S tímto přenosným ohřívačem jsem změnil svůj suterén na studio Hot Yoga

Obsah

• Recenze pro

Vzhledem k tomu, že začalo sociální distancování, měl jsem to štěstí, že jsem mohl pokračovat v cvičení jógy, díky mému oblíbenému studiu horké jógy, které bylo spuštěno na Instagram. Ale jak jsem procházel vedenými třídami vinyasy, chyběl mi pocit tepla na mé kůži, pot, který mi stékal na podložku, a můj tep stoupal - věci, které jsem od vyhřívaných studiových sezení vždy mohl očekávat. Můj špinavý sklep z 50. let minulého století doma se prostě nesrovnával.

Jak bych tedy mohl napodobit prostředí svého studia hot jógy a učinit své pohyby o něco náročnější? Samozřejmě tím, že se stanete kreativní. Zachytil jsem Kompaktní keramický ohřívač kapslí De'Longhi (Kupte si to, 40 $, bedbathandbeyond.com), a jsem rád, že mohu říci, že po jediném tréninku jsem dosáhl výsledků, z nichž stéká pot, po kterém jsem toužil. (Související: Tento balíček Manduka jógy je vše, co potřebujete pro domácí cvičení)

Ujistil jsem se, že přijmu nezbytná bezpečnostní opatření (a vyvaruji se jakýchkoliv požárních poplachů během savasany) tím, že jsem před zahájením tréninku umístil ohřívač 3 stopy od všeho, co by se mohlo potenciálně vznítit. A je důležité si uvědomit, že momentálně nejsem nemocný ani nemám žádné horečnaté příznaky – pokud byste se cítili pod vlivem počasí, měli byste se vyhnout intenzivnímu tréninku nebo vysoce intenzivní aktivitě jakéhokoli druhu. I z bezpečné vzdálenosti poskytuje malý ohřívač právě tolik tepla, abych se při pravidelném hodinovém toku zapotil – a vždy ho hned poté vypnu.

Ale nejsem jediný, kdo se obrátil na keramický ohřívač, aby zintenzivnil domácí cvičení, jak dokazuje rychlé prohlížení Instagramu. Herečka Tracee Ellis Ross vytáhla teplotu při hodině přímého přenosu Tracy Anderson Online Studio s osobním topením v pozadí (a v nejroztomilejších legínách Carbon38, ne méně).

A Bob Harper, trenér a hostitel Největší smolař, přeměnil svůj cvičební prostor na vyhřívané studio umístěním přenosné jednotky na každou stranu podložky. Není třeba říkat, že se svým hackem za 40 $ jsem rozhodně mezi dobrou společností. (Související: Nejlepší podložky na jógu pro horkou jógu)

Vím, že jednoho dne v (doufejme) blízké budoucnosti budu moci proudit ve studiu se svými přáteli IRL. Do té doby budu snít o chůzi po schodech na hodinu Y7, zatímco se budu šťastně vypotit ve svém provizorním suterénním studiu horké jógy díky tomuto malému ohřívači.

Koupit: Kompaktní keramický ohřívač kapslí De'Longhi, 40 dolarů, bedbathandbeyond.com

Recenze pro