Co potřebujete vědět o tendinitidě manžety rotátoru

Obsah

• Jaké jsou příznaky tendinitidy manžety rotátoru?
• Jak je diagnostikována tendinitida manžety rotátoru?
• Jak se léčí tendinitida manžety rotátoru?
• Fyzikální terapie
• Injekce steroidů
• Chirurgická operace
• Domácí péče o vaše rameno
• Otázka:
• A:

Co je tendinitida manžety rotátoru?

Tendinitida manžety rotátoru nebo tendonitida ovlivňuje šlachy a svaly, které pomáhají hýbat ramenním kloubem. Pokud máte tendinitidu, znamená to, že vaše šlachy jsou zanícené nebo podrážděné. Tendinitida manžety rotátoru se také nazývá syndrom nárazu.

K tomuto stavu obvykle dochází v průběhu času. Může to být výsledek udržování ramene na chvíli v jedné poloze, spaní na rameni každou noc nebo účasti na aktivitách, které vyžadují zvednutí paže nad hlavu.

Sportovci, kteří sportují a vyžadují zvednutí paže nad hlavu, obvykle trpí tendinitidou rotátorové manžety. Z tohoto důvodu může být stav také označován jako:

• plavecké rameno
• džbán rameno
• tenisové rameno

Někdy může dojít k tendinitidě manžety rotátoru bez jakékoli známé příčiny. Většina lidí s tendinitidou manžety rotátoru je schopna bez bolesti znovu získat plnou funkci ramene.

Jaké jsou příznaky tendinitidy manžety rotátoru?

Příznaky tendinitidy manžety rotátoru se časem zhoršují. Počáteční příznaky mohou být uvolněny odpočinkem, ale příznaky se mohou později změnit. Příznaky, které jdou kolem loktů, obvykle naznačují další problém.

Mezi příznaky tendinitidy manžety rotátoru patří:

• bolest a otok v přední části ramene a boku paže
• bolest vyvolaná zvednutím nebo spuštěním paže
• cvaknutí při zvednutí paže
• ztuhlost
• bolest, která způsobuje probuzení ze spánku
• bolest při natahování za záda
• ztráta pohyblivosti a síly v postižené paži

Jak je diagnostikována tendinitida manžety rotátoru?

Pokud máte příznaky tendinitidy manžety rotátoru, lékař začne vyšetřením vašeho ramene. Budete zkontrolováni, abyste zjistili, kde cítíte bolest a něhu. Lékař také otestuje váš rozsah pohybu tím, že vás požádá, abyste pohybovali paží určitými směry.

Lékař může také otestovat sílu vašeho ramenního kloubu tak, že vás požádá, abyste mu přitiskli na ruku. Mohou také vyšetřit krk, aby zkontrolovali stav, jako je sevřený nerv nebo artritida, která může způsobit příznaky podobné tendinitidě manžety rotátoru.

Váš lékař si může objednat zobrazovací testy k potvrzení diagnózy tendinitidy manžety rotátoru a vyloučení jakýchkoli jiných příčin vašich příznaků. Může být nařízeno rentgenové vyšetření, aby se zjistilo, zda máte kostní ostruhu.Lékař vám může objednat ultrazvuk nebo MRI, aby zkontroloval zánět v rotátorové manžetě a známky roztržení.

Jak se léčí tendinitida manžety rotátoru?

Počáteční léčba tendinitidy manžety rotátoru zahrnuje zvládání bolesti a otoku na podporu hojení. Toho lze dosáhnout:

• vyhýbání se činnostem, které způsobují bolest
• aplikace studených zábalů na rameno třikrát až čtyřikrát denně
• užívání nesteroidních protizánětlivých léků (NSAID), jako je ibuprofen (Advil) a naproxen (Aleve)

Další léčba může zahrnovat:

Fyzikální terapie

Váš lékař vás může odkázat na fyzioterapeuta. Fyzikální terapie bude zpočátku sestávat z protahování a dalších pasivních cvičení, která pomohou obnovit rozsah pohybu a zmírnit bolest.

Jakmile je bolest pod kontrolou, váš fyzioterapeut vás naučí cvičení, která vám pomohou získat zpět sílu v paži a rameni.

Injekce steroidů

Pokud vaše tendinitida manžety rotátoru není zvládnuta konzervativnější léčbou, může lékař doporučit injekci steroidů. To se vstřikuje do šlachy ke snížení zánětu, což snižuje bolest.

Chirurgická operace

Pokud nechirurgická léčba není úspěšná, může lékař doporučit operaci. Většina lidí po operaci rotátorové manžety prožívá úplné uzdravení.

Nejinvazivnější forma operace ramene se provádí pomocí artroskopie. Jedná se o dva nebo tři malé řezy kolem ramene, kterými vám lékař zavede různé nástroje. Jeden z těchto nástrojů bude mít kameru, takže váš chirurg bude moci prohlížet poškozenou tkáň malými řezy.

U tendinitidy na rotátorové manžetě se obvykle operace otevřeného ramene nevyžaduje. Tuto metodu však lze použít, pokud máte v rameni další problémy, například velkou slzu šlachy.

Chirurgie zahrnuje zotavení, které spočívá v odpočinku a fyzikální terapii k obnovení síly a rozsahu pohybu.

Domácí péče o vaše rameno

Můžete udělat několik věcí, které vám pomohou snížit bolest z tendinitidy manžety rotátoru. Tyto techniky mohou také pomoci zabránit tendinitidě manžety rotátoru nebo dalšímu vzplanutí bolesti.

Péče o rameno zahrnuje:

• se správným držením těla při sezení
• vyhněte se opakovanému zvedání paží nad hlavu
• pauzy od opakujících se činností
• vyhýbat se spánku každou noc na stejné straně
• vyhnout se nošení tašky pouze na jednom rameni
• nošení věcí blízko těla
• protahování ramen po celý den

Otázka:

Jaké jsou komplikace způsobené tendinitidou manžety rotátoru?

Anonymní pacient

A:

Bolest a nehybnost jsou častými komplikacemi tendinitidy manžety rotátoru. Kombinace obou způsobí pokles síly a flexibility, omezí vaši schopnost zvedat nebo zvedat věci a nakonec ovlivní vaše každodenní činnosti.

Dr. Mark LaFlammeAnswers představuje názory našich lékařských odborníků. Veškerý obsah je pouze informativní a neměl by být považován za lékařskou pomoc.