Vězte, jak rozpoznat a vyléčit kocovinu

Obsah

• Jak identifikovat kocovinu
• Jak zabránit kocovině
• Jak vyléčit kocovinu rychleji

K kocovině dochází, když se člověk po přehnané konzumaci alkoholu probudí další den s velkou bolestí hlavy, očí a nevolností. Tyto příznaky se vyskytují v důsledku dehydratace způsobené alkoholem v těle a nadměrné činnosti jater k vyloučení alkoholu z krve.

Alkohol je diuretikum, a proto lidé hodně pijí, rychle se dehydratují a zvyšují koncentraci alkoholu v krvi. Je proto důležité vypít 1 sklenici vody na každou sklenici alkoholu, abyste se vyhnuli příznakům kocoviny.

Jak identifikovat kocovinu

Kocovina se může stát komukoli, jen když jste vypili více alkoholu, než jsou vaše játra schopna metabolizovat. Mezi hlavní příznaky kocoviny patří:

• Silná bolest hlavy;
• Bolest očí a citlivost na zvuk a světlo;
• Nevolnost a zvracení;
• Celková malátnost;
• Bolest těla;
• Bolení břicha;
• Sucho v ústech a hodně žízně;
• Nedostatek chuti k jídlu;
• Nepamatuješ si, co se stalo noc předtím.

Tyto příznaky se obvykle objeví následující den po spánku, ale mohou se objevit dříve, mezi 4 až 6 hodinami po ukončení pití. Intenzita příznaků se liší podle množství alkoholu, které osoba konzumovala, a proto, pokud si osoba nepamatuje nic z předchozí noci, znamená to, že konzumovala velké množství alkoholu a je ve stavu zvaném Alkoholické zatemnění, což je dočasná ztráta paměti.

Jak zabránit kocovině

Aby se zabránilo kocovině, doporučuje se vypít 1 sklenici vody na každou sklenici nápoje, aby byla zajištěna hydratace, nepijte na lačný žaludek a pokud možno vždy pijte stejný nápoj, vyvarujte se míchání piva, vína, vodky a caipirinhy, například

Kromě toho, aby se zabránilo kocovině, může být zajímavé si před požitím alkoholického nápoje vzít aktivní uhlí, protože to tělu ztěžuje vstřebávání alkoholu.

Přijetím těchto tipů je možné zabránit tomu, aby se člověk rychle opil, kromě toho, že mu dá méně pití, udržuje hydrataci a poskytuje tělu více času na metabolizaci alkoholu, což pomáhá předcházet kocovině. Tyto tipy by se však neměly používat, aby bylo možné pít více, protože nadměrná konzumace alkoholu může vést k vážnějším zdravotním problémům, jako je například alkoholické kóma a jaterní cirhóza.

Jak vyléčit kocovinu rychleji

Abyste kocovinu vyléčili rychleji, je nezbytné pít hodně vody, abyste se hydratovali, ale také se doporučuje:

• Pití ovocných džusů nebo sladkých nápojů jako čaje nebo káva s cukrem nebo medem;
• Snídat čistý a velmi silný;
• Vezměte si domácí sérum rychleji rehydratovat.
• Spi trochu víc než obvykle, protože pomáhá tělu a mozku lépe se zotavit;
• Přijímání opravných prostředků pro kocovinujako Epocler, Engov nebo Alka-Seltzer, které pomáhají rychleji vyléčit kocovinu. Podívejte se na další příklady nápravných opatření pro boj s kocovinou;
• Jezte zdravá a lehká jídla, bez tuků, jako je například vařené ovoce, zeleninová smetana, bílá rýže nebo bramborová kaše;
• Jezte potraviny bohaté na vitamín C a diuretika například jahody, pomeranče nebo ananas, které posilují imunitní systém a pomáhají tělu vylučovat toxiny a zotavovat se z otravy.

Další možností je zázvorový čaj, protože se jedná o léčivou rostlinu s močopudnými, protizánětlivými a detoxikačními vlastnostmi pro tělo, kterou je třeba v těchto situacích pít 3 až 4krát denně. Podívejte se na další tipy, jak rychleji vyléčit kocovinu.

Podívejte se na video níže, co dalšího můžete udělat, abyste vyléčili kocovinu: