Jak víte, zda jste měli vy nebo váš partner s Vulvou orgasmus?

Obsah

• Jak se cítí orgasmus - záleží na typu?
• Co když si nejste jisti, zda to, co jste cítili, byl orgasmus?
• Existuje něco, co můžete udělat, abyste podpořili orgasmus?
• Masturbovat
• Kupte si buzzyho kamaráda
• Upřednostňujte postupy snižování stresu
• Co když jste s partnerem - jak jim můžete pomoci vystoupit?
• Sledujte, jak masturbují
• Komunikujte s nimi
• Zahrnout hračky
• Jak víte, zda váš partner přišel?
• Je snadné říci, kdy někdo předstírá?
• Co byste měli udělat, pokud máte pocit, že váš partner není spokojen?
• Sečteno a podtrženo

Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme získat malou provizi. Tady je náš proces.

Pokud jste někdy opustili sexuální sesh - ať už je to partner nebo sólo -, jste zmateni tím, zda jste se vy nebo váš partner, který vlastní vulva, dostali do O-zóny, tento průvodce je pro vás.

Níže sociolog a klinický sexolog Sarah Melancon, PhD, The Sex Toy Collective a sexuální pedagogka Sarah Sloaneová, která od roku 2001 trénuje třídy sexuální hračky na Good Vibrations and Pleasure Chest, vysvětluje, jak se cítí orgasmus pro majitele vulvy.

Navíc, jak se vydat na sólový výlet nebo si koupit vulva vlastnící boo, prvotřídní vstupenku do Big O.

Jak se cítí orgasmus - záleží na typu?

Každý orgasmus se cítí jinak.

Ale Melancon říká: „Obecně řečeno, orgasmus se cítí jako hromadění potěšení následované pocitem uvolnění.“

Zatímco se diskutuje o tom, zda je klitorální orgasmus skutečně liší se od orgasmu G-spot nebo análního orgasmu, říká:

"Typicky bude orgasmus dosažený genitální stimulací zažít primárně genitálně, zatímco orgasmus dosažený stimulací bradavek, dýchacími technikami nebo jinými erogenními zónami bude cítit více celého těla."

Co když si nejste jisti, zda to, co jste cítili, byl orgasmus?

Odpovězte na toto: Zažili jste potěšení?

Pokud jste odpověděli ne, dobře, nenávidím, že vám to zlomím fam, ale pravděpodobně to nebyl orgasmus. (To znamená, že jsou takové věci jako špatné nebo bolestivé orgasmy.)

Pokud jste odpověděli ano? Koho to sakra zajímá, pokud se „oficiálně“ kvalifikuje jako orgasmus nebo ne!

Zažili jste potěšení. A že (ne orgasmus) je cílem jakékoli sexuální zkušenosti.

To však znamená, že chcete vědět, co se děje s vaším vlastním tělem.

Melancon říká, že pokud jste zažili některou z níže uvedených, pravděpodobně jste měli orgasmus:

• Cítili jste svaly svalu pánevního dna.
• Cítili jste obrovské propuštění.
• Máte pocit, že jste něco „dokončili“.
• Vaše tělo je náhle mimořádně citlivé.
• Vaše svaly křečí.
• Cítíte se fyzicky horko.

Existuje něco, co můžete udělat, abyste podpořili orgasmus?

Sázíte se na své roztomilé, vyvrcholení hledající já!

Masturbovat

Recept, který přivádí každého majitele vulvy k orgasmu, je jiný.

Chcete-li zjistit, co potřebujete k orgasmu, Sloane říká: "Musíte strávit nějaký čas poznáváním vlastního těla, dotýkat se ho, poslouchat ho a zkoumat ho."

Její tip? Jdi pomalu. "Majitelé Vulvy trvá asi 45 minut, než se plně probudí, takže si udělejte čas," říká.

"Dotkněte se svých šatů a potom je odstraňte vrstvu po vrstvě," říká.

"Když se přestěhujete do svých genitálií, použijte lubrikant a pracujte zvnějšku. Prozkoumejte svou stylovou mohylu, vnitřní a vnější stydké pysky, prozkoumejte své stydké pysky a dotkněte se perineum," říká Sloane.

Poté, když se cítíte nuceni, dotkněte se (nebo dotkněte se přímo) vaší klitorisové kapuce nebo klitorisu.

Zábavný fakt: Asi 36 procent majitelů vulvy vyžadovat stimulace klitorisu k vyvrcholení! A dalších 36 procent uvedlo, že i když to není nutné, stimulace klitorisu zlepšuje jejich O.

"Můžete dokonce použít zrcadlo, abyste viděli přesně to, co se dotyky cítí tak dobře," říká Sloane.

Díky vidění vám také můžete replikovat znovu později nebo sdělit partnerovi, jak a kde se vás dotknout.

Kupte si buzzyho kamaráda

"Vibrátory pracují opravdu, opravdu dobře pro mnoho majitelů vulvy," říká Sloane.

Skvělé vibrátory pro majitele vulvy, které si můžete koupit online, zahrnují:

• Le Wand
• My-Vibe Moxie
• Womanizer Premium

Upřednostňujte postupy snižování stresu

Stres = libido a zabiják orgasmu.

Proto společnost Melancon doporučuje vylepšit postupy péče o sebe a snižování stresu, pokud máte potíže s dokončením.

Kromě masturbace může být užitečné vyzkoušet:

• protahovací cvičení, jako je jóga
• rozjímání
• vděčnost deníku
• smyslné tance
• snížení příjmu kofeinu
• procvičování hlubokého dýchání

Co když jste s partnerem - jak jim můžete pomoci vystoupit?

Než se dostaneme do drzé odpovědi na tuto otázku, doporučujeme vám, abyste se nad tím zamysleli proč chcete pomoci partnerskému orgasmu.

Je to proto, že se budete cítit jako lepší partner? Protože to způsobí, že se budete cítit, jako byste byli v posteli dobří?

Pokud je důvod, proč chcete, aby váš partner přišel, je více o vy než oni, je čas udělat nějaké vážné přehodnocení!

Pokud však chcete svému partnerovi pomoci dosáhnout orgasmu, protože si myslíte, že si zaslouží potěšení a chcete mu pomoci, mohou vám pomoci níže uvedené kroky.

Sledujte, jak masturbují

"Jedním z nejlepších způsobů, jak zjistit, jak váš partner rád vystupuje, je sledovat, jak se dostanou," říká Sloane.

Možná se obvykle dotknete přímo na jejich klitorisu, ale pocházejí z toho, že mají klitoris kapuce dotkl se. Nebo možná poklepávají na jejich klitoris místo toho, aby si je otírali, jak jste to dělali. Sledovat a učit se!

Můžete dokonce masturbovat hned vedle nich. Důvěra, vzájemná masturbace je H-O-T.

Komunikujte s nimi

"Pokud chcete pomoci partnerskému orgasmu, musíte s nimi komunikovat před, během a po sexu o tom, co se cítí dobře," říká Sloane.

Stručně řečeno, zeptejte se jich, co se jim líbí - a co se jim líbí trochu méně!

V tuto chvíli zkuste použít ukázky. Sloane říká řádek „Který pocit se vám nejvíce líbí: tento [demonstrace 1] nebo tento [demonstrace 2]?“ funguje skvěle.

Zahrnout hračky

"Sexuální hračky se dokážou pohybovat tak, že lidské tělo není," říká Sloane. "A někteří majitelé vulvy potřebují intenzitu nebo důslednost nebo techniku, kterou dokáže poskytnout pouze hračka."

Proto, pokud je vaším partnerem hra, doporučuje zavést vibrátor.

"Pro partnerskou hru jsou vibrátory prstů a vibrační kohoutové prsteny způsob, jak zavést vibrace bez obětování spojení," říká.

Na trhu koupit jeden? Překontrolovat:

• Dame Fin
• Lelo Tor 2
• My-Vibe Pivot
• Bez závazků Palma

Jak víte, zda váš partner přišel?

Zeptej se jich. Je to tak jednoduché.

Nezkoušejte přijít na to, zda váš partner přišel zmatením zvuků nebo gest, která udělali nebo neudělali!

Jak říká Sloane: „Nikdo není Koukni se do orgasmu. “ Takže pokusit se uhodnout, zda přišli nebo ne, je docela neplodná úloha.

Místo toho můžete říct nebo se zeptat:

• "Rád bych pochopil, jaké to pro tebe bylo!"
• "To mi připadalo opravdu intenzivní a vypadalo to pro tebe opravdu intenzivně." Co to přesně pro tebe bylo? “
• "Nikdy předtím jsem na tvé tělo nepoužil prsty a ústa." Jaké to bylo? “

Sloane dodává, že tyto otázky jsou skvělé, když se ptáte pokaždé, když máte sex.

Ne nutně proto, že chcete vědět, jestli přišli, ale protože „vytvoření kultury ve vašem vztahu, kde mluvíte o sexu, který jste právě měli, vám dává obě možnosti sdílet to, co se cítí úžasně, co se cítí v pořádku, co chcete zkusit znovu, a dokonce prozradit to, co byste chtěli vyzkoušet v budoucnosti. “

Postcoital polštář mluvit o vítězství.

Je snadné říci, kdy někdo předstírá?

Ani náhodou. A opravdu byste se neměli pokoušet „říct“, pokud má někdo skutečný orgasmus.

"Když se pokusíme rozluštit, zda byl orgasmus našeho partnera skutečný nebo falešný, nebo že jejich potěšení bylo, aniž bychom se jich ptali, neúmyslně vytváříme v našem vztahu kulturu nedůvěry," říká Sloane.

Jediným způsobem, jak říct, je nechat je, aby vám to řekli.

Zde je několik způsobů, jak zahájit tuto konverzaci:

• "Chci, abys zažil tolik potěšení, kolik si zasloužíš." Existují určité věci, které se vám v posteli líbí, že můžeme začít dělat víc? “
• "Existují nějaké hračky, které používáte, když masturbujete, nebo si myslíte, že by bylo zábavné vyzkoušet si, že byste si mohli přivést do ložnice s sebou?"
• "Četl jsem, že přidání klitorální stimulace k pohlavnímu styku může být pro majitele vulvy opravdu dobré." Myslím, že by bylo opravdu horké sledovat, jak se při sexu dotknete sami sebe, nebo použijete vibrátor na sebe. Je to něco, co byste mohli zkusit? “

Všimněte si, že žádná z těchto výzev konvoje není obviňující nebo se zaměřuje na orgasmus. Místo toho ukazují vašemu partnerovi, že vám záleží na jejich potěšení!

Co byste měli udělat, pokud máte pocit, že váš partner není spokojen?

Mezi nimi je obrovský rozdíl znepokojující váš partner není spokojen a věděl váš partner není spokojen.

Koneckonců, pochybnost je záludný syn zbraně!

Jediný způsob, jak znát pokud je váš partner spokojen, je požádat. Melancon doporučuje následující kroky:

1. Počkejte, až nebudete v ložnici.
2. Začněte pozitivním nebo komplimentem.
3. Sdílejte něco o tom, jak se cítíte ve svém sexuálním životě.
4. Opakujte pozitivní.
5. Pozvěte svého partnera, aby se podělil o to, jak se cítí.

Může to vypadat takto:

"Miluju s tebou sex, a hlavně rád slyším sténání." Cítil jsem se, jako bys měl víc při sexu víc než obvykle. Opravdu miluji sex s vámi a chci se ujistit, že jste také spokojeni. Můžeme se pokusit o zlepšení sexu pro vás? “

Sečteno a podtrženo

Tělo, orgasmus a cesta k orgasmu jsou různé. Ať už se tedy snažíte vyvinout vyvrcholení nebo pomoci vyvrcholení partnera, užijte si cestu.

Zní to mrzutě, ale zatímco orgasmy se mohou cítit skvěle, potěšení (ne orgasmus!) Je cílem sexu.

Gabrielle Kassel je spisovatelkou sexu a wellness v New Yorku a trenérem CrossFit Level 1 Trainer. Stala se ranní osobou, testovala více než 200 vibrátorů a jedla, opila a kartáčovala uhlí - to vše ve jménu žurnalistiky. Ve svém volném čase ji najdou čtení svépomocných knih a romantických románů, lisování na lavičce nebo tanec na tyči. Následujte ji na Instagramu.