Výživa Starbucks: 5 kalorických šoků, kterým je třeba se vyhnout

Obsah

• Recenze pro

Starbucks tento týden oslavilo 40 let, a přestože možná budete chtít jít oslavit narozeniny Starbucks pamlskem, jsme tu, abychom vám řekli, co si neobjednat. Většina z nás ví, že bychom se měli vyhýbat slazeným, plnotučným nápojům a nápojům o velikosti Trenta ve Starbucks, ale co když to vysoké hubené vanilkové latte nebo šálek horkého čaje přímo prosí o párování s koláčkem nebo se sníženým obsahem tuku? kávový dort? Zatímco mrzutost je dobrá pro dietu a duši každou chvíli, určitě chcete, aby to byla výjimka, nikoli norma. Budete se také chtít vyhnout těmto dobrotám Starbucks, které znějí dostatečně neškodně (a v případě vypadají velmi chutně), ale zabalte docela kalorický úder - a ne v dobrém smyslu.

Nejhorší jídlo k jídlu ve Starbucks

1. Bochník z banánových ořechů. Obsahuje banány a ořechy, takže to musí být dobré pro vaše právo? Špatně. Se 490 kaloriemi a 19 gramy tuku, věřte nám, takhle nechcete začínat své zdravé ráno. Vaše výživa by byla mnohem lepší se skutečným banánem a malou hrstkou vlašských ořechů.

2. Malinový koláč. S podobným výživovým profilem jako Banana Nut Loaf má tento nevinně znějící koláč 500 kalorií a 26 gramů tuku, z nichž 15 gramů je nasycených. Vyhýbat se!

3. Cuketový ořechový muffin. Tento muffin se také maskuje jako zdravější, než ve skutečnosti je. Jen jeden muffin má 490 kalorií, 28 gramů tuku a neuvěřitelných 28 gramů cukru.

4. Klobása, vejce a sýr na anglickém muffinu. Tento s pikantní klobásou, vejcem a sýrem čedar na anglickém muffinu vás zasytí víc než pečené dobroty, ale zaplatíte za to nutriční cenu. Tato snídaně má 500 kalorií, 28 gramů tuku, 62 procent denního doporučeného cholesterolu a 44 procent sodíku. Ne zrovna přátelské k srdci ...

5. Ovocná, ořechová a sýrová talířová svačinka. Jedna z nových možností šťastné hodiny Starbucks, tento talíř obsahuje krájená jablka, sušené slazené brusinky a mandle, s Brie, Goudou a bílým sýrem Cheddar a celozrnným sezamovým krekrem. Nevypadá to tak špatně? Při 460 kaloriích je 29 gramů tuku - z toho 11 nasycených - to je téměř polovina vašeho tuku za den. I když to sdílíte s přítelem, je to hnus.

Jelikož se letos Starbucks dožilo 40 let a otřáslo se novým logem, můžeme jen doufat, že populární kávový řetězec přidá do své nabídky ještě několik kalorií šetrných a nutričních možností!

Jennipher Walters je generální ředitel a spoluzakladatel webových stránek pro zdravý životní styl FitBottomedGirls.com a FitBottomedMamas.com. Certifikovaná osobní trenérka, trenérka životního stylu a řízení váhy a instruktorka skupinového cvičení, má také magisterský titul v oboru zdravotní žurnalistika a pravidelně píše o všech věcech týkajících se fitness a wellness pro různé online publikace.

Recenze pro