13 způsobů, jak zvládnout bolavé bradavky při kojení

Obsah

• Co způsobuje bolestivé bradavky během kojení?
• 1. Zkontrolujte západku
• Jak získat dobrou západku
• 2. Pomozte odjistit dítě
• 3. Pokud vaše dítě má tento stav, ošetřete mu kravatu
• 4. Upravte držení
• 5. Snižte překrvení
• 6. Zabraňte drozdům
• 7. Zvlhčete bradavky
• 8. Vyberte správnou velikost štítu odsávačky
• 9. Aplikujte chladné obklady
• 10. Zkontrolujte a ošetřete mléčné skvrny
• 11. Noste podpůrnou podprsenku
• 12. Pomocí hydrogelových polštářků uklidněte bolavé bradavky
• 13. Nabídněte kousací hračky, pokud je dětem kousnuto
• Kdy hledat pomoc
• Výhled

Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.

Co způsobuje bolestivé bradavky během kojení?

Bolavé bradavky jsou u kojících žen velmi časté. Je možná prevence a léčba závisí na tom, co je příčinou. Mezi nejčastější příčiny patří:

• dítě, které se dobře nepřichytává
• odření
• drozd
• přizpůsobení této nové dovednosti

Můžete mít dokonce více než jednu příčinu bolestivých bradavek.

Čtěte dále a dozvíte se více o možných příčinách a o tom, jak léčit a zabránit kojení bolavých bradavek.

1. Zkontrolujte západku

Kojení se často učí. Mnoho dětí a matek musí cvičit, aby dosáhlo správné západky. Zdravá ošetřovací západka, hluboko na prsou, dostane dítě nejvíce mléka a zabrání vám bolesti.

Dítě může mít potíže se zajištěním mnoha způsoby. Častým problémem je příliš mělká západka. Pamatujte, že se tomu říká kojení, ne kojení bradavek. Při kojení by vaše rty měly být kolem většiny nebo všech vašich dvorců.

Mělká západka přivádí příliš mnoho sání přímo na bradavky a začíná být bolestivá. Špatná západka může dokonce pohmoždit bradavky.

Jak získat dobrou západku

Chcete-li podpořit dobrou západku:

• Když se blíží k prsu, jemně přidržujte bradu dítěte a otevírejte jej.
• Lechtejte bradavku na horním rtu bradavkou a počkejte, až budou ústa dokořán (jako zívnutí), než je jemně navedete na prsa.
• Sundejte je a začněte znovu, pokud se nejdříve dobře nezachytí.
• Pokud doručujete do nemocnice, požádejte sestry, aby během pobytu v nemocnici zkontrolovaly západku vašeho dítěte. Pokud jste porodili doma, požádejte o radu svou porodní asistentku nebo dulu.
• Chránič bradavek používejte pouze dočasně a pod vedením laktační poradkyně.

Pokud máte i nadále potíže, máte bolesti nebo se zdá, že je vaše dítě při kojení frustrované, kontaktujte laktační poradkyni. Licencovaný konzultant může poskytnout osobní pomoc. Mnoho lidí přijímá zdravotní pojištění. Některé nemocnice mají konzultanta s personálem, se kterým můžete během pobytu hovořit.

Zeptejte se také, zda vaše nemocnice pořádá kurzy podpory kojení.

2. Pomozte odjistit dítě

Pokud potřebujete dítě odblokovat, je důležité přerušit sání, než je odtáhnete, abyste zabránili bolestivé bradavce.

Abyste pomohli odjistit dítě, jemně mu přiložte prst mezi prsa a dásně, aby došlo k přerušení sání, a poté odveďte hlavu dítěte od hrudníku.

3. Pokud vaše dítě má tento stav, ošetřete mu kravatu

Pokud má vaše dítě svázaný jazyk, mohou se objevit trvale bolestivé bradavky. Pouze lékař nebo laktační poradce může diagnostikovat a léčit kravatu jazyka. Léčba může být chirurgická, nebo vám může pomoci ji obejít a naučit se, jak se stále dobře uchytit.

4. Upravte držení

To, jak sedíte a držíte své dítě během kojení, může ovlivnit, jak je to pro vás a dítě pohodlné. Existuje řada pozic pro kojení. Můžete najít knihy a online zdroje, které je všechny vyzkoušet, nebo požádat o doporučení laktační poradkyni.

Zdravé držení udrží obličej vašeho dítěte rovnoběžně s vašimi prsy (vodorovně nebo svisle) a udrží jeho bříško v kontaktu s vaším tělem.

Chcete-li se dobře držet:

• Během kojení mějte boky a obličej dítěte otočené k sobě.
• Vyzkoušejte více pozic a změňte polohy, abyste se nebáli.
• Vyzkoušejte doplňky, jako je kojící polštář nebo podnožka, pokud vám pomohou.
• Držte dítě těsně u prsou, místo toho, abyste se nad ním krčili.

5. Snižte překrvení

Překrvení nastane, když jsou prsa příliš plná mléka. K tomu dochází, pokud mezi ošetřováním jdete příliš dlouho, nebo pokud jste stále v raných fázích a váš přísun se přizpůsobuje potřebám dítěte.

Poraněná prsa mohou bolet. Mohou také vašemu dítěti ztěžovat zachycení na prsou. Pokud k tomu dojde, možná budete muset před ošetřováním trochu mléka uvolnit.

Zkuste uvolnit mléko některou z těchto metod:

• Nakloňte se nad umyvadlo a použijte teplý vlhký obklad na ručník po jednom prsu.
• Pomocí odsávačky odsajte trochu mléka (pokud chcete, můžete si ji uložit).
• Jemně masírujte prsa, když jste ve sprše, a nechte odkapávat mléko.

6. Zabraňte drozdům

Vaše bradavky navlhnou mlékem pokaždé, když dojčíte. To může vést k drozdům, což je kvasinková infekce bradavek. Během kojení může mezi matkou a dítětem projít drozd. Musí to být ošetřeno lékařem.

Bradavky s drozdem mohou být jasně růžové a velmi bolí.

Abyste zabránili vzniku drozdů, vysušte mezi krmením. Můžete si fouknout nebo poklepat bradavku dětskou osuškou, nebo můžete chodit nahoře bez vysušení na vzduchu. Při koupání použijte na bradavky jemné mýdlo a důkladně opláchněte.

Pokud máte sklon k pravidelnému úniku mléka, používejte prsní vložky a často je vyměňujte, abyste zabránili zachycení vlhkosti. Vlhké podprsenky a bradavky jsou živnou půdou pro kvasinky.

7. Zvlhčete bradavky

I když chcete, aby vaše bradavky byly čisté a suché, možná je budete muset zvlhčit. Bradavky jsou citlivé a během kojení mohou prasknout a krvácet, pokud jsou příliš suché.

V drogerii najdete různé krémy na bradavky. Je důležité, abyste používali pouze výrobky na bradavky, které jsou pro kojence bezpečné, protože vám vkládají ústa přímo na bradavku. Přečtěte si etikety produktu a zeptejte se svého lékaře, jaké krémy doporučují.

Chcete-li použít krém na bradavky, očistěte oblast vodou a poté naneste krém hned po nakrmení dítěte, aby měla vaše pokožka dostatek času ji vstřebat před dalším krmením.

8. Vyberte správnou velikost štítu odsávačky

Pokud používáte odsávačku, může použití prsního štítu nesprávné velikosti způsobit podráždění a bolest bradavek. Může také ovlivnit množství odsávaného mléka při čerpání.

Pokud během pumpování uvidíte uvnitř štítu hodně své dvorce, budete pravděpodobně potřebovat menší štít. A pokud se vaše bradavky třou o vnitřek štítu, pravděpodobně budete potřebovat větší štít.

Postupujte podle pokynů značky vaší odsávačky k výběru správného štítu. Nové štíty najdete online a u hlavních prodejců. Můžete také přímo zavolat značce pumpy a zjistit, kde získat štíty různých velikostí.

Možná budete muset změnit velikost, protože se časem změní i vaše prsa. Nezapomeňte také použít sílu a rychlost vakua, které vám budou při čerpání příjemné. Pokud je čerpadlo příliš silné, nepřinese to více mléka, ale může vám ublížit.

9. Aplikujte chladné obklady

Chladné obklady mohou pomoci uklidnit bolavé bradavky po kojení snížením otoku. Chladný obklad můžete použít na prsa, bradavku i pod paží.

Použijte kousek látky mezi kůži a něco studeného, ​​jako je ledový obklad. Nikdy nepoužívejte ledový obklad přímo na pokožku. Aplikujte kompresi několik minut najednou. Můžete to udělat několik hodin, dokud se otok nesníží.

10. Zkontrolujte a ošetřete mléčné skvrny

Mléčný džbánek je ucpaný pór bradavek. Vypadá to jako malý bílý nebo žlutý puchýř na bradavce. Mléčný blistr může sám odejít nebo se může opakovat.

Můžete to zkusit masírovat olivovým olejem (lidový lék), ale nevybírejte to, protože by to mohlo způsobit krvácení a infekci. Můžete také zkusit použít teplý obklad a poté ručně odsát mléko, abyste zjistili, zda blok uvolní.

Poraďte se se svým lékařem, pokud máte bolestivý opakující se puchýř.

11. Noste podpůrnou podprsenku

Vyberte si podprsenku, která je prodyšná, aby nedošlo k oděru. Pokud je těžké najít podprsenku, která vám bude konzistentně sedět, zatímco se přizpůsobujete přísunu mléka a velikosti prsou, podívejte se na vrchní kojenecké košilky, které mají tendenci se více protahovat.

Někteří lékaři nedoporučují podprsenky s kosticemi během kojení, proto se zeptejte svého lékaře, co je pro vás nejlepší.

12. Pomocí hydrogelových polštářků uklidněte bolavé bradavky

Cokoli způsobuje bolavé bradavky, hydrogelové polštářky mohou pomoci uklidnit bolest. Značky jako Lansinoh a Medela vyrábějí hydrogelové podložky. Můžete je použít při pokojové teplotě nebo je uložit do chladničky pro větší chlazení.

Gelové polštářky také zabraňují tomu, aby se vaše bradavky lepily a odíraly o podprsenku. To je obzvláště užitečné, pokud jsou vaše bradavky již popraskané nebo krvácí.

13. Nabídněte kousací hračky, pokud je dětem kousnuto

Pokud je vašemu dítěti několik měsíců a náhle vás bolí bradavky, dávejte pozor, abyste si ověřili, zda si vaše dítě hraje na bradavkách nebo že mu na bradavkách lepí, když by mělo jíst. Toto nové chování někdy začíná, když děti začínají kousat.

Nabídněte zubní kroužek a nedovolte, aby si dítě během krmení nebo mezi krmením dásně bradavilo, i když ještě nemá zuby. Pokud vás dítě kousne a nenechá vás jít, pomocí výše uvedených tipů dítě odjistěte.

Kdy hledat pomoc

Většina žen pociťuje bolesti bradavek při prvním kojení, ale na pomoc nečekejte příliš dlouho. Prvních několik dní a týdnů je pro matku i dítě důležité, aby se naučili zdravé kojení.

Okamžitě kontaktujte svého pediatra, pokud se obáváte, že vaše dítě nemá dostatek mléka. Znamení, že vaše dítě nemusí dost, je, pokud nemá každý den dostatek mokrých plenek.

Okamžitě kontaktujte svého lékaře, pokud jsou vaše bolesti silné nebo máte jakékoli známky mastitidy. Mastitida je zánět prsní tkáně, který někdy zahrnuje infekci.

Mezi příznaky mastitidy patří:

• horečka
• prsa teplá na dotek
• oteklé nebo bolavé prsa
• zarudnutí
• hnis
• bolest nebo pálení během kojení

Výhled

Bolest bradavek je u kojících žen běžná, ale existují způsoby, jak tento příznak zvládnout a snížit. Požádejte zkušené matky o radu a spolupracujte se svým lékařem na prevenci a léčbě bolavých bradavek.

Pokud chcete kojit, starejte se o sebe, aby to pro vás a vaše dítě znamenalo oboustranně prospěšný zážitek.

Healthline a naši partneři mohou získat část výnosů, pokud provedete nákup pomocí odkazu výše.