Co se děje v těle během cesty letadlem

Obsah

• 1. Tělo se dehydratuje
• 2. Nohy a chodidla bobtnají
• 3. Tělo je vystaveno záření
• 4. Změny chuti
• 5. Ucho bolí
• 6. Břicho bobtná
• 7. Kyslík v krvi klesá
• 8. Zvyšuje se riziko onemocnění

Během cesty letadlem může tělo podstoupit změny, které souvisejí s nízkým tlakem vzduchu v letadle, což vede ke snížení vlhkosti prostředí a okysličení organismu.

Tyto faktory mohou mimo jiné způsobit příznaky, jako je bolest ucha, otoky nohou, změny chuti, dehydratace, které lze zmírnit dodržováním několika tipů.

1. Tělo se dehydratuje

Vlhkost vzduchu v letadle je menší než polovina ideální hodnoty, což způsobí, že se voda v pokožce snadněji odpařuje, a tím vysychá pokožku, sliznice úst, nosu, krku a očí. Nízká vlhkost může navíc vyvolat záchvaty u lidí s astmatem nebo chronickou bronchitidou.

Během letu se proto doporučuje pít hodně vody a co nejdříve zvlhčit rty a pokožku.

2. Nohy a chodidla bobtnají

Příliš dlouhé sezení během letu způsobuje hromadění krve v nohou a chodidlech, což způsobuje otoky, což může zvyšovat riziko trombózy.

Proto se doporučuje stimulovat krevní oběh pohybem nohou nahoru a dolů, procházkou letadlem nebo dokonce oblékáním kompresních punčoch před letem.

3. Tělo je vystaveno záření

Během letu trvajícího přibližně 7 hodin je tělo vystaveno dávce kosmického záření velmi podobné záření z rentgenového záření. Již existují aplikace, které mohou měřit množství záření, kterému je osoba během letu vystavena.

4. Změny chuti

Podmínky uvnitř kabiny letadla, jako je nízký tlak a suchý vzduch, způsobují změny vůně a chuti, čímž snižují vnímání sladké a slané, což vysvětluje nepříjemnou chuť, která se obvykle vyskytuje ve vztahu k jídlu letadla.

V rámci boje proti ztrátě těchto smyslů však některé letecké společnosti již více okořenily své jídlo, aby byla jídla chutnější.

5. Ucho bolí

Bolest v uchu při letu v letadle vzniká v důsledku změny tlaku, ke které dochází při vzletu nebo přistání letadla.

Abyste předešli nebo snížili bolest ucha během letu, můžete žvýkat žvýkačku nebo nějaké jídlo, použít nosní sprej k vyvážení vnitřního tlaku nebo cíleně zívnout, abyste mohli hýbat kostmi a svaly obličeje a upřednostňovat regulaci tlaku. Zjistěte více tipů, jak zabránit bolesti uší v letadle.

6. Břicho bobtná

Během cesty letadlem se metabolismus zpomaluje, protože osoba sedí dlouho a změna tlaku způsobí, že plyny cirkulují po celém těle a způsobují bolest a otok břicha.

Pro snížení nepohodlí je ideální pokusit se kráčet letadlem a jíst málo během letu nebo dokonce sníst lehčí jídlo den před cestou. Zjistěte, které potraviny způsobují plyn.

7. Kyslík v krvi klesá

Když letadlo dosáhne své maximální výšky, uvolní dostupný kyslík ve vzduchu, což způsobí, že krev absorbuje méně kyslíku, což může způsobit závratě, ospalost a zhoršení mentální agility.

U mladých zdravých lidí tento pokles není tolik pociťován, protože tělo kompenzuje toto snížení kyslíku zvýšením srdeční frekvence, dechové frekvence a množství dechu. Lidé s onemocněním srdce nebo plic by se však měli před letem poradit se svým lékařem.

8. Zvyšuje se riziko onemocnění

Jelikož se jedná o uzavřené prostředí pod tlakem a přijímá lidi ze všech částí světa, kteří jsou uzavřeni na stejném místě po dobu několika hodin, existuje zvýšené riziko přenosu nemoci, při níž dojde k nákaze během letu, ale příznaky se objeví pouze později.

Abyste zabránili nákaze, měli byste se vyvarovat pití vody jiné než v uzavřené nádobě a během letu a před jídlem si důkladně umyjte ruce.

Podívejte se na následující video a podívejte se, jak zlepšit pohodlí při cestování: