Jak dlouho musím zůstat po porodu?

Obsah

• Protože libido může být po porodu sníženo
• Tipy pro zlepšení intimního života po porodu
• Kdy jít k lékaři

Styk po těhotenství může být skličující, zejména proto, že se ženské tělo stále zotavuje ze stresu a porodních porodů. Je proto vhodné, aby se ženy vrátily k intimnímu kontaktu, pouze pokud se cítí fyzicky a psychicky připraveny.

Obecně platí, že minimální doba stažení, doporučená většinou lékařů, od narození po intimní kontakt, je přibližně 1 měsíc. To je doba, kterou děloha potřebuje k řádnému uzdravení lézí způsobených oddělením placenty, čímž se snižuje riziko infekce.

I po této době však může žena způsobit ránu v genitální oblasti, pokud má normální porod, nebo v břiše, pokud má císařský řez, a proto může cítit bolestivou oblast, která postihuje touha mít intimní vztahy.

Protože libido může být po porodu sníženo

Po porodu je běžné, že touha po intimním kontaktu se na několik týdnů sníží, a to nejen proto, že je velmi namáhavé starat se o novorozence, ale také proto, že hormony uvolňované během kojení mají tento účinek na ženský stav. libido.

Kromě toho je po porodu také běžné pociťovat bolest v oblasti genitálií nebo dokonce mít bolesti způsobené jizvovými body, a proto trvá o něco více času, než se na to znovu cítit.

Tipy pro zlepšení intimního života po porodu

Po porodu je touha ženy po intimním kontaktu velmi malá, je však důležité udržovat aktivní intimní život. Některé tipy k tomu zahrnují:

• Upřednostňujte intimní činnosti, které zahrnují jen dotýkání a líbání;
• Promluvte si s partnerem o činnostech, které vám vyhovují;
• Cvičte pánevní svaly, jako jsou tyto cviky;
• Pijte asi 2 litry vody denně, abyste urychlili hojení a usnadnili mazání pohlavních orgánů;

Tyto tipy pomáhají připravit ženu na důvěrný kontakt, protože odstraňují stres a dělají z této fáze přirozenější krok.

Kdy jít k lékaři

Je důležité navštívit lékaře, když je intimní vztah dlouhodobě bolestivý, protože rány způsobené porodem se mohou špatně hojit.

Kromě toho je také nutné jít k lékaři, když jsou vaginální sekrece normální po porodu, mají špatný zápach nebo jsou stále hodně krve, protože se může také vyvinout infekce, která také usnadňuje výskyt bolesti.