Co se stane v těle, když přestanete užívat antikoncepci

Obsah

• 1. Změna hmotnosti
• 2. Deregulace menstruace
• 3. Zhoršení menstruačních křečí
• 4. PMS a výkyvy nálady
• 5. Změny kůže
• 6. Zvýšené vlasy a libido
• 7. Vyšší množství intimních sekretů
• Jak dlouho trvá otěhotnění

Když se rozhodne přestat používat antikoncepci, mohou se v těle objevit určité změny, jako je úbytek nebo přibývání na váze, opožděná menstruace, zhoršení křečí a příznaky PMS. Riziko těhotenství se vrátí, jakmile se vaječníky vrátí do své normální funkce.

Antikoncepci lze přerušit kdykoli, ale nejlépe, když je balení dokončeno, pro lepší kontrolu cyklu. Tyto účinky se začnou projevovat asi 2 týdny po vysazení léku, kdy tělo vnímá nedostatek umělých hormonů a začne je muset produkovat přirozeně, ale to se může lišit podle každé ženy a typu použité antikoncepce.

Hlavní účinky suspenze antikoncepce jsou tedy:

1. Změna hmotnosti

Je známo, že látky obsažené v tomto léku mohou způsobit zadržování tekutin s různou intenzitou podle jednotlivých typů, takže je běžné po ukončení léčby trochu ztratit. Na druhou stranu, protože vysazení antikoncepce může způsobit větší výkyvy nálady ženy, dochází k nárůstu hmotnosti také kvůli větší chuti k jídlu, indispozici k fyzické aktivitě a větší touze po sladkosti.

Co dělat: Ideální je vsadit na zdravou stravu bohatou na vápník, vitamín B6 a hořčík, jako je zelenina, ovoce, zelenina, ryby a celozrnné výrobky, které pomáhají tělu vyrovnat hladinu hormonů a eliminovat toxiny. Tyto toxiny zhoršují zadržování tekutin a náladovost. Fyzická aktivita je nezbytná pro zlepšení oběhu, spalování tuků a regulaci chuti k jídlu.

2. Deregulace menstruace

Když přestanou používat antikoncepci, musí vaječníky znovu začít produkovat své hormony a kromě toho to vyžaduje čas, nejsou tak přesné a stálé, jako tomu bylo dříve u léků.

Co dělat: Tyto změny trvající několik dní jsou obvykle normální, ale pokud jsou velmi intenzivní, takže nemají menstruaci po dobu 2 měsíců nebo menstruaci třikrát měsíčně, poraďte se s gynekologem, aby posoudil hladinu hormonů a fungování vaječníky. Tip je vždy si zapsat data menstruace a jak dlouho to trvalo, abyste zjistili, jak funguje rytmus vašeho cyklu.

3. Zhoršení menstruačních křečí

Když menstruujeme přirozeně, bez účinků léku, tkáň dělohy zhustne, což je příprava na možné těhotenství, což způsobí zhoršení křečí a průtoku krve během menstruace.

Co dělat: Užívání protizánětlivých léků, jako je ibuprofen nebo kyselina mefenamová, ke zmírnění příznaků koliky, kromě stlačení teplé vody v břiše nebo bederní oblasti, může zmírnit koliku. Podívejte se na několik tipů, jak snížit menstruační křeče.

4. PMS a výkyvy nálady

Vzhledem k tomu, že ženské hormony, progesteron a estrogen, produkované přirozeně ve vaječnících, mají během měsíce intenzivnější a prudší odchylky, ve srovnání s užíváním antikoncepce je častější zhoršení PMS, což je podrážděnost, smutek, impulzivita, změny spánku a bolesti hlavy.

Co dělat: Chcete-li zmírnit příznaky PMS, měli byste vsadit na uklidňující jídla, jako je ovocný džus z mučenky, heřmánkový čaj, 1 kus tmavé čokolády, a také na relaxační, meditační a protahovací cvičení. Podívejte se na další tipy, jak bojovat s hlavními příznaky PMS.

5. Změny kůže

Většina pilulek snižuje produkci testosteronu a zanechává pokožku čistší, suchší a bez ucpávání pórů, takže když přestaneme používat antikoncepci, je velmi časté, že pokožka bude mít více oleje a pupínků. Některé typy antikoncepce však mohou mít odlišné složení, takže účinek může být opačný.

Co dělat: Pro potírání mastnoty pokožky můžete použít svíravé krémy nebo mýdla zakoupená v lékárně a používat 1 až 2krát denně. Pokud je však tvorba pupíků intenzivnější, je nutné se poradit s dermatologem ohledně použití konkrétnějších krémů, jako je benzoylperoxid nebo adapalen.

6. Zvýšené vlasy a libido

Jelikož mnoho antikoncepčních přípravků omezuje produkci hormonů, včetně testosteronu, je běžné, že když je přestaneme používat, jejich produkce se vrátí k přirozeným a mohou se objevit nežádoucí vlasy, o něco silnější hlas, kromě zvýšené ochoty kontaktovat sex.

Co dělat: Jelikož jsou tyto hormony tělu přirozené, musíme je kromě rozhovoru s partnerem o těchto změnách také přijmout a lépe porozumět tomu, jak naše tělo funguje přirozeně. Nežádoucí vlasy mohou na druhou stranu trvat trochu více práce, ale lze je vyřešit technikou odstraňování chloupků nebo zesvětlení. Užívání máty peprné a měsíčku lékařského jsou skvělými tipy pro přirozené ošetření přebytečných vlasů.

7. Vyšší množství intimních sekretů

Je běžné, že ženy mají pocit, že v intimní oblasti je větší vlhkost, a to jak v každodenním životě, tak v intimním kontaktu, což je součástí větší přirozené produkce estrogenu tělem.

Co dělat: Tento typ sekrece je naprosto přirozený a naznačuje, že vaječníky fungují dobře. Je důležité vyměnit spodní prádlo pro každou koupel, udržovat hygienu a zabránit šíření mikroorganismů v regionu.

Jak dlouho trvá otěhotnění

Doba adaptace ženského těla na nepřítomnost antikoncepčních hormonů se může lišit, obvykle mezi několika dny a až 1 rokem, zvláště pokud je užívání tohoto léku po mnoho let. Injekční antikoncepce, protože obsahuje vyšší hladinu hormonů, může způsobit delší zpoždění vaječníků a dělohy, aby umožnily těhotenství, vše však bude záviset na schopnosti každého organismu vylučovat z těla umělé látky a produkovat si vlastní.

Existují potraviny, které mohou pomoci tělu produkovat vlastní hormony a živiny a eliminovat umělé antikoncepční účinky, zejména ty, které jsou bohaté na zinek, vitamíny B6, A, C, E a omega-3, jako jsou vejce, ryby, brokolice, oves, quinoa, pšenice, slunečnicová semínka a avokádo. Zjistěte více o tom, jak zvýšit plodnost jídlem.