New York generální prokurátor říká, že štítky na doplňcích mohou lhát

Obsah

• Recenze pro

Štítky na vašich doplňcích mohou lhát: Mnohé obsahují mnohem nižší množství bylin, než je uvedeno na jejich štítcích – a některé nemají vůbec žádné, podle vyšetřování kanceláře generálního prokurátora státu New York. (Těchto 12 drobných změn ve vaší stravě podpořených odborníky slibuje posílení vašeho zdraví.)

Pro vyšetřování zakoupila kancelář generálního prokurátora 78 bylinných doplňků z desítek míst po celém New Yorku. K identifikaci přísad použili čárový kód DNA. Vyšetřovatelé také zjistili, že některé doplňky obsahovaly alergeny, jako je pšenice a fazole, které nebyly na obalu vůbec uvedeny. Ve skutečnosti štítek jednoho doplňku vyrobeného z pšenice tvrdil, že je bez pšenice a bez lepku. Promiňte?

Co se děje? Úřad pro kontrolu potravin a léčiv (FDA) nereguluje doplňky jako léky. Místo toho je společnostem ponecháno ověřit, zda doplňky, které vyrábějí, jsou bezpečné a přesně označené a fungují víceméně na čestném kódu.

Tod Cooperman, M.D., prezident ConsumerLab.com, poukazuje na to, že technologie používaná k identifikaci ingrediencí ve vyšetřování je extrémně nová – a není úplně spolehlivá. "Test je založen na nalezení DNA byliny. I když to může fungovat na doplňky vyrobené z celých částí bylin, nemusí to nutně fungovat na bylinných extraktech-což byla většina testovaných produktů," vysvětluje. I když považuje zjištění generálního prokurátora za předčasná, poukazuje také na to, že se stále týkají.

Dobrá zpráva: Existují kroky, které můžete podniknout k vyřazení doplňků.

1. Vyhněte se štítkům, které obsahují slova „vzorec“, „směs“ nebo „proprietární“. „Automaticky to znamená, že tam výrobce uvádí další věci a možná vám neřekne, kolik skutečné byliny je v dodatku,“ říká Cooperman.

2. Hledejte jednu přísadu – nebo co nejblíže jedné. „Tak budete vědět, zda ta složka skutečně pomáhá, nebo ne,“ říká Cooperman. Pokud tedy hledáte doplněk vitaminu D, vyberte si takový, který obsahuje pouze vitamín D3-a ujistěte se, že svůj doplněk vitaminu D neužíváte nesprávně. "Čím více složek doplněk obsahuje, tím větší je pravděpodobnost, že bude mít kontaminanty."

3. Přeskočte jakékoli tvrzení, které vám pomůže zhubnout, posílit sexuální funkce nebo nabrat svaly. Nejenže pravděpodobně nebudou mít inzerovaný účinek, ale mohou být škodlivé. FDA nedávno objevil mnoho doplňků na hubnutí, které jsou zkažené léky na předpis sibutramin, který byl stažen z trhu v roce 2010, protože způsoboval srdeční problémy a mrtvici.

Recenze pro