Je běžné mít nevolnost během menstruace?

Obsah

• Jaké jsou nejčastější příčiny nevolnosti během období?
• Dysmenorea
• Předmenstruační syndrom (PMS)
• Premenstruační dysforická porucha (PMDD)
• Endometrióza
• Zánětlivé onemocnění pánve (PID)
• Kdy byste měli navštívit lékaře?
• Jaký typ léčby můžete očekávat?
• Nesteroidní protizánětlivé léky
• Selektivní inhibitory vychytávání serotoninu
• Perorální antikoncepce
• Antibiotika
• Domácí prostředky
• Sečteno a podtrženo
• 4 jóga představuje úlevu od křečí

Během menstruace je docela běžné pociťovat nevolnost. Obvykle je to způsobeno hormonálními a chemickými změnami, ke kterým dochází během menstruačního cyklu. Tyto změny jsou normální a nejsou důvodem k obavám.

Někdy však nevolnost může naznačovat vážnější stav. V tomto případě bude vaše nevolnost pravděpodobně doprovázena dalšími příznaky, jako je silná bolest nebo horečka.

Čtěte dále a dozvíte se, co způsobuje nevolnost během menstruace, kdy byste měli navštívit lékaře, a možnosti léčby.

Jaké jsou nejčastější příčiny nevolnosti během období?

Existuje několik příčin nevolnosti během menstruace. Tyto stavy mají závažnost, proto je důležité věnovat pozornost dalším příznakům.

Dysmenorea

Dysmenorea nebo bolestivé menstruační křeče jsou nejčastější příčinou nevolnosti během období.

U primární dysmenorey je bolest způsobena zvýšenými kontrakcemi dělohy. K tomu dochází, když vaše děložní výstelka vytváří větší množství prostaglandinů, hormonu, který řídí kontrakce dělohy.

U sekundární dysmenorey souvisí menstruační bolest s jiným zdravotním stavem, jako je endometrióza.

Menstruační křeče obvykle zahrnují:

• podbřišek
• boky
• stehna
• zadní

Křeče se někdy mohou cítit dost nepříjemně, aby vám způsobily nevolnost. Vysoká hladina prostaglandinů může také proniknout do vaší krve a způsobit nevolnost.

Mezi další příznaky patří:

• závratě
• průjem
• únava
• bolest hlavy
• zvracení

Předmenstruační syndrom (PMS)

PMS zahrnuje fyzické a emoční příznaky, které se vyskytují 1 až 2 týdny před menstruací. Příznaky pokračují, jakmile začne menstruace, ale po několika dnech obvykle vymizí.

Lékaři se domnívají, že PMS je způsobena hormonálními změnami, ke kterým dochází během menstruačního cyklu. PMS také zahrnuje dysmenoreu, která může způsobit nevolnost v důsledku bolesti a zvýšeného množství prostaglandinů.

PMS může také způsobit:

• bolest prsou
• zácpa
• průjem
• nadýmání
• bolest hlavy
• bolesti zad

Emoční příznaky mohou zahrnovat:

• změny nálady
• plačící kouzla
• úzkost
• podrážděnost
• problémy se spánkem

Příznaky PMS postihují více než 90 procent menstruujících žen, takže je to extrémně běžné. Závažnost příznaků se však může u jednotlivých osob velmi lišit.

Premenstruační dysforická porucha (PMDD)

PMDD je závažná forma PMS. Příznaky jsou podobné, ale dostatečně závažné, aby narušily váš každodenní život.

Podobně jako PMS, i PMDD souvisí s hormonálními změnami během menstruačního cyklu. U PMDD však mohou hormonální změny vést k nízké hladině serotoninu, přírodní chemické látky v mozku. Tato nerovnováha může způsobit intenzivní emoční změny.

PMDD způsobuje stejné fyzické příznaky jako PMS, včetně nevolnosti a křečí.

Emoční příznaky zahrnují:

• podrážděnost
• panický záchvat
• zaostření problémů
• silná únava
• paranoia

PMDD je mnohem méně častá než PMS a postihuje pouze asi 5 procent menstruujících žen.

Endometrióza

Tkáň, která lemuje vaši dělohu, se nazývá endometrium. Během menstruace bobtná, rozpadá se a vylučuje se.

Když podobná tkáň vyroste mimo dělohu, nazývá se to endometrióza. Obvykle postihuje vaječníky, vejcovody a tkáň kolem dělohy.

Stejně jako endometrium se tato tkáň během menstruace zesiluje a krvácí. Protože nemůže opustit vaše tělo jako tkáň v děloze, rozšiřuje se a místo toho způsobuje bolest.

Bolest může být tak silná, že způsobuje nevolnost. Pokud tkáň roste v blízkosti střev, může to způsobit nevolnost a zvracení, zejména po určitou dobu.

Mezi další příznaky patří:

• únava
• průjem
• zácpa
• nadýmání
• bolest během sexu
• bolestivé močení
• bolestivé pohyby střev
• silné menstruační krvácení
• krvácení mezi obdobími
• neplodnost

Zánětlivé onemocnění pánve (PID)

PID je infekce horní reprodukční soustavy. Často se to stane, když se pohlavně přenosná infekce v pochvě rozšíří do dělohy, vaječníků nebo vejcovodů.

Nejběžnější příčinou PID jsou chlamydie a kapavka. Méně často se bakterie mohou dostat do reprodukčních orgánů po porodu nebo po sprchování.

PID nemusí vždy způsobovat příznaky. Pokud máte příznaky, můžete mít:

• bolesti dolní části břicha
• pánevní bolest
• nepravidelná období
• bolest během sexu
• abnormální vaginální výtok
• bolestivé močení

Pokud je infekce závažná, může dojít k nevolnosti. Mezi další příznaky závažného PID patří:

• zvracení
• horečka
• zimnice

Je důležité si uvědomit, že PID nezpůsobuje pouze nevolnost během období. Pokud máte PID, pravděpodobně budete mít mezi obdobími také nevolnost a další příznaky.

Kdy byste měli navštívit lékaře?

Je normální pociťovat během menstruace nepříjemné příznaky. Ale tyto příznaky by neměly zasahovat do vašeho každodenního života.

Navštivte svého poskytovatele zdravotní péče, pokud máte:

• menstruační křeče, které trvají déle než 3 dny
• silná bolest dolní části břicha nebo pánve
• nevolnost nebo zvracení, které přetrvávají
• horečka
• abnormální vaginální výtok

Jaký typ léčby můžete očekávat?

Léčba, kterou vám lékař předepíše, bude záviset na základní příčině vaší nevolnosti. V závislosti na příčině může léčba zahrnovat následující typy léků.

Nesteroidní protizánětlivé léky

Nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID) jsou běžnou léčbou menstruační bolesti. Fungují tak, že redukují prostaglandiny, které zase mohou zmírnit křeče a nevolnost.

NSAID jsou k dispozici na volném trhu, takže nepotřebujete lékařský předpis. Mezi běžně používané NSAID patří:

• ibuprofen (Advil, Motrin)
• naproxen (Aleve)
• aspirin

Selektivní inhibitory vychytávání serotoninu

PMS a PMDD lze léčit selektivními inhibitory zpětného vychytávání serotoninu (SSRI). SSRI jsou antidepresiva, která zvyšují hladinu serotoninu v mozku.

SSRI léčí hlavně emoční příznaky. Navíc SSRI mohou u některých lidí způsobit nevolnost. Váš lékař může doporučit SSRI, který způsobuje minimální vedlejší účinky.

Perorální antikoncepce

Perorální antikoncepce nebo antikoncepční pilulky jsou navrženy tak, aby zabránily těhotenství. Fungují kontrolou hormonálních změn během menstruačního cyklu. To může pomoci zmírnit některé emocionální a fyzické příznaky, včetně nevolnosti během období.

Obecně se perorální antikoncepce používá k léčbě:

• těžké období
• bolestivá období
• nepravidelné krvácení
• endometrióza
• PMS
• PMDD

Antibiotika

Pokud máte PID, budete potřebovat antibiotika. Lékař vám předepíše antibiotikum pro vaši konkrétní infekci.

Je důležité dokončit předpis, i když vaše nevolnost a bolest zmizí. Tím se sníží riziko komplikací.

Domácí prostředky

Kromě lékařských ošetření mohou některé domácí léky pomoci zmírnit nevolnost. Tyto zahrnují:

• Zrzavý. Zázvor, tradiční lék na nevolnost a křeče, dokáže regulovat prostaglandiny vašeho těla. Vyzkoušejte zázvorový čaj nebo pastilky.
• Máta peprná. Extrakt z máty peprné také pomáhá snižovat prostaglandiny, což může zmírnit nevolnost. Mnoho lidí používá mátovou aromaterapii nebo pije mátový čaj.
• Fenykl. Protizánětlivé vlastnosti fenyklu mohou pomoci zmírnit bolest a nevolnost během menstruace. Fenykl můžete konzumovat jako kapsli, čaj nebo tinkturu.
• Skořice. Skořice obsahuje sloučeninu známou jako eugenol, která může potlačovat prostaglandiny. To může snížit menstruační krvácení, nevolnost a bolest.
• Jemné potraviny. Pokud se cítíte nevolně, jedzte nevýrazné jídlo, dokud se nebudete cítit lépe. Dodržujte dietu BRAT, která zahrnuje banány, rýži, jablečnou omáčku a toast.
• Řízené dýchání. Hluboká dechová cvičení mohou pomoci uvolnit vaše svaly a zmírnit nevolnost.
• Akupresura. Nei Guan nebo P6 je tlakový bod na vašem vnitřním zápěstí. Tlak zde může pomoci snížit nevolnost, bolesti hlavy a žaludeční nevolnost.

Sečteno a podtrženo

Obecně není neobvyklé pociťovat nevolnost během menstruace. Je to obvykle způsobeno vysokou hladinou prostaglandinů, které se zvyšují těsně před začátkem menstruace. Nevolnost by měla zmizet během několika dní.

Pokud máte mírnou nevolnost nebo čekáte na návštěvu lékaře, vyzkoušejte domácí léky. Přírodní léčba jako zázvor, skořice a akupresura vám mohou pomoci zmírnit nevolnost.

Pokud se vaše nevolnost zhorší nebo pokud pociťujete silnou bolest, navštivte svého lékaře. Mohou určit, co způsobuje vaše příznaky, a pomoci zjistit nejlepší typ léčby.

4 jóga představuje úlevu od křečí