Hořčičné listy a semena: výhody a způsob konzumace

Obsah

• Jak používat
• Komprimujte s hořčičnými semínky
• Domácí a zdravá hořčičná omáčka
• Vedlejší efekty
• Kontraindikace

Rostlina hořčice má listy pokryté malou srstí, malé shluky žlutých květů a její semena jsou malá, tvrdá a tmavá.

Hořčičná semínka lze použít jako koření a jako domácí lék na revmatické bolesti a bronchitidu. Jeho vědecký název je Brassica nigra, Sinapis albaa lze je zakoupit v obchodech se zdravou výživou, v některých supermarketech a na pouličních trzích.

Mezi hlavní přínosy hořčice pro zdraví patří:

• Očistěte játra;
• Podporujte trávení;
• Boj proti bolesti hlavy;
• Bojujte proti chřipce, nachlazení;
• Posílit imunitní systém;
• Uvolněte bolest v krku;
• Bojové křeče;
• Bojujte s nechutenstvím;
• Uvolněte svaly, revmatické bolesti a modřiny;

Tyto výhody souvisejí s jeho vlastnostmi: zažívací, diuretické, stimulační pro krevní oběh, projímadlo, aperitiv, antibakteriální, antifungální, potní, antirevmatické a tonikum.

Jak používat

Použitými částmi jsou hořčičná semínka a listy. Z těchto semen lze z lékařského hlediska udělat obklad.

Komprimujte s hořčičnými semínky

Složení

• 110 g rozdrcených hořčičných semen
• čistý hadřík

Režim přípravy

Hořčičná semínka promíchejte paličkou a v případě potřeby přidejte 2 lžíce teplé vody, dokud nevznikne kaše. Poté tento obklad rozetřete přes gázu nebo čistý hadřík a v případě revmatismu ho nechejte 15 minut působit na postižené místo. Poté pečlivě umyjte a naneste zvlhčovač do oblasti, aby nedošlo k podráždění pokožky. V případě zánětu průdušek naneste obklad na hrudník, čas nepřekračujte 5 minut.

Podívejte se na další léčivý způsob, jak používat hořčičná semínka: Domácí lék na revmatismus.

Další populárnější způsob konzumace hořčice je hořčičná omáčka, kterou snadno najdete v supermarketech. Tato omáčka by se však neměla konzumovat ve velkém množství, protože může být velmi kalorická a zvýhodňovat přírůstek hmotnosti.

Domácí a zdravá hořčičná omáčka

K přípravě domácí a zdravější hořčičné omáčky potřebujete:

Složení

• 5 lžící hořčičných semen
• 100 ml bílého vína
• dochuťte solí, černým pepřem, česnekem, estragonem, paprikou nebo jiným preferovaným

Režim přípravy

Namočte hořčičná semínka do bílého vína a poté je míchejte v mixéru nebo mixéru, dokud nezískáte hladkou pastu. Pak dochuťte svými oblíbenými kořeními.

Vedlejší efekty

Nadměrné dávky hořčičných semen mohou být toxické a mohou způsobit zvracení, gastritidu, bolesti břicha a silné podráždění sliznic nebo kůže. Vyhnout se očnímu kontaktu.

Kontraindikace

Hořčice je kontraindikována u jedinců s gastrointestinálními problémy. V případě citlivé pokožky nepoužívejte obklady s hořčičnými semínky.