Změny v těhotenství: Co očekávat

Obsah

• Těhotenství a prsa
• Počáteční známky těhotenství
• Je to těhotenství nebo PMS?
• Změny v prvním trimestru
• Změny ve druhém trimestru
• Změny ve třetím trimestru
• Kdy začnete vyrábět mléko?
• Podprsenky a těhotenství
• Stretch značky na prsou během těhotenství
• Jak se po těhotenství změní prsa?
• Jídlo s sebou

Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme získat malou provizi. Tady je náš proces.

Těhotenství a prsa

U mnoha žen jsou změny prsou jedním z prvních známek těhotenství. A vaše prsa se budou s postupem těhotenství i nadále měnit.

Těhotenství ovlivňuje hladiny hormonů estrogenů a progesteronu ve vašem těle. Tyto hormony hrají důležitou roli v přípravě prsou na kojení a jsou zodpovědné za mnoho změn, které se mohou vyskytnout.

Estrogen stimuluje růst buněk prsu a vytváří sekreci prolaktinu, dalšího hormonu. Prolaktin stimuluje zvětšení prsou a produkci mléka. Progesteron podporuje tvorbu a růst buněk produkujících mléko v žlázách prsou.

Po porodu klesají hladiny estrogenu a progesteronu a hladiny prolaktinu se zvyšují, což umožňuje kojení.

Čtěte dále a zjistěte, jaké změny na prsou byste měli očekávat během těhotenství a po něm.

Počáteční známky těhotenství

Změny prsu často začínají dříve, než budete v těhotenství dostatečně daleko na pozitivní těhotenský test. Změny mohou zahrnovat:

• otok prsu
• bolestivost nebo něha
• těžký pocit nebo pocit plnosti v prsou

Vaše prsa se budou během prvního trimestru i nadále měnit a ztěžovat.

Je to těhotenství nebo PMS?

Mnoho symptomů raného těhotenství napodobuje příznaky spojené s premenstruačním syndromem (PMS). Během druhé poloviny menstruačního cyklu můžete mít jako symptom PMS bolest v ústech, těžká nebo něžná ňadra. Vaše prsa se mohou cítit hrudkovitá nebo bolavá. Stejně jako u časného těhotenství jsou tyto fyzické příznaky vyvolávány tvorbou hormonů, jako je progesteron.

Změny v prvním trimestru

Během prvního trimestru se objem vašeho těla začne zvyšovat, aby vyhověl vývojovým potřebám rostoucího plodu. To může způsobit, že se žíly na prsou stanou většími, tmavšími a viditelnějšími. Vaše prsa se budou dále zvětšovat. Mohou se cítit něžně a otekle, i když tyto příznaky se často během prvních týdnů těhotenství vymizí, protože se vaše tělo přizpůsobuje hormonálním změnám, které zažíváte. Můžete cítit bolest přímo v podpaží. Tato oblast má prsní tkáň zvanou Tail of Spence.

Můžete si také všimnout změn v bradavkách. Mohou být větší a citlivější a můžete si všimnout ztmavnutí dvorce. Můžete také začít vyvíjet hlízy Montgomery na dvorci. Tyto malé, bezbolestné hrboly mají antiseptické a lubrikační vlastnosti a pomáhají podporovat kojení.

Změny ve druhém trimestru

Během druhého trimestru hladiny estrogenu stále rostou. Jak se vyvíjejí mléčné kanály, vaše prsa se budou i nadále cítit těžká nebo plná a možná budete muset v tuto chvíli koupit větší podprsenku, aby vyhověla vaší rostoucí velikosti. Můžete zvýšit pouze jednu velikost šálku nebo zvýšit několik.

Zvažte přizpůsobení, abyste pro vás našli správnou velikost podprsenky. I když se vaše prsa budou i nadále měnit a vy můžete být v nové velikosti podprsenky jen na krátkou dobu, nošení podprsenky, která se vám hodí, vám pomůže udržet si pohodlí.

Vaše prsa také začnou produkovat kolostrum během prvních několika týdnů druhého trimestru. Colostrum je první forma mateřského mléka. Možná si neuvědomujete, že vaše tělo produkuje kolostrum, nebo můžete začít s únikem mateřského mléka. Je v pořádku zkontrolovat, zda nevychází kolostrum, ale vyvarujte se nadměrné stimulace bradavky, protože by vás to mohlo předčasně porodit.

Změny ve třetím trimestru

Jak se vaše tělo stále připravuje porodit, vaše prsa budou ještě těžší a hustší. Vaše bradavky budou větší a výraznější. Mohou také změnit tvar. Vaše bradavky a dvorce mohou výrazně ztmavnout.

Jak se kůže na prsou natahuje, aby se přizpůsobila jejich rostoucí velikosti, může se objevit svědění nebo sucho. Pokud ano, pomůže vám jemný hydratační krém. Můžete také vyvinout strie.

Kdy začnete vyrábět mléko?

Vaše prsa budou i nadále tvořit kolostrum po krátkou dobu po narození dítěte. Kolostrum je výživné a plné protilátek. Je tlustší, tmavší a lepivější než mateřské mléko, které vyjádříte ve větším množství, jakmile se zastaví produkce mleziva.

Během těhotenství můžete mlezivo unikat, i když ne všechny těhotné ženy unikají. Nemějte obavy, že „spotřebujete“ kolostrum svého dítěte, pokud uniknete. Pokud během těhotenství neproniknete kolostrum, neznamená to, že budete mít také nízký přísun mateřského mléka. Tělo každé ženy reaguje jinak na těhotenství.

Únik může být během těhotenství nepříjemný. Zkuste vložit do podprsenky kojící polštářky, které absorbují mléko a zabraňují pronikání skvrn nebo mokrých skvrn do vašeho oblečení. Polštářky jsou dostupné v jednorázových nebo ekologicky nezávadných odrůdách.

Bez ohledu na to, jaká je vaše současná velikost prsou, vaše prsa během těhotenství a kojení porostou a změní se. Tyto změny nenaznačují, jaké bude vaše zásobování mlékem, ani vaši schopnost sestry.

Podprsenky a těhotenství

Pravděpodobně budete připraveni začít nakupovat větší podprsenky již na konci prvního trimestru, pokud ne dříve.

Pohodlí, podpora a snadnost použití jsou důležité faktory, které je třeba vzít v úvahu při výběru těhotenství a kojení. Mějte na paměti, že vaše prsa se budou s postupem těhotenství stále zvětšovat a znovu se zvětšit, a jakmile vstoupí vaše mléko, znovu se zvětší. Vyberte si podprsenky, které se snadno přizpůsobí změnám velikosti, nebo zvažte nákup několika podprsenek ve více velikostech. Pokud si nejste jisti, jakou velikost nebo typ koupit, zvažte návštěvu obchodu se specializací na podprsenky. Obchodní partneři by vám měli být schopni přizpůsobit se a nabídnout vedení pro vaše podprsenky během celého těhotenství.

Zvažte nákup několika podprsenek také. Vaše prsa budou během těhotenství něžná a těžká a spánek s podprsenkou může být pohodlnější než spánek bez jednoho. Mnoho podprsenek pro těhotenství poskytuje lehkou podporu ve snadno sklopných stylech, jako jsou zábaly. Často jsou navrženy tak, aby vám umožňovaly snadno sestru i během nočních hodin.

Můžete také začít nosit kojenecké podprsenky během těhotenství, pokud se rozhodnete. Mnohé z nich jsou funkční a atraktivní, mají přední spony a odkládací šálky v rychleschnoucích prodyšných látkách.

Při nákupu podprsenky během těhotenství:

• zvolte měkké přírodní tkaniny, jako je bavlna
• podívejte se na podprsenky, které mají pohodlný, podpůrný pás pod poprsí a široké ramenní popruhy
• vyhýbejte se drátu, což může být pro vaše citlivá prsa nepříjemné

Pokud máte prosakující prsa, vyhledejte styly podprsenky, které snadno pojmou kojící polštářky a zároveň poskytují dostatečné pokrytí.

Stretch značky na prsou během těhotenství

Není neobvyklé, že během těhotenství získáte strie na bocích nebo na přední straně prsou. Chcete-li tomu zabránit, navíc udržujte pokožku co nejpružnější, otřete si dobře hydratační krém nebo olej nejméně jednou denně a před spaním. Žádný krém se strií není osvědčeným zázrakem, ale udržování zvlhčené pokožky může pomoci snížit striím a odstranit suchost a svědění.

Jak se po těhotenství změní prsa?

Těhotenství způsobuje dramatické změny v prsou. Po porodu zůstanou vaše prsa velká, protože nadále produkují mateřské mléko. Pokud se vaše prsa stanou příliš plnými nebo produkují více mléka, než kolik dokážete vyjádřit, může dojít k roztržení. Kojení nebo čerpání často pomůže snížit zapletení.

Jakmile prsa přestanou produkovat mateřské mléko, některá ženská prsa „vyskočí“ do své původní velikosti a tvaru. Ostatní zůstávají větší nebo ztratí část své pružnosti. Tyto změny mohou být částečně ovlivněny mnoha faktory, včetně:

• dobu, kterou kojíte
• genetika
• kolísání hmotnosti během těhotenství a po něm

Vaše bradavky se mohou nebo nemusí vrátit zpět do své původní velikosti a tvaru. Po ukončení kojení se časem zbarví.

Jídlo s sebou

Hormonální změny v těhotenství pomáhají připravit vaše prsa na kojení. Během této doby budou vaše prsa těžší a hustší. Vaše bradavky také ztmavnou.

Změny, kterými vaše prsa procházejí, nepředpovídají typ produkce mléka, který budete mít. Některá ženská ňadra se po těhotenství vrátí do své původní velikosti a tvaru. Ostatní zůstávají změněné a zůstávají větší nebo laxnější.