda je osoba velmi unavená nebo ne, a musí být také změřena ujetá vzdálenost. Nové měření těchto hodnot by mělo být provedeno v minutách 7, 8 a 9 krátce po dokončení testu.

Test musí být proveden znovu za méně než 1 týden a výsledky musí být porovnány, protože hodnoty jsou správnější.

Pokud neprovádíte test

Test chůze by neměl být prováděn v případě nestabilní anginy pectoris, což je případ, kdy má osoba bolest na hrudi, která trvá déle než 20 minut, nebo v případě infarktu po dobu kratší než 30 dnů.

Další situace, které mohou zabránit provedení tohoto testu, jsou srdeční frekvence nad 120 bpm, systolický tlak nad 180 a diastolický tlak nad 100 mmHg.

Test by měl být zastaven, pokud osoba má:

• Bolest na hrudi;
• Dýchavičnost;
• Potit se;
• Bledost;
• Závratě nebo
• Coimbra.

Protože tento test může zvýšit tlak a srdeční frekvenci, existuje-li podezření, že se člověk může cítit špatně nebo má srdeční infarkt, měl by být test proveden v nemocnici, během hospitalizace nebo na klinice, kde lze poskytnout okamžitou pomoc v případě potřeby. Navzdory tomu, že jde o zátěžový test, nejsou v důsledku testu zaznamenána prakticky žádná úmrtí.

Referenční hodnoty

Referenční hodnoty se velmi liší v závislosti na autorovi, takže nejlepším způsobem, jak osobu vyhodnotit, je absolvovat test dvakrát, s méně než 7denním odstupem a porovnat výsledky. Osoba by měla hlásit, jak se cítí, jakmile test skončí, což pomůže určit jeho úroveň motorické a respirační kapacity. Borgova škola slouží k hodnocení úrovně dušnosti, kterou může člověk zažít, a pohybuje se od nuly do 10, kde nula je: nemám dušnost a 10 je: nemožné pokračovat v chůzi.