Seznamte se s Maureen Healy

Obsah

• Recenze pro

Nikdy jsem nebyl tím, co bys považoval za atletické dítě. Během střední školy jsem navštěvoval několik tanečních kurzů, ale nikdy jsem nehrál týmový sport, a jakmile jsem se dostal na střední školu, přestal jsem s tancem. Jediná forma cvičení, kterou jsem měl, byla chůze do domu az domu přítele - což skončilo, když jsme všichni dostali řidičský průkaz. Nikdo z mé nejbližší rodiny nedbal na zdraví, takže cvičení bylo něco, co mě nikdy ani nenapadlo. O několik let a mnoho, mnoho rychlých občerstvení později, jsem nastoupil na vysokou školu asi 170 liber. S několika drobnými změnami ve stravovacích návycích a několika pravidelnými tréninky během posledních dvou let jsem absolvoval asi 145 liber. Později jsem si jako redaktor v Shape na pár let vytvořil zdravější návyky a našel si přátele, se kterými by si mohl zacvičit. Dokonce jsem pracoval několik měsíců s trenérem a stal jsem se menší a fit, než jsem byl na 130 liber.

Ale za posledních 10 let jsem si dopřál potraviny s vysokým obsahem tuku a vyměnil jsem si tréninky za pohovku, což vedlo k nárůstu hmotnosti o 45 liber. Můj cholesterol byl chvíli hraničně vysoký a chůze po jednoduchém schodišti mě zatěžovala.

Jako svobodná žena bych se chtěla usadit a nakonec si založit rodinu a řekněme, že nejsem v „bojovné váze“. Také moje únava, zklamání ze sebe sama a neustále se zvětšující velikosti ve skříni mě opravdu dostaly a dal jsem si za úkol získat zpět svou bývalou postavu.

Recenze pro