Autor: John Webb
Datum Vytvoření: 16 Červenec 2021
Datum Aktualizace: 1 Červenec 2025
Anonim
Yellow Squash - Summer Squash Recipe With Basil Thyme Garlic Lemon & Sun Dried Tomatoes
Video: Yellow Squash - Summer Squash Recipe With Basil Thyme Garlic Lemon & Sun Dried Tomatoes

Obsah

Mírně sladká s pevnou strukturou, žlutá dýně dodává pokrmům křupavost a barvu, říká Robyn Moreno, autorka Prakticky Posh, návod na zábavu plný receptů.

  • jako strana
    V pekáčku překryjte 1 vrstvu každého lilku, cukety, crooknecksquash (všechno nakrájené na tenké plátky) a lístky bazalky. Zalijte olivovým olejem a tyto kroky opakujte ještě dvakrát. Posypeme ¾ šálku omáčky na těstoviny. Zakryjte fólií; pečte při 350 ° F po dobu 40 minut.

  • jako předkrm
    Rozkrojte 1 křivák podélně na kousky o tloušťce inch palce a poté rozkrojte na polovinu. Promíchejte 3 lžíce. olivový olej se solí, pepřem a 1 lžičkou. sekaný rozmarýn. Kartáčujte na squash a poté grilujte 3 nebo 4 minuty na každou stranu. Pokapeme balzamikovým octem a podáváme.

  • jako předkrm
    Marinujte 4 oz. krevety ve 4 polévkové lžíce. olivový olej, 4 polévkové lžíce. citronová šťáva, 2 lžíce světle hnědý cukr a sůl a pepř. Nakrájejte 1 zlatou cuketu na kolečka. Střídavě zapíchejte cuketu z krevety a krevety (propíchejte podélně, ne skrz semena). Grilujte 5 až 7 minut.

Jedna střední squash: 31 kalorií, 514 MG draslíku, 4 165 MCG karotenoidů


Recenze pro

reklama

Zajímavý

Atopická dermatitida - děti - domácí péče

Atopická dermatitida - děti - domácí péče

Atopická dermatitida je dlouhodobá (chronická) kožní porucha, která zahrnuje šupinaté a vědivé vyrážky. Říká e mu také ekzém. Tento tav je z...
Obrna

Obrna

Paralýza je porucha nervu, který řídí pohyb valů v obličeji. Tento nerv e nazývá lícní nebo edmý lebeční nerv.Poškození tohoto nervu způ obuje la...