Je na čase přidat do hedvábí rutinu hedvábí nebo měď

Obsah

• Může to, co spíte na posílení vaší krásy, nebo je humbuk vše bunk?
• Věda za hedvábí
• Výhody hedvábných polštářů
• Podpora mědi
• Výhody měděných polštářů:
• Takže byste měli vyměnit své standardní bavlněné pouzdro za číslo hedvábí nebo mědi?

Může to, co spíte na posílení vaší krásy, nebo je humbuk vše bunk?

Víme, že dobrý noční spánek nás může donutit vypadat a cítit se omlazený, ale může být výměna polštáře tajemstvím probuzení s čistší, hladší pokožkou a lesklými zámky?

Slovo na Insta je, že hedvábné nebo měděné polštáře jsou nejnovějším nástrojem krásy. Zapojili jsme se do výzkumu a zeptali jsme se odborníků, zda spánek na určitých tkaninách způsobí změnu v naší kůži nebo kadeřnicích.

Věda za hedvábí

Úhledná textura hedvábí může být pro vaši pokožku lepší, zejména pokud bojujete s akné.

Ačkoli je třeba provést další výzkum, aby se potvrdily přínosy, nedávná klinická studie ukázala snížení pupínků u lidí, kteří odkládali na „hedvábných“ polštářích ve srovnání s těmi, kteří spali na bavlněných přikrývkách.

Výhody hedvábných polštářů

• menší tření na kůži nebo vlaku zabraňuje podráždění nebo poškození
• čistší spací povrch
• méně sušení na kůži a vlasy

"Tyto polštáře mohou být prospěšným doplňkem dalších léčebných postupů proti akné," říká Yoram Harth, dermatolog s certifikací na desce a lékařský ředitel společnosti MDacne.

Proč? Hedvábí může poskytnout laskavější a čistší povrch pro kolébání tváře. "Hedvábné polštáře jsou jemnější na pokožce lidí s akné nebo citlivou pokožkou než polštáře z hrubé bavlny," vysvětluje Harth. Tření z bavlny na kůži náchylné k pupínkům může způsobit další zánět a zhoršení akné.

Bavlna také pohlcuje přírodní olej a bakterie z obličeje a vlasů a ta špína se hromadí ve vašem případě noc za noc a vytváří z vašeho polštáře petriho misku.

"Hedvábné polštáře absorbují méně vlhkosti a nečistot, a proto mohou být lepší volbou pro lidi s akné," říká Harth. "To platí zejména pro lidi, kteří spí na svých stranách nebo žaludku."

Dalším požadavkem hedvábných povlaků na polštáře je to, že jsou na vaší hřívě mírnější. I když o tom neexistují žádné vědecké důkazy, stejná logika, kterou Harth vysvětluje ohledně hedvábí na kůži, se může vztahovat také na hedvábí na pramenech.

Silkův povrch bez tření může zmírnit poškození a může prodloužit elegantní vzhled foukání nebo zabránit vrčení.

Pokud jste náchylní k suchým vlasům, může hedvábné pouzdro také snížit vlhkost.

Rychlé nákupní tipy Při nákupu hedvábných polštářů nezapomeňte důkladně zkontrolovat recenze. Některé společnosti mohou obejít filtr pomocí výrazů jako „hedvábí podobné“, aby se dostaly na váš radar, ale ve skutečnosti neposkytují skutečné hedvábí nebo vysoce kvalitní materiály.

Ceny na Amazonu se pohybují od 9 do 40 $, zatímco ceny Sephora začínají na 45 $.

Podpora mědi

Měděné povlaky na polštáře mají částice oxidu mědi zabudované do tkanin, jako je polyester nebo nylon, a věda za těmito případy je docela zdravá. Výzkumy ukazují, že použití měděného polštáře má antimikrobiální a léčivé účinky pro breakouts a může snížit a zabránit jemným liniím a vráskám.

Výhody měděných polštářů:

• bojuje s bakteriemi
• uzdravuje pokožku
• redukuje a zabraňuje vráskám
• zastavuje poškození vlasů a pokožky způsobené třením

„Měď je přirozeně antimikrobiální,“ říká Susan Bardová, MD, dermatologka se sídlem v New Yorku. "V tomto případě může měď pomoci udržet nízký počet bakterií a uživatelé náchylní k akné hlásili zlepšení s použitím měděných polštářů."

Kde koupit měděné polštáře Najdete měděné polštáře v Sephorě a na Amazonu, v ceně od 28 do 75 $.

Přestože jsou měděné polštáře na trhu relativně nové, pokud jde o prevenci a léčbu akné, použití mědi v textilu není nové. Měď byla napuštěna do nemocničního prádla, peelingů a dalších lékařských tkanin, aby se zabránilo růstu a šíření bakterií.

Měď má také schopnost obnovit poškozenou tkáň. Měď byla umístěna do obvazů pro ošetření rány a do ponožek, aby vyléčila nohu atleta nebo aby zabránila nebo uzdravila boláky nohou u lidí s diabetem.

Měděný povlak na polštář by proto mohl snížit zánět kůže nebo urychlit opravu vzplanutí akné.

Léčivé a obohacující účinky mědi mohou také pomoci vyhladit vrásky. "Měď je nezbytným kofaktorem nezbytným pro syntézu kolagenu," vysvětluje Bard. "Zvýšená produkce kolagenu vede ke zlepšení jemných linií a vrásek."

V randomizované klinické studii z roku 2012 zaznamenali účastníci, kteří spali na měděném polštáři, průměrné snížení nohou vrána za měsíc během 8 týdnů o 9 procent. Účastníci, kteří nespali na měděných bednách, neviděli redukci vrásek.

Takže byste měli vyměnit své standardní bavlněné pouzdro za číslo hedvábí nebo mědi?

Pokud přemýšlíte o přepnutí, získáte více peněz za své peníze díky vědecky podloženým výhodám mědi. Navíc jsou pouzdra s infuzí mědi obvykle vyrobena z tkanin, jako je polyester nebo nylon.

Ačkoli to ve skutečnosti není hedvábí, bude měděný polštář podobný „hedvábí“, pokud jde o vytváření menšího tření pro vaše vlasy a obličej a snížení absorpce oleje.

Ale Bard má jeden poslední tip na vrásky při vědomí. Říká: „Nejlépe se vyhnout spánku na tváři vůbec.“

Pokud se nákup hedvábného nebo měděného polštáře zdá být z vašeho rozpočtu, zkuste použít náš rychlý ručník hack nebo tipy na spaní na zádech.

Jennifer Chesak je na Nashville na volné noze editor knih a psaní instruktor. Je také autorkou dobrodružství, fitness a zdraví pro několik národních publikací. Získala titul Master of Science v žurnalistice od Northillern's Medill a pracuje na svém prvním románu beletrie, zasazeném do jejího rodného státu Severní Dakoty.