Jak mi sociální média pomohla při mé cestě proti rakovině

Sama. Izolovaný. Zahlceni. Toto jsou pocity, které pravděpodobně zažije každý, kdo dostal diagnózu rakoviny. Tyto pocity jsou také spouštěčem touhy po skutečném osobním spojení s ostatními, kteří chápou, čím procházejí.

Již víme z Zpráva o stavu rakoviny že se drtivá většina - {textend} 89 procent - {textend} obrátí na internet poté, co mu byla diagnostikována rakovina. A protože průměrný člověk stráví více než pět let svého života na sociálních médiích, je spravedlivé předpokládat, že se tito jedinci obracejí na Facebook, Twitter, Instagram, Snapchat a YouTube s žádostí o radu, podporu a povzbuzení.

Sociální média mohou být mečem s dvojitým ostřím a mnozí zjišťují, že přihlašování může být po traumatické události více škodlivé než užitečné.

Společenský život se samozřejmě neomezuje pouze na sociální média. Jít do diskusní skupiny pacientů s rakovinou, vyzkoušet novou třídu jógy ve své komunitě nebo dokonce popadnout kávu s přítelem, který se opravdu stará, jsou všechny způsoby, jak být sociální a najít naději a inspiraci bez ohledu na to, čím procházíte. Nakonec jde o vytváření spojení - {textend} bez ohledu na to, zda jsou online nebo osobně.

U následujících čtyř jedinců diagnóza rakoviny znamenala obrátit se spíše k jejich kanálům sociálních médií než od nich. Přečtěte si jejich inspirativní příběhy níže.

Najít podporu na sociálních médiích bylo pro Stephanie Seban nevyhnutelné, když jí před šesti lety diagnostikovali.

"Google a internet obecně se ukázaly být opravdu děsivé," řekla. "Vzhledem k tomu, že mi byla diagnostikována metastatická rakovina prsu 4. stupně, každé hledání by vyvolalo negativní a neperspektivní příběhy a fakta týkající se mých šancí na přežití."

Facebook a Instagram byly dvě místa, kde se mohla spojit s jinými ženami, které procházely stejnou cestou jako ona. Byl to způsob, jak se cítila méně izolovaná.

"Mít komunitu může být velmi léčivé." Potkala jsem několik neuvěřitelných lidí, kterým nyní mohu říkat přátelé na sociálních médiích, “řekla.

Sebanova sociální vyhledávání však měla nevýhodu: Bylo pro ni obtížné najít podporu pro mladší ženy s rakovinou 4. stupně. "Ne mnoho lidí mluví o metastatickém onemocnění 4. stupně, natož o tom zveřejňuji," řekla.

To byl její hlavní důvod pro založení vlastního webu.Jejím posláním bylo naučit se vše, co mohla, o prevenci i léčbě rakoviny a poskytovat užitečné zdroje mladým dospělým, kteří se zabývají metastatickými chorobami.

"Moje situace a diagnóza jsou velmi jedinečné." To mě podnítilo k tomu, že je mým životním cílem zvýšit povědomí o nás pacientkách s MBC a dát lidem vědět, že rakovina prsu není nemoc ‚univerzální pro všechny '. Trvalo nějakou dobu, než jsem svůj příběh dostal ven, protože nevypadám ‚nemocně ',“ řekla.

Zjistěte více o Seban na Facebooku a Instagramu a také o jejím blogu.

Dickinson podstoupil první operaci rakoviny k 19. narozeninám. Ne něco, co by si každý teenager přál, ale bylo to něco, čemu Dickinson musel čelit téměř okamžitě poté, co dostal pozitivní diagnózu rakoviny jen tři dny předtím.

Místo toho, aby se obrátil dovnitř a byl ohledně své diagnózy soukromý, obrátil se ke svému již oblíbenému kanálu YouTube, aby zveřejnil videa o své cestě.

"Chtěl jsem, aby každý, kdo mě sledoval, věděl, proč na kanálu s tématem fitness a zdraví nebudou žádná videa s tématikou fitness a zdraví," řekl. "Chtěl jsem být příkladem a dát lidem vhled do toho, co se stane, pokud mají stejnou rakovinu jako já nebo podstupují stejnou chemoterapii jako já."

Být otevřený ohledně jeho rakoviny varlat byl odvážný krok. Koneckonců pouze 1 z každých 263 mužů vyvine tento typ rakoviny během svého života. A pouze 7 procent diagnostikovaných jsou děti nebo teenageři.

Dickinson shledal sociální média užitečnými při zvyšování povědomí o této nemoci a při aktualizaci jeho rodiny - {textend}, zejména jeho prarodičů - {textend}. Nečekal však počet cizinců, kteří mu vylévali srdce jako projev podpory.

"Jedna osoba by mi poslala motivační citáty téměř každý den, zatímco jsem se s rakovinou potýkal 6 měsíců," řekl Dickinson.

Navíc jeho oblíbený youtuber a ovlivňovatel fitness jel více než dvě a půl hodiny, aby se setkal s Dickinsonem ráno po jeho chemoterapii.

Dickinson, který přežil rakovinu, se nyní znovu soustředí na svůj fitness kanál na YouTube a děkuje těm, kteří mu během tohoto těžkého roku pomohli. Najdete ho také na Instagramu.

Cheyannovi Shawovi trvalo jen 24 hodin po diagnostikování rakoviny vaječníků, než zkontrolovala sociální média o pomoc.

"Už jsem měla menší fitness sledující na sociálních médiích, ale věděla jsem, že mám bitvu a cestu, kterou je třeba zdokumentovat," řekla.

Natočila videozáznam, který dokumentuje její diagnózu rakoviny, a zveřejnila jej na svém kanálu YouTube. Od prvního videa před více než rokem Shaw nadále zveřejňovala novinky o své chemoterapii a další motivační videa, jako jsou tipy, jak zůstat pozitivní, jak se vypořádat s boji a fitness techniky.

"Důvod, proč jsem se obrátil na sociální média a změnil své kanály sociálních médií na kanály dokumentující mou cestu, je ten, že jsem chtěla být hlasem," řekla.

Kromě YouTube se Shaw pomocí Instagramu a Facebooku spojil s ostatními, kteří také bojovali s rakovinou. Na těchto kanálech však vždy neměla to nejlepší štěstí.

"Většinou jsem se obrátil na Instagram, abych oslovil ty, kteří bojovali s rakovinou, a zjistil, jestli mají nějaké tipy nebo rady, ale když jsem šel na Instagram, nebyl jsem schopen najít lidi, kteří chtěli mluvit o jejich bitvě a bojích," " ona řekla.

Přesto to nenechala sundat. Uvědomila si, že komunita, kterou vybudovala, je dost na to, aby ji udržel v chodu.

"Udržet si duševní sílu je stejně důležité jako vaše tělo fyzicky bojovat s rakovinou," řekla. "Pocit„ komunity "mi pomohl na cestě k rakovině, protože jsem se nikdy necítil sám. Věděl jsem, že vždy existuje někdo, na koho se mohu obrátit, kdo má podobné zkušenosti jako já a dokáže mi poradit. “

Zjistěte více o zkušenostech Shaw na Instagramu a podívejte se na její video záznam na jejím kanálu YouTube.

Trvalo to dva roky, než byla Jessice DeCrisofaro oficiálně diagnostikována Hodgkinova lymfom ve stádiu 4B. Několik lékařů špatně diagnostikovalo její příznaky a dokonce odstranilo to, co prožívala, jen alergie nebo kyselý reflux. Když obdržela diagnózu, odpověděla online.

"Na začátku mé diagnózy jsem se okamžitě obrátila na Google, aby mi odpověděla, jaký bude můj život a jak bych se mohla vypořádat s tím, co se v té době zdálo jako tak strašná tragédie, že mi byla věnována," řekla. "Nezdálo se to fér a zjistil jsem, že neexistuje žádný skutečný průvodce rakovinou."

Našla spoustu skupin na Facebooku, ale většina z nich byla velmi negativní a bylo pro ni obtížné číst příspěvky o tom, že to neudělala nebo nevěřila v léčbu. To byl začátek toho, co se stane její novou cestou: Pomoc a inspirace dalším pacientům s rakovinou prostřednictvím jejího blogu a účtu Instagram.

"Jsem velmi velkým fanouškem Instagramu, protože můžete vyhledat hashovací značku vaší konkrétní rakoviny a najít 'přátele s rakovinou'," řekla. "Překvapivě jsem potkal některé z mých nejbližších přátel na Instagramu." Všichni jsme podstoupili diagnostiku a léčbu v zásadě společně. “

Díky tomu všemu si uvědomila, že komunita pro rakovinu to opravdu má, a tak se rozhodla napsat vlastní knihu „Talk Me Cancer to Me“, pro ostatní, kteří procházejí tím, co prožívala.

"Jakkoli ti chce tvoje rodina a přátelé pomoci, nechápou, jaké to je, pokud nejsou ve tvých botách," řekla. "Rakovinová komunita zažila všechno, bolest, nevolnost, vypadávání vlasů, pohled do zrcadla a neschopnost poznat sebe sama, úzkost, deprese, PTSD ... všechno."

Přečtěte si více o cestě DeCristofaro na jejím blogu a Instagramu.