Plicní rehabilitace

Obsah

• souhrn
• Co je to plicní rehabilitace?
• Kdo potřebuje plicní rehabilitaci?
• Co zahrnuje plicní rehabilitace?

souhrn

Co je to plicní rehabilitace?

Plicní rehabilitace, známá také jako plicní rehabilitace nebo PR, je program pro lidi, kteří mají chronické (trvající) dýchací potíže. Může pomoci zlepšit vaši schopnost fungovat a kvalitu života. PR nenahrazuje vaši lékařskou péči. Místo toho je používáte společně.

PR je často ambulantní program, který děláte v nemocnici nebo na klinice. Někteří lidé mají ve svých domovech PR. Spolupracujete s týmem poskytovatelů zdravotní péče, abyste našli způsoby, jak zmírnit vaše příznaky, zvýšit vaši schopnost cvičit a usnadnit vám každodenní činnosti.

Kdo potřebuje plicní rehabilitaci?

Váš poskytovatel zdravotní péče může doporučit plicní rehabilitaci (PR), pokud máte chronické plicní onemocnění nebo jiný stav, který vám ztěžuje dýchání a omezuje vaše aktivity. Například PR vám může pomoci, pokud

• Mít CHOPN (chronická obstrukční plicní nemoc). Dva hlavní typy jsou emfyzém a chronická bronchitida. U CHOPN jsou vaše dýchací cesty (trubice, které vedou vzduch do a z vašich plic) částečně blokovány. Tím je obtížné dostat vzduch dovnitř a ven.
• Máte intersticiální onemocnění plic, jako je sarkoidóza a plicní fibróza. Tato onemocnění v průběhu času způsobují zjizvení plic. To ztěžuje dostatek kyslíku.
• Máte cystickou fibrózu (CF). CF je dědičné onemocnění, které způsobuje hromadění hustého lepkavého hlenu v plicích a blokování dýchacích cest.
• Potřebujete operaci plic. Můžete mít PR před a po operaci plic, které vám pomohou připravit se na operaci a zotavit se z ní.
• Máte poruchu úbytku svalů, která ovlivňuje svaly používané k dýchání. Příkladem je svalová dystrofie.

PR funguje nejlépe, pokud s ním začnete dříve, než bude vaše onemocnění závažné. Avšak i lidé, kteří mají pokročilé onemocnění plic, mohou mít prospěch z PR.

Co zahrnuje plicní rehabilitace?

Když poprvé začnete s plicní rehabilitací (PR), váš tým poskytovatelů zdravotní péče se bude chtít dozvědět více o vašem zdraví. Budete mít plicní funkce, cvičení a případně krevní testy. Váš tým projde vaši anamnézu a současnou léčbu. Mohou zkontrolovat vaše duševní zdraví a zeptat se na vaši stravu. Poté společně vytvoří plán, který je pro vás vhodný. Může zahrnovat

• Cvičení. Váš tým přijde s cvičebním plánem pro zlepšení vaší vytrvalosti a svalové síly. Pravděpodobně budete mít cvičení na ruce i nohy. Můžete použít běžecký pás, stacionární kolo nebo závaží. Možná budete muset začít pomalu a s posilováním cvičit.
• Poradenství v oblasti výživy. Nadváha nebo podváha může ovlivnit vaše dýchání. Výživný stravovací plán vám pomůže dosáhnout zdravé hmotnosti.
• Vzdělání o vaší nemoci a o tom, jak ji zvládat. To zahrnuje naučení, jak se vyhnout situacím, které zhoršují vaše příznaky, jak se vyhnout infekcím a jak / kdy užívat léky.
• Techniky, kterými můžete šetřit energii. Váš tým vás může naučit jednodušší způsoby, jak dělat každodenní úkoly. Můžete se například naučit způsoby, jak se vyhnout dosažení, zvednutí nebo ohnutí. Tyto pohyby ztěžují dýchání, protože spotřebovávají energii a nutí vás napínat břišní svaly. Můžete se také naučit, jak lépe zvládat stres, protože stres může také pohltit energii a ovlivnit vaše dýchání.
• Dýchací strategie. Naučíte se techniky, jak zlepšit své dýchání. Tyto techniky mohou zvýšit hladinu kyslíku, snížit frekvenci dechů a udržet vaše dýchací cesty otevřené déle.
• Psychologické poradenství a / nebo skupinová podpora. Může se cítit děsivě mít potíže s dýcháním. Pokud trpíte chronickým plicním onemocněním, máte větší pravděpodobnost deprese, úzkosti nebo jiných emocionálních problémů. Mnoho programů PR zahrnuje poradenské a / nebo podpůrné skupiny. Pokud ne, váš PR tým vás může odkázat na organizaci, která je nabízí.