Montel Williams o MS a traumatickém poranění mozku

Obsah

• TBI: Utrpení v tichu
• Podobnosti mezi TBI a MS
• Zkoušky poranění mozku
• Diagnóza, která to všechno začala
• Překonání šance ... a horko
• Kázání síly jídla
• Williamsova moudrá slova
• Zdroje a další čtení

Montel Williams se v mnoha ohledech vzpírá popisu. V 60 letech je živý, otevřený a pyšní se dlouhým a působivým seznamem kreditů. Proslulý hostitel talk show. Autor. Podnikatel. Bývalý námořník. Námořní ponorka. Snowboardista. Přežil roztroušenou sklerózu. A nyní je jeho poslední rolí divoký obhájce traumatického poranění mozku (TBI).

Healthline se nedávno posadil s Williamsem k diskusi o zdravotních problémech a osobních vášních, které se staly ústředním bodem jeho profesionálního života. Březen je také měsícem povědomí o poranění mozku a jak se chystáte zjistit, poslání Montelu se stalo informováním lidí.

TBI: Utrpení v tichu

V okamžiku, kdy se zeptáte Williamse na TBI, začne spouštět čísla. A čísla jsou střízlivá: „Jen v samotných Spojených státech je dnes - utrpení na denní bázi - více než 5,2 milionu lidí, kteří mají nějakou formu otřesu mozku nebo traumatického poranění mozku. Každý den zemře 134 lidí na otřes mozku nebo traumatické poranění mozku. Roční náklady v roce 2010 činily 76,5 miliardy USD, včetně přímých nákladů na lékařskou péči 11,5 miliardy USD a nepřímých nákladů 64,8 miliard USD. To vše je založeno na ztrátě mezd, produktivitě a těchto druzích věcí ... V Americe máme tichého zabijáka, který vyvíjí tlak na každou úroveň naší společnosti. Proto je měsíc jako tento měsíc tak důležitý. “

U mnoha má výraz „TBI“ tendenci vyvolávat představy o tělech, jejichž těla jsou vystavena extrémům, jako jsou fotbalisté nebo vojáci, kteří viděli aktivní službu. Jako bývalý vojenský muž je prevalence TBI u veteránů velkou částí Williamse. Rychle však také upozorňuje, že TBI může být způsobeno jakýmkoli nárazem, úderem nebo nárazem do hlavy, který naruší normální funkci mozku. Zpočátku to nemusí způsobovat nic jiného než zmatek nebo velmi krátkou ztrátu vědomí. Postupem času to ale může být vážnější. Williams se v tomto tématu dobře orientuje a popisuje jej takto: „Může dojít k úplné ztrátě vědomí, ale když se probudíte, můžete mít například ztrátu paměti a potom velmi mírné příznaky, jako je brnění nebo necitlivost nebo špatná rovnováha. věci, o kterých si možná myslíte, že to prostě zmizí, ale oni nezmizí. “

Progresivní příznaky se mohou pohybovat od bolesti hlavy přes změny nálady až po zvonění v uších. Podle Williamse a na základě jeho práce s Brain Injury Association of America: „Ročně se to stalo více než 300 000 lidí, kteří to ani nekontrolují. Nakonec skončili u lékaře o šest a sedm měsíců později kvůli reziduálním příznakům. Proto je tak důležité, aby lidé věnovali pozornost. “

Podobnosti mezi TBI a MS

Williams také připouští, že má osobní důvody pro svůj zájem o TBI. "Když se podíváte na mozek člověka, který má MS, je jeho mozek plný jizev, protože většina lidí ani nechápe, že MS znamená roztroušenou sklerózu, což v latině znamená vícenásobné jizvy." V šedé a bílé hmotě v mozku a v míše máme několik jizev. “

Williams doufá, že obhajoba výzkumu a léčby ve světě traumatického poranění mozku otevře dveře pro objevování a naději pro lidi s MS a jinými demyelinizačními chorobami. Jedním ze způsobů, jak hraje svou roli, je obhajoba přístupu k zkouškám.

Zkoušky poranění mozku

Klinické studie existují a Williams chce lidem usnadnit jejich vyhledání. Vytvořil web BrainInjuryTrial.com, aby lidem umožnil přejít online a zjistit, zda by oni nebo milovaná osoba mohli mít nárok na účast v klinickém hodnocení na základě jejich příznaků.

Opět platí, že příběh za tímto podnikem je osobní. Před šesti a půl lety byl Williams pozván k účasti na soudu na University of Wisconsin. Připisuje mu to tím, že mu pomáhá spravovat MS novými, vysoce účinnými způsoby. Pro něj to byl herní měnič.

"Právě probíhají studie, které jsou ve třetí fázi a které ukázaly naději v úlevu pacientům." Mohli byste se také právě teď účastnit soudu, který by vám mohl pomoci právě teď, šest let, tři, čtyři, pět let, než někdo jiný dostane příležitost, aby vám pomohl. Kdyby mi někdo řekl, že si mohu dát pět let pauzu, jsem v tom. Proč bych trpěl dalších pět let, kdybych mohl být na špici a být také zodpovědný za to, že dávám naději tolika dalším? “

Diagnóza, která to všechno začala

V roce 1999 byla Montel Williams diagnostikována roztroušená skleróza. Podle jeho slov: „Pravděpodobně jsem měl MS od roku 1980 a nebyl mi diagnostikován správně, takže řekněme, že ho mám 40 let.“ Jako mnozí, první věc, kterou udělal, bylo přečíst vše, co se mu o MS dostalo.

"Jeden web hovořil o střední délce života a uváděl, že u afroamerického muže snižuje průměrnou délku života kdekoli mezi 12 a 15 procenty." To byl rok 2000, takže se na to dívám a přemýšlím, že průměrná délka života afroamerického muže v té době byla 68 1/2. Pokud se život sníží o 15 procent, bylo by to 9,2 roku oproti 68 letům. To je 59,1. To znamená, že bych teď byl mrtvý. Je mi 60. V době, kdy jsem to slyšel, mi to dalo jen devět let života. Jsem rád, jsi blázen? To se neděje. “

Překonání šance ... a horko

Každý, kdo zná Montela Williamse, ví, že je mužem na misi. Dnes je jeho posláním udržovat zdraví a pomáhat ostatním, aby udělali totéž, ať už prostřednictvím usnadnění přístupu k klinickým zkouškám nebo prostřednictvím podpory produktů Living Well with Montel. A kdyby vás zajímalo, opravdu cvičí to, co káže. "Mám letošní kampaň, která se jmenuje„ Six Pack at 60 “, a věřte mi, mám jednu a další. Jezdím na snowboardu. Jen v letošním roce mám již 27 dní a téměř 30 dní a do konce sezóny dostanu dalších sedm nebo osm. Pravděpodobně toto léto pojedu v Chile na snowboard. “

Je ironií, že to byla jeho diagnóza MS, která ho původně dostala k snowboardingu. "Když mi poprvé diagnostikovali MS, měl jsem opravdu extrémní averzi vůči teplu." Kdykoli teplota vystoupila nad 82 stupňů, musel jsem opustit Severní Ameriku. Jel jsem do Jižní Ameriky a léta trávil v zimě v chilském Santiagu. Jen jsem zjistil, že něco udělám, a právě jsem se dostal k snowboardingu, když mi bylo více než 45 let. Začal jsem jen něco dělat v mrazu. Je to tak osvobozující. Vlastně jsem se to naučil téměř jako handicapovaný snowboardista. Měl jsem opravdu vážné problémy s flexorem levého kyčle. Mé kotníky nefungovaly jako většina. Díky tomuto protokolu a této speciální věci, kterou jsem dělal se zařízením Helios, mi to vrátilo mé tělo. “

Kázání síly jídla

Pokud si myslíte, že Williams je vášnivý pro fitness, stačí ho začít s tématem jídla. Jako mnoho lidí, kteří žijí s chronickými onemocněními, je si důvěrně vědom síly, kterou má výživa v těle.

"Třicet procent vašeho zdraví je ve vašich rukou, dlaň na základě toho, co si dáváte do úst, na základě způsobu, jakým pohybujete dlaní v nějaké formě cvičení, a způsobu, jakým si ji vlastně dáváte přes ústa," udržujte si zdraví před křikem a řevem a těmito věcmi a emocionální kontrolou. Třicet procent toho, jak se cítíte, můžete ovládat. Jak se opovažuješ nést odpovědnost za těch 30 procent? “

"Moje 30 procent pro mě je 70 procent." Snažím se každou sekundu ovlivňovat každý aspekt svého života tím, jak se cítím. Zkontroluji se svými emocemi. Přihlásím se k nim. Pokud potřebuji meditovat uprostřed dne, udělám to. Udělám cokoli, abych snížil stres a zánět, a udělám to, což ovlivní kvalitu mého života. “

"Právě teď dělám hodně koktejlů a koktejlů." Každý den jím proteinový koktejl s melounem, borůvkami, špenátem a banánem, spolu s proteinovým práškem. To je obvykle moje snídaňové jídlo každý den. Nyní trochu upravuji stravu, protože začnu nakládat zepředu. Jakmile dosáhnete věku 60 let a měli byste s tím začít, až vám bude 50 let, máme v naší společnosti opravdu všechno špatně. Jíme umírněnou snídani, střední oběd a opravdu velkou večeři. Jíme špatně. Všichni bychom měli jíst velmi velkou snídani a jíst více celé ráno. To podporuje váš den. Mírný oběd a velmi malá večeře a ta večeře by měla být skutečně konzumována před 5:30, 6:00, protože byste si měli nechat alespoň pět hodin mezi časem, kdy jíte, a časem, kdy jdete spát. Umožní jídlu přejít do tlustého střeva a dostat se z vašeho žaludku, takže věci jako zažívací potíže se zastaví a začnou odcházet. “

Williamsova moudrá slova

Když byl dotázán na svou filozofii žít šťastný a zdravý život, Williams říká toto: „Překlopte paradigma ... ve svém třetím rozhovoru po diagnóze s MS jsem řekl, že je to opravdu požehnání. Je to požehnání, protože díky jednomu ze mě budu vědět víc, než jsem kdy v životě znal, protože mě nikdy nebude definovat MS. Možná mám MS, MS mě nikdy nebude mít. Zároveň na konci dne, pokud opravdu tvrdě pracuji, bych to mohl zlepšit pro kohokoli jiného se svou nemocí. Jaké dědictví by bylo lepší v životě zanechat, než vědět, kdy jsi pryč, zlepšil jsi život ostatním?

Zdroje a další čtení

• Další informace o traumatickém poranění mozku najdete v Brain Injury Association of America.
• Stáhněte si aplikaci MS Buddy a spojte se s ostatními, kteří mají MS.
• Podívejte se, co říkají blogerové MS. Začnou vás „Nejlepší blogy roku s roztroušenou sklerózou od Healthline“.
• Další informace o obhajobě MS naleznete v National MS Society.