Může Marshmallows zklidnit bolest v krku? Fakta

Obsah

• Funguje to?
• Věda
• Rychlá úleva
• V kombinaci
• V čaji
• V pastilkách
• Slovo opatrnosti
• Lepší možnosti léčby
• Léky
• Domácí prostředky
• Kdy navštívit lékaře
• Sečteno a podtrženo

Možná jste někde četli nebo slyšeli, že marshmallows dokáže vyléčit nebo zmírnit bolest v krku. Toto tvrzení nejde příliš daleko, protože existuje jen málo vědeckých důkazů, že ty sladké, načechrané cukrovinky dělají cokoli, aby uklidnily nepříjemné pocity v krku.

Může existovat jednoduchý důvod pro tuto nejasnost ohledně marshmallows. Někteří si mohou myslet, že marshmallows pomáhají, protože kořen marshmallow je uznávaný dudlík v krku.

Marshmallow root však není to samé jako marshmallow. Tento článek bude diskutovat o výhodách kořene marshmallow pro bolest v krku a navrhne další způsoby léčby, které mohou zmírnit tento nepříjemný příznak.

Funguje to?

Nezaměňujte moderní marshmallow produkty s marshmallow root, dlouho používané pro léčebné účely.

Marshmallows, které si koupíte v obchodech pro horkou čokoládu nebo sourmores, obsahují hlavně cukr, vodu a želatinu, které jsou šlehané do nadýchané textury. Žádná z těchto přísad neprokázala bolest v krku.

Na druhé straně, kořen marshmallow je rostlina, která vám může skutečně pomoci v bolestech v krku. Marshmallow root je také známý jako Althea officinalis L. Roste v Evropě a Asii i v dalších mírných klimatických podmínkách. Používá se jako lék od starověku.

Naraz byl kořen marshmallow přísadou marshmallows, ale tomu tak již není.

Věda

Kořen marshmallow najdete v různých formách, včetně čajů, doplňků a pastilek. Mnoho studií zkoumalo účinky kořenů marshmallow na bolest v krku i na jiné podmínky.

Ve Spojených státech je alternativní léčba známá jako kořen marshmallow namísto konvenčního přístupu k léčbě zdravotního stavu.

Jeho použití spolu s konvenční medicínou, jako jsou volně prodejné léky nebo léky na předpis, je známo jako doplňková terapie.

Rychlá úleva

Marshmallow root může poskytnout úlevu od bolesti v krku. Studie z roku 2019 zjistila, že kořen marshmallow může nabídnout rychlou úlevu od příznaků souvisejících s respiračními stavy. Je to proto, že kořen marshmallow může pomoci vytvořit ochranný kabát v ústech a krku, který zmírňuje podráždění a otoky. Marshmallow root může také snížit příznaky suchého kašle.

V kombinaci

Marshmallow root v kombinaci s jinými přírodními extrakty může zklidnit bolest v krku.

Jedna studie uvádí, že extrakt BNO 1030 pomohl zklidnit bolest v krku způsobenou virovou infekcí u dětí ve věku 6 až 18 let. Extrakt zahrnoval mnoho dalších rostlin včetně heřmánku, přesličky, ořechových listů a dalších.

V čaji

Starší studie zkoumala, zda bylinný čaj Throat Coat pomáhá zklidňovat bolest v krku. Tato značka čaje obsahuje kořen marshmallow, stejně jako kořen lékořice, kůra klzkého jilmu, divoká třešňová kůra a další přísady.

Studie zjistila, že Throat Coat zmírnil příznaky rychle, i když jen dočasně. Throat Coat však měl mnohem lepší úlevu od příznaků než placebo čaj.

V pastilkách

Marshmallow root se také objevuje v některých pastilkách v krku na bolest v krku a na příznaky suchého kašle. Použití pastilek ke zmírnění příznaků bolestí v krku je v lékařské komunitě považováno za bezpečné, ekonomické a přijatelné.

Pastilka Ricola, jedna rozeznatelná a snadno dostupná značka, obsahuje kromě jiných přísad kromě rostlin jako je máta peprná, šalvěj, tymián a dámský plášť také kořen marshmallow.

Slovo opatrnosti

Nezapomeňte, že FDA (Food and Drug Administration) neupravuje používání kořenů marshmallow nebo jiných doplňkových či alternativních metod pro zdravotní účely, takže při jejich používání buďte opatrní.

Kořen marshmallow kupujte pouze od renomovaných prodejců a výrobců a dávejte pozor na dávky. Pokud již máte zdravotní stav, poraďte se se svým lékařem před použitím s kořenem marshmallow, abyste předešli škodlivým vedlejším účinkům.

Lepší možnosti léčby

Možná vás budou zajímat další způsoby léčby bolesti v krku, mimo kořen marshmallow. Bolest v krku může narušovat každodenní činnosti, jako je polykání, stravování, spánek a mluvení, takže zmírnění nepohodlí může poskytnout úlevu a pomoci vám fungovat.

Při rozhodování o léčbě je důležitá příčina bolestí v krku. Příčina určí, zda léčit bolest v krku samotnou nebo základní stav.

Jedna studie z roku 2012 zjistila, že 50 až 95 procent bolesti v krku u dospělých a 70 procent bolesti v krku u dětí bylo způsobeno virovými infekcemi, jako je například nachlazení. Jiné příčiny bolestí v krku zahrnují:

• bakteriální infekce, jako je strep hrdlo
• alergie
• znečišťující látky
• Suchý vzduch

Čas je obecně jediný způsob, jak léčit virovou infekci. Zatímco vaše tělo působí proti infekci, můžete zkusit ošetření, abyste uklidnili příznaky.

Na druhou stranu byste měli bakteriální infekce léčit agresivněji, abyste se ujistili, že infekce opouští vaše tělo. Možná budete chtít vyzkoušet některé uklidňující techniky pro bakteriální infekce, zatímco čekáte na předepsané léky, aby fungovaly.

Léky

Existuje několik léků, které můžete použít k léčbě bolesti v krku:

• předepsaná antibiotika pro bakteriální infekce
• antihistaminika ke zmírnění bolestí v krku
• léky proti bolesti, jako je acetaminofen (Tylenol) a nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID), jako je ibuprofen a naproxen, které uklidňují příznaky
• volně prodejné krční spreje pro dočasné uvolnění nepohodlí

Budete muset brát antibiotika pro bakteriální infekce. Ujistěte se, že užíváte celou řadu antibiotik podle pokynů lékaře, i když vaše příznaky zmizí.

Domácí prostředky

Možná zjistíte, že domácí ošetření jsou účinné při zmírnění bolestí v krku. Ne všechny z nich jsou vědecky prokázané, ale můžete je považovat za užitečné. Mezi tyto prostředky patří:

• udržet si hrdlo vlhké studenými nebo teplými nápoji
• kloktat slanou vodou
• zvlhčování vzduchu ve vaší domácnosti nebo ložnici
• sání na pastilce nebo tvrdé bonbóny
• jíst zmrzlinu, což může být dobré zacházení pro děti
• pít horké toddy, pokud jste dospělý, protože tento nápoj obsahuje whisky
• brát lžíci medu samostatně nebo v horkém nápoji
• získejte více odpočinku s hlavou ve zvýšené poloze

Kdy navštívit lékaře

Bolest v krku může být známkou vážného zdravotního stavu. Pokud vaše příznaky přetrvávají několik dní nebo déle a zhoršují se, měli byste kontaktovat svého lékaře. Měli byste navštívit svého lékaře, pokud:

• mají potíže s polykáním nebo dýcháním
• mít oteklý krk nebo obličej
• bolesti kloubů nebo uší
• při pohledu do zrcadla uvidíte bílé skvrny na zadní straně krku
• mít vysokou horečku nebo horečku, která se nezlomí
• ztratili jste hlas za týden nebo dva
• zakašlete krev nebo mějte krev ve vašich slinách nebo hlenu

Neošetřené bakteriální infekce mohou způsobit vážnější zdravotní stav, takže je důležité vyhledat lékařskou pomoc, pokud máte podezření na stav, jako je hrdlo krku.

Sečteno a podtrženo

Marshmallows zakoupené v obchodě pravděpodobně neurobí nic, aby se vám ulevilo v krku, ale produkty obsahující kořen marshmallow mohou pomoci zmírnit váš příznak. Kořen marshmallow je k dispozici v produktech, jako jsou čaje, doplňky a pastilky, a může vám pomoci krýt hrdlo, aby se snížilo nepohodlí.

K dispozici jsou i další ošetření, které uklidňují bolest v krku, včetně léků a domácích prostředků.

Většinu času bolest v krku jsou způsobeny virovými infekcemi, ale pokud máte podezření na stavy jako je krk strep nebo pokud se vaše příznaky zhoršují nebo narušují dýchání nebo polykání, kontaktujte svého lékaře.