Co způsobuje moje oteklé nohy?

Obsah

• Je to důvod k obavám?
• Kdy vyhledat pohotovostní lékařskou pomoc
• 1. Edém
• 2. Těhotenství
• 3. Alkohol
• 4. Horké počasí
• 5. Lymfedém
• 6. Zranění
• 7. Chronická žilní nedostatečnost
• 8. Onemocnění ledvin
• 9. Onemocnění jater
• 10. Krevní sraženina
• 11. Infekce
• 12. Vedlejší účinky léků
• 13. Srdeční selhání
• Vyhledejte lékaře

Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.

Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.

Je to důvod k obavám?

Oteklé nohy mohou být způsobeny faktory, jako je nadužívání, chirurgický zákrok nebo těhotenství. Obvykle je to dočasné a není důvodem k obavám. Jelikož to však může být nepříjemné a obtěžující, budete i nadále chtít přijmout opatření ke snížení otoku. Tímto způsobem můžete snížit jakoukoli bolest, kterou prožíváte, a pokračovat ve svých každodenních činnostech.

Pokud vaše nohy zůstanou oteklé nebo jsou doprovázeny dalšími příznaky, může to být známka jiného zdravotního stavu. Pokračujte ve čtení, abyste zjistili, jak můžete snížit otoky nohou a jaké zdravotní podmínky by to mohlo naznačovat.

Kdy vyhledat pohotovostní lékařskou pomoc

Některé případy oteklých nohou vyžadují neodkladnou péči. Okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc, pokud se u otoků nohou vyskytnou následující příznaky:

• nevysvětlitelné, bolestivé otoky nohou nebo nohou
• teplo, zarudnutí nebo zánět v postižené oblasti
• otoky doprovázené horečkou
• nové otoky nohou během těhotenství
• dušnost
• otok pouze jedné končetiny
• bolest na hrudi, tlak nebo tlak

1. Edém

Edém je běžný stav, kdy se přebytečná tekutina zachytí ve tkáni vašeho těla. To způsobuje otoky a otoky tkáně přímo pod kůží v nohou, kotnících a nohou. Může také ovlivnit vaše ruce a paže.

Mezi další příznaky patří:

• napnutá nebo lesklá kůže
• kůže, která si po několika sekundách stisknutí ponechá důlek
• zvětšená velikost břicha
• potíže s chůzí

Mírný edém často zmizí sám. Mezi další možnosti léčby patří:

• snížení příjmu soli
• vleže s nohama a nohama výše než srdce
• procvičování pozice nohou od zdi
• nošení podpůrných punčoch
• užívání diuretik
• úprava léků na předpis

2. Těhotenství

Některé otoky nohou jsou během těhotenství extrémně časté, protože vaše tělo zadržuje více vody a produkuje více krve a tělesných tekutin. Můžete být náchylnější k oteklým nohám večer a zvláště poté, co jste na nohou celý den. Obzvláště je to patrné od pátého měsíce do konce těhotenství.

Snížení a zvládnutí oteklých nohou během těhotenství:

• Vyvarujte se delšího stání.
• Během horkého počasí zůstaňte v klimatizaci.
• Při odpočinku zvedněte nohy.
• Noste pohodlnou obuv a vyhýbejte se vysokým podpatkům.
• Noste podpůrné punčocháče nebo punčochy.
• Odpočívejte nebo si zaplavejte v bazénu.
• Vyvarujte se oblečení, které vám těsně přiléhá ke kotníkům.
• Aplikujte studený obklad na postižená místa.
• Zvyšte příjem vody.
• Vyhněte se nebo omezte příjem soli.

Náhlý nebo nadměrný otok rukou a obličeje může být známkou preeklampsie. Toto je vážný stav, kdy se vám vyvine vysoký krevní tlak a bílkoviny v moči. Obvykle se to stane po 20. týdnu těhotenství.

Můžete také mít:

• bolest hlavy
• nevolnost
• zvracení
• časté močení
• potíže s dýcháním
• bolest břicha
• změny vidění

Okamžitě kontaktujte svého lékaře, pokud se u vás objeví náhlý otok, zvláště pokud je doprovázen těmito dalšími příznaky.

3. Alkohol

Pití alkoholu může vést k otokům nohou, protože vaše tělo po pití zadržuje více vody. Obvykle to zmizí během několika dní. Pokud otok v této době nezmizí, mohlo by to být důvodem k obavám.

Pokud se při pití alkoholu často objevují otoky v nohou, může to být známka problému s játry, srdcem nebo ledvinami. Může to být také známka toho, že konzumujete příliš mnoho alkoholu.

Léčba otoků nohou způsobených konzumací alkoholu:

• Zvyšte příjem vody.
• Snižte příjem soli.
• Odpočívejte se zdviženými nohami.
• Namočte si nohy do studené vody.

4. Horké počasí

Oteklé nohy se často vyskytují během horkého počasí, protože vaše žíly se rozšiřují jako součást přirozeného procesu ochlazování vašeho těla. V rámci tohoto procesu se tekutiny dostávají do blízkých tkání. Někdy však vaše žíly nejsou schopné přivést krev zpět do srdce. To má za následek hromadění tekutiny v kotnících a chodidlech. Obzvláště náchylní k tomu jsou lidé s oběhovými problémy.

Zde jsou některé přírodní prostředky ke snížení otoku:

• Namočte si nohy do studené vody.
• pít hodně vody.
• Noste boty, které umožňují vašim nohám dýchat a volně se pohybovat.
• Odpočívejte se zvednutými nohami.
• Noste podpůrné punčochy.
• Proveďte několik minut chůze a jednoduchá cvičení nohou.

5. Lymfedém

Lymfedém se vyskytuje v důsledku poškození nebo odstranění lymfatických uzlin, často jako součást léčby rakoviny. To způsobí, že vaše tělo zadržuje lymfatickou tekutinu a může způsobit otoky nohou.

Mezi další příznaky patří:

• pocit napětí nebo tíhy
• omezený rozsah pohybu
• bolí
• opakované infekce
• ztluštění kůže (fibróza)

Nemůžete léčit lymfedém, ale můžete tento stav zvládnout, abyste snížili otoky a potlačili bolest. Těžký lymfedém může vyžadovat chirurgický zákrok.

Možnosti léčby zahrnují:

• lehká cvičení, která podporují odtok lymfatických tekutin
• obvazy pro zabalení nohy nebo nohy
• ruční lymfodrenážní masáž
• pneumatická komprese
• kompresní oděvy
• kompletní dekongestivní terapie (CDT)

6. Zranění

Poranění nohou, jako jsou zlomeniny kostí, natažení a vyvrtnutí, mohou způsobit otoky nohou. Když si zraníte nohu, dojde k otoku v důsledku proudění krve do postižené oblasti.

Rýže. přístup se často doporučuje k léčbě poranění nohou. Tato metoda zahrnuje:

• Zbytek. Dopřejte si postiženou končetinu co nejvíce a nevyvíjejte na ni tlak.
• Led. Po celý den si nohu namočte na 20 minut najednou.
• Komprese. K zastavení otoku použijte kompresní obvaz.
• Nadmořská výška. Při odpočinku držte nohy zvednuté, aby byly nad vaším srdcem, zejména v noci.

V závislosti na závažnosti poranění vám lékař může doporučit lék proti bolesti na předpis nebo na předpis. Možná budete muset nosit ortézu nebo dlahu. Těžké případy mohou vyžadovat chirurgický zákrok.

Pokud jsou vaše bolesti silné nebo pokud nejste schopni váhu nebo pohyb nohou, navštivte svého lékaře. Pokud trpíte necitlivostí, vyhledejte také lékařskou péči.

7. Chronická žilní nedostatečnost

Chronická žilní nedostatečnost (CVI) je stav, který způsobuje oteklé nohy v důsledku poškozených chlopní nebo dlouhodobého stání nebo sezení. To ovlivňuje krev, která se z nohou a chodidel dostává do vašeho srdce. Krev se může shromažďovat v žilách nohou a chodidel, což vede k otokům.

Můžete zaznamenat následující příznaky:

• bolest nebo únava nohou
• nové křečové žíly
• kožně vypadající kůže na nohou
• šupinatá, svědící kůže na nohou nebo chodidlech
• stázy nebo žilní vředy
• infekce

Pokud máte známky žilní nedostatečnosti, navštivte svého lékaře. Čím dříve je diagnostikována, tím je snáze léčitelná.

Léčba zahrnuje:

• vyhýbání se delší době stání nebo sezení
• cvičení nohou, chodidel a kotníků během dlouhého sezení
• během dlouhých stání děláte přestávky, abyste zvedli nohy
• pravidelně chodit a cvičit
• hubnout
• zvedání nohou nad úroveň srdce při odpočinku
• nosit kompresní punčochy
• používání antibiotik k léčbě kožních infekcí
• správnou hygienu pokožky

8. Onemocnění ledvin

Pokud trpíte onemocněním ledvin nebo pokud vaše ledviny nefungují správně, můžete mít v krvi příliš mnoho soli. To způsobí, že zadržujete vodu, což může vést k otokům nohou a kotníků.

Mohou být přítomny také následující příznaky:

• potíže se soustředěním
• nechutenství
• pocit únavy a slabosti
• mít méně energie
• potíže se spánkem
• svalové záškuby a křeče
• opuchlé oči
• suchá, svědící kůže
• zvýšené močení
• nevolnost a zvracení
• bolest na hrudi
• dušnost
• vysoký krevní tlak

Možnosti léčby zahrnují:

• léky na vysoký krevní tlak
• diuretika
• léky snižující hladinu cholesterolu
• léky na anémii
• nízkobílkovinová strava
• doplňky vápníku a vitaminu D.
• léky vázající fosfáty

Nakonec může být selhání ledvin léčeno transplantací ledvin nebo dialýzou.

9. Onemocnění jater

Onemocnění jater může způsobit otoky nohou v důsledku nesprávného fungování jater. To vede k přebytečné tekutině v nohou a chodidlech, což způsobuje otoky. Může to být způsobeno genetickými faktory. Viry, alkohol a obezita jsou také spojeny s poškozením jater.

Mezi další příznaky patří:

• nažloutlá kůže a oči (žloutenka)
• bolestivé a oteklé břicho
• svědicí pokožka
• tmavá moč
• bledá, krvavá nebo dehtová barva stolice
• únava
• nevolnost nebo zvracení
• nechutenství
• snadno modřiny

Možnosti léčby zahrnují:

• ztráta váhy
• zdržet se alkoholu
• léky
• chirurgická operace

10. Krevní sraženina

Krevní sraženiny jsou pevné shluky krve. Mohou se tvořit v žilách vašich nohou. To brání průtoku krve do vašeho srdce a vede k otokům kotníků a nohou. Často se vyskytuje na jedné straně vašeho těla.

Otok může být doprovázen:

• bolest
• něha
• teplý pocit
• zarudnutí nebo změna barvy v postižené oblasti
• horečka

Možnosti léčby a preventivní opatření zahrnují:

• užívání léků na ředění krve
• vyhýbání se delší době sezení
• pravidelně cvičit
• zvýšení příjmu tekutin
• provádění změn zdravého životního stylu

11. Infekce

Oteklé nohy mohou být způsobeny infekcemi a doprovodným zánětem. Lidé s diabetickou neuropatií nebo jinými nervovými stavy nohou jsou náchylnější k infekcím nohou. Infekce mohou být způsobeny ranami, jako jsou puchýře, popáleniny a kousnutí hmyzem. Můžete také zaznamenat bolest, zarudnutí a podráždění.

K léčbě infekce vám mohou být předepsána perorální nebo topická antibiotika.

12. Vedlejší účinky léků

Některé léky mohou způsobit otoky nohou jako vedlejší účinek, protože způsobují hromadění tekutin, zejména v dolní části těla.

Mezi tyto léky patří:

• hormony jako estrogen a testosteron
• blokátory kalciových kanálů (typ léku na krevní tlak)
• steroidy
• antidepresiva
• ACE inhibitory
• nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID)
• léky na cukrovku

Pokud vaše léky způsobují otoky nohou, je důležité navštívit svého lékaře. Společně můžete určit, zda existují další možnosti, pokud jde o léky nebo dávky. Může vám být předepsáno diuretikum, které pomůže snížit přebytečnou tekutinu.

13. Srdeční selhání

Srdeční selhání nastane, když vaše srdce není schopné správně pumpovat krev. To může způsobit oteklé nohy, protože vaše krev neteče správně do vašeho srdce. Pokud vám večer kotníky opouští, může to být známka pravostranného srdečního selhání. To způsobuje zadržování soli a vody.

Můžete zaznamenat následující příznaky:

• nepohodlí, když ležíte naplocho
• rychlejší nebo neobvyklý srdeční rytmus
• náhlá těžká dušnost
• vykašlávání růžový, pěnivý hlen
• bolest na hrudi, tlak nebo tlak
• potíže s cvičením
• tvrdohlavý kašel s hlenem potřísněným krví
• zvýšené močení v noci
• oteklé břicho
• rychlý přírůstek hmotnosti z zadržování vody
• ztráta chuti k jídlu
• nevolnost
• zaostření problémů
• mdloby nebo silná slabost

Pokud se u vás vyskytnou tyto příznaky, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc.

Srdeční selhání vyžaduje celoživotní péči. Možnosti léčby zahrnují léky, chirurgii a zdravotnické prostředky.

Vyhledejte lékaře

Okamžitě navštivte svého lékaře, pokud máte oteklé nohy doprovázené následujícími příznaky:

• kůže, která si po stisknutí zachová důlek
• napnutá nebo zlomená kůže v postižené oblasti
• bolest a otoky, které se nezlepšují
• ulcerace nebo puchýře na nohou
• bolest na hrudi, tlak nebo tlak
• dušnost
• otok pouze na jedné straně

Lékař může provést další testy k určení diagnózy a léčebného plánu.

Přečtěte si tento článek ve španělštině.