Co není to hovínko, jak to funguje a měli byste to vyzkoušet?

Obsah

• Co je to hovínko?
• Jaké jsou výhody no poo?
• Není pro vás žádné hovínko?
• Jaká je nejlepší metoda no-poo?
• Jedlá soda následovaná jablečným octem
• Kokosový olej
• Jen kondicionér nebo konkrétní produkt bez poo
• Mytí pouze vodou
• Další tipy pro zdravé vlasy
• Jídlo s sebou

Co je to hovínko?

V nejširším smyslu slova „žádné hovno“ neznamená žádný šampon. Jedná se o filozofii a metodu čištění vlasů bez tradičního šamponu. Lidé jsou přitahováni metodou no-poo z mnoha důvodů.

Někteří se chtějí vyhnout přílišnému zbavování vlasů dobrých a přírodních olejů produkovaných pokožkou hlavy. Jiní chtějí ve svém každodenním životě používat méně nepřirozených chemikálií. A pro některé lidi žádné hovno neznamená odmítnout komerční tlak na utrácení více peněz za hygienu, než je ve skutečnosti nutné.

Šampon obsahuje prací prostředek, který čistí vaše vlasy, a chemikálie, které způsobují jeho pěnu v pěně. „Chemická látka“ automaticky neznamená, že je něco nepřirozené nebo nezdravé. Mezi mnoha lidmi roste zájem o lepší pochopení všech chemikálií, které každý den používáme, a toho, jak ovlivňují naše zdraví a pohodu.

Vzdání se šamponu neznamená, že se musíte vzdát sprch nebo umytí vlasů.

Místo šamponu používají lidé, kteří si osvojili tuto techniku ​​péče o vlasy, sódu bikarbónu, následovanou jablečným octem, nebo pouze kondicionér. Můžete si dokonce koupit produkty, které čistí vaše vlasy, ale technicky to nejsou šampony.

Žádné hovno není takovým fenoménem, ​​že existují fóra podpory online, která vám pomohou dozvědět se více a experimentovat s preferovaným způsobem mytí vlasů.

Jaké jsou výhody no poo?

Mezi potenciální výhody vynechání šamponu patří:

• zdravější vlasy a pokožka hlavy, která produkuje vyvážené množství oleje
• objemnější vlasy
• lépe tvarované vlasy a menší potřeba stylingových produktů
• menší expozice potenciálně dráždivým chemikáliím
• méně odpadu z plastových obalů
• prolomení umělého cyklu šamponování, které vlasy vysuší, což způsobí, že budete používat produkty, které vám dodají vlhkost zpět, a poté šampon znovu odstraníte

Není pro vás žádné hovínko?

Experimentování bez zádrhelů je relativně nízké riziko. Denní sprchy a šamponování jsou ve skutečnosti jen nedávným trendem.

Pokud máte v anamnéze problémy s pokožkou nebo pokožkou hlavy, měli byste si před pokusem promluvit se svým poskytovatelem zdravotní péče nebo dermatologem. Jinak téměř kdokoli nemůže zkusit žádné hovno.

Zvažte následující, abyste zjistili, zda pro vás není poo:

• Přeskakování šamponu může být obtížnější, pokud máte jemné nebo tenké vlasy, protože se vaše vlasy rychleji promastí. Než přestanete šamponovat studenou krůtu, můžete zkusit několik týdnů pomalu prodlužovat dobu mezi mytím.
• Lidé s kudrnatými nebo velmi hrubými vlasy mohou vidět největší výhody bez poo, protože přírodní oleje produkované pokožkou hlavy mohou vlasy hladší a méně kudrnaté.

Jaká je nejlepší metoda no-poo?

Každá alternativa no-poo bude u některých lidí fungovat lépe než u jiných. Jediný způsob, jak zjistit, zda se vám líbí výsledek, je zkusit to. Pokud to zkusíte, nezapomeňte věnovat pozornost zdraví vašich vlasů a pokožky hlavy. Poraďte se se svým poskytovatelem zdravotní péče nebo dermatologem, pokud máte v jakémkoli okamžiku jakékoli obavy.

Jakákoli metoda no-poo vás provede obdobím úpravy, kdy se vaše vlasy mohou stát mastnějšími než obvykle. Zastánci no poo říkají, že tato fáze je nezbytná, aby pomohla vaší pokožce hlavy rekalibrovat a začít vytvářet správné množství oleje, které osobně potřebujete na hlavě. Anekdoticky bude vaše pokožka hlavy v průběhu času produkovat méně oleje, protože ji každý den nezbavuje šamponování čisticích prostředků. Neexistují však žádné vědecké studie, které by toto tvrzení podporovaly.

Jedlá soda následovaná jablečným octem

Klady:

• Jedlá soda je dobrou pastou na čištění a mnoho lidí říká, že jablečný ocet vlasy leskne.
• Ingredience jsou levné.

Nevýhody:

• Tato metoda může dráždit pokožku hlavy nebo narušit přirozené pH hlavy.

Kokosový olej

Klady:

• Odpuzuje vodu, což znamená, že vaše vlasy budou uzavřeny, aby si zachovaly své přírodní oleje.

Nevýhody

• Může být obtížné opláchnout.
• Vaše vlasy mohou zůstat těžké a mastné.

Jen kondicionér nebo konkrétní produkt bez poo

Klady:

• Je méně pravděpodobné, že by to narušilo pH pokožky hlavy.

Nevýhody:

• Mohou vám zatížit vlasy, pokud je nevypláchnete důkladně.
• Tyto možnosti nesnižují vynaložené peníze ani použitý plast.

Mytí pouze vodou

Klady:

• Toto je nejlevnější varianta.
• Je zcela bez chemikálií.

Nevýhody:

• Vaše vlasy se nemusí cítit tak čisté nebo vypadat, jak byste chtěli.

Další tipy pro zdravé vlasy

Zdraví vašich vlasů je často známkou vašeho celkového zdraví. Zdravá a vyvážená strava a konzumace dostatečného množství potravy jsou nezbytné pro růst zdravých vlasů. Zjistěte, jak zdravá strava a správná péče mohou udržet vaše vlasy zdravé.

Mezi další způsoby, jak udržet vaše vlasy zdravé, patří:

• Šampon používejte pouze na pokožku hlavy, ne až po konečky.
• Po šamponu vždy použijte kondicionér a aplikaci kondicionéru soustřeďte na konečky vlasů.
• Šamponujte tak často, jak potřebujete. Je možné, že mastné vlasy budete muset šamponovat častěji. Ale pokud jste starší nebo máte vlasy ošetřené barvami, nebudete se muset umýt tak často.
• Chraňte si vlasy při plavání kondicionérem a koupací čepicí, než se dostanete do chlorovaného bazénu.

Jídlo s sebou

Existuje mnoho důvodů, proč vyzkoušet metodu no-poo praní vlasů. Existuje také mnoho metod praní bez poo, které mají různé výhody.

Žádné hovínko nebude pro některé lidi fungovat lépe než jiné, ale pokud to chcete vyzkoušet, je to relativně nízké riziko.