7 Zdravotní přínosy medu Manuka na základě vědy

Obsah

• 1. Léčení ran
• 2. Podporovat zdraví ústní dutiny
• 3. Uklidněte bolest v krku
• 4. Pomozte zabránit žaludečním vředům
• 5. Zlepšení příznaků trávení
• 6. Může léčit příznaky cystické fibrózy
• 7. Léčte akné
• Je Manuka Honey bezpečná?
• Sečteno a podtrženo

Manuka med je druh medu pocházejícího z Nového Zélandu.

Vyrábí je včely, které opylují květ Leptospermum scoparium, běžně známý jako manuka Bush.

Antibakteriální vlastnosti medu Manuka ho odlišují od tradičního medu.

Methylglyoxal je jeho aktivní složkou a pravděpodobně je odpovědný za tyto antibakteriální účinky.

Kromě toho má manuka med antivirové, protizánětlivé a antioxidační účinky.

Ve skutečnosti se tradičně používá pro hojení ran, zklidnění bolestí v krku, prevenci zubního kazu a zlepšení trávicích potíží.

Zde je 7 vědeckých výhod manuka medu.

1. Léčení ran

Od pradávna se med používá k léčbě ran, popálenin, vředů a vaří (1).

V roce 2007 byl americký FDA schválen manuka med jako možnost léčby rány (2).

Med nabízí antibakteriální a antioxidační vlastnosti, to vše při zachování vlhkého prostředí rány a ochranné bariéry, která zabraňuje mikrobiálním infekcím v ráně.

Několik studií ukázalo, že manuka med může zlepšit hojení ran, zesílit regeneraci tkáně a dokonce snížit bolest u pacientů trpících popáleninami (3, 4).

Například jedna dvoutýdenní studie zkoumala účinky aplikace medového obvazu manuka na 40 lidí s nehojícími se ranami.

Výsledky ukázaly, že 88% ran se zmenšilo. Navíc pomohlo vytvořit prostředí kyselé rány, které podporuje hojení ran (5).

A co víc, manuka med může pomoci vyléčit diabetické vředy.

Studie Saúdské Arábie zjistila, že obvazy na rány manuka medu, pokud se používají v kombinaci s konvenčním ošetřením ran, léčily diabetické vředy účinněji než samotné běžné ošetření (6).

Řecká studie dále ukázala, že obvazy na rány manuka medu zkracují dobu hojení a dezinfikují rány u pacientů s diabetickými vředy na nohou (7).

Další studie pozorovala účinnost medu manuka při hojení ran po operaci. Zjistili, že všechny rány víček se dobře zahojily, bez ohledu na to, zda byly řezy ošetřeny manuka medem nebo vazelínou.

Pacienti však uvedli, že zjizvení léčené manuka medem bylo méně tuhé a výrazně méně bolestivé ve srovnání se zjizvením léčeným vazelínou (8).

A konečně, manuka med je účinný při léčbě infekcí rány způsobených kmeny rezistentními na antibiotika, jako je Staphylococcus aureus (MRSA) (9, 10).

Pravidelná místní aplikace manuka medu na rány a infekce proto může pomoci zabránit MRSA (11).

souhrn Aplikovaný lokálně, manuka med účinně léčí popáleniny, vředy a nehojící se rány. Bylo také prokázáno, že bojuje proti infekcím odolným kmenům infekcí, jako je MRSA.

2. Podporovat zdraví ústní dutiny

Podle CDC má téměř 50% Američanů nějakou formu paradentózy.

Aby nedocházelo k zubnímu kazu a aby vaše gumy zůstaly zdravé, je důležité minimalizovat škodlivé orální bakterie, které mohou způsobit tvorbu plaku.

Je také důležité nevylučovat dobré ústní bakterie, které jsou zodpovědné za udržování zdraví úst.

Studie prokázaly, že manuka med napadá škodlivé orální bakterie spojené s tvorbou plaku, zánětem dásní a zubním kazem.

Výzkum konkrétně ukázal, že manuka med s vysokou antibakteriální aktivitou je účinný při inhibici růstu škodlivých orálních bakterií, jako je P. gingivalis a A. actinomycetemcomitans (12, 13).

Jedna studie zkoumala účinky žvýkání nebo sání medové žvýkání na snížení plaku a zánět dásní. Žvýkačka medu byla vyrobena z manuka medu a podobala se žvýkací medové cukrovince.

Po jejich třech denních jídlech dostali účastníci pokyn, aby žvýkali nebo sali medový žvýkání po dobu 10 minut nebo žvýkali gumu bez cukru.

Skupina žvýkacích medů vykázala významné snížení plaku a krvácení dásní ve srovnání s těmi, kteří žvýkali gumu neobsahující cukr (14).

Myšlenka konzumace medu pro dobré zdraví ústní dutiny se může jevit jako neintuitivní, protože vám pravděpodobně bylo řečeno, že konzumace příliš mnoha sladkostí může vést k dutinám.

Na rozdíl od cukrovinek a rafinovaného cukru však díky silným antibakteriálním účinkům manuka medu je nepravděpodobné, že by přispívalo k zubním kazům nebo zubnímu kazu.

souhrn Výzkum ukazuje, že manuka med inhibuje růst škodlivých orálních bakterií, které mohou způsobit gingivitidu a zubní kaz. Na rozdíl od rafinovaného cukru nebylo prokázáno, že by způsobovalo zubní kaz.

3. Uklidněte bolest v krku

Pokud trpíte bolestmi v krku, může vám medovina manuka pomoci poskytnout úlevu.

Jeho antivirové a antibakteriální vlastnosti mohou redukovat zánět a napadnout bakterie, které způsobují bolest.

Manka med nejenže napadá škodlivé bakterie, ale také uklidňuje vnitřní výstelku krku, aby uklidnila.

Nedávná studie u pacientů podstupujících chemoterapii rakoviny hlavy a krku pozorovala účinky konzumace manuka medu Streptococcus mutans, typ bakterií zodpovědných za bolest v krku.

Je zajímavé, že vědci zjistili, že došlo k významnému poklesu Streptococcus mutans poté, co konzumovali manuka med (15).

Kromě toho manuka med snižuje škodlivé orální bakterie, které způsobují mukositidu, což je častý vedlejší účinek záření a chemoterapie. Mukozitida má za následek zánět a bolestivé ulcerace sliznic lemujících jícen a zažívací trakt (16).

Po dlouhou dobu byly různé druhy medu nabízeny jako přírodní potlačovače kašle.

Jedna studie ve skutečnosti zjistila, že med je stejně účinný jako běžný prostředek proti kašli (17).

Ačkoli manuka med nebyl v této studii použit, je pravděpodobné, že bude stejně účinný při potlačování kašle.

souhrn Manuka med může pomoci léčit bolest v krku. Výzkum ukazuje, že napadá bakterie, které způsobují bolestivost, zejména u pacientů podstupujících chemoterapii nebo ozařování.

4. Pomozte zabránit žaludečním vředům

Žaludeční vředy jsou jedním z nejčastějších nemocí postihujících člověka (18).

Jsou to vředy, které se tvoří na sliznici žaludku, způsobují bolesti žaludku, nevolnost a nadýmání.

H. pylori je běžný typ bakterií, které jsou zodpovědné za většinu žaludečních vředů.

Výzkum naznačuje, že manuka med může pomoci léčit žaludeční vředy způsobené H. pylori.

Například studie zkumavky zkoumala její účinky na biopsie žaludečních vředů způsobených H. pylori. Výsledky byly pozitivní a naznačovaly, že manuka med je užitečným antibakteriálním činidlem proti H. pylori (19).

Malá dvoutýdenní studie u 12 jedinců, kteří denně užívali 1 polévkovou lžíci manuka medu, však ukázala, že se nesnížila H. pylori bakterie (20).

Je tedy zapotřebí více výzkumu, aby bylo možné plně posoudit jeho schopnost léčit žaludeční vředy způsobené H. pylori.

Žaludeční vředy mohou být také způsobeny nadměrnou konzumací alkoholu.

Studie na potkanech nicméně ukázala, že manuka med pomohl zabránit žaludečním vředům vyvolaným alkoholem (18).

souhrn Výzkum je smíšený, ale silné antibakteriální účinky manuka medu mohou pomoci léčit žaludeční vředy způsobené H. pylori. Může také zabránit žaludečním vředům vyvolaným alkoholem.

5. Zlepšení příznaků trávení

Syndrom dráždivého tračníku (IBS) je běžná porucha trávení.

Mezi jeho příznaky patří zácpa, průjem, bolest břicha a nepravidelné pohyby střev.

Je zajímavé, že vědci zjistili, že pravidelné konzumace manuka medu může pomoci zmírnit tyto příznaky.

Ukázalo se, že med Manuka zlepšuje antioxidační stav a snižuje zánět u potkanů ​​s IBS a ulcerativní kolitidou, což je typ zánětlivého onemocnění střev (21).

Bylo také prokázáno, že útočí na kmeny Clostridium difficile.

Clostridium difficile, často volané C. diffje typ bakteriální infekce, která způsobuje těžký průjem a zánět střeva.

C. diff se běžně léčí antibiotiky. Nedávná studie však pozorovala účinnost manuka medu na C. diff kmeny.

Manuka zabil med C. diff cell, což z něj činí možné účinné ošetření (22).

Je důležité poznamenat, že výše uvedené studie pozorovaly vliv manuka medu na bakteriální infekce ve studiích na potkanech a zkumavkách.

Další výzkum je nutný k úplnému závěru ohledně jeho vlivu na bakteriální infekce střev.

souhrn Manuka med může u jedinců s IBS snížit zánět. Může být také účinný při útoku C. diff.

6. Může léčit příznaky cystické fibrózy

Cystická fibróza je zděděná porucha, která poškozuje plíce a může také ovlivnit trávicí systém a další orgány.

Ovlivňuje buňky, které produkují hlen, což způsobuje, že hlen je abnormálně silný a lepkavý. Tento hustý hlen ucpává dýchací cesty a potrubí, což ztěžuje dýchání.

Infekce horních cest dýchacích jsou bohužel u lidí s cystickou fibrózou běžné.

Ukázalo se, že med Manuka bojuje s bakteriemi, které způsobují infekce horních cest dýchacích.

Pseudomonas aeruginosa a Burkholderia spp. jsou dvě běžné bakterie, které mohou způsobit vážné infekce horních cest dýchacích, zejména u zranitelných populací.

Jedna studie pozorovala účinnost manuka medu proti těmto bakteriím u lidí s cystickou fibrózou.

Výsledky naznačují, že inhibují jejich růst a působí ve spojení s léčbou antibiotiky (23).

Vědci proto dospěli k závěru, že manuka med může hrát důležitou roli při léčbě infekcí horních cest dýchacích, zejména u osob s cystickou fibrózou.

souhrn Ukázalo se, že med Manuka útočí na škodlivé bakterie, které způsobují infekce horních cest dýchacích u jedinců s cystickou fibrózou, jsou však nutné další studie.

7. Léčte akné

Akné je obvykle způsobeno hormonálními změnami, ale může to být také reakce na špatnou stravu, stres nebo růst bakterií v ucpaných pórech.

Antimikrobiální aktivita manuka medu, používaného v kombinaci s produktem s nízkým pH, se často prodává za účelem boje proti akné.

Manuka med může pomoci udržet kůži bez bakterií, které by mohly urychlit proces hojení akné.

Také vzhledem k jeho protizánětlivým vlastnostem se říká, že manuka med snižuje zánět spojený s akné.

Přesto existuje velmi omezený výzkum schopnosti manuka medu léčit akné.

Jedna studie však zkoumala účinky kanuka medu, který má podobné antibakteriální vlastnosti jako med manuka. Zjistilo se, že kanuka med byl při zlepšování akné stejně účinný jako antibakteriální mýdlo (24).

Další výzkum je nutný pro deklaraci manuka medu užitečným domácím lékem na akné.

souhrn Schopnost manuka medu léčit akné se jeví jako příznivá vzhledem k jeho antibakteriálním a protizánětlivým vlastnostem.

Je Manuka Honey bezpečná?

Pro většinu lidí je manuka med bezpečné konzumovat.

Někteří lidé by se však před použitím měli poradit s lékařem, včetně:

• Lidé s diabetem. Všechny druhy medu mají vysoký obsah přírodního cukru. Proto konzumace manuka medu může ovlivnit hladinu cukru v krvi.
• Ty alergické na med nebo včely. Alergici na jiné druhy medu nebo včel mohou po požití nebo aplikaci manuka mít alergickou reakci.
• Nemluvňata. Americká akademie pediatrie nedoporučuje dávat med dětem mladším než jeden z důvodu rizika botulismu kojenců, což je druh nemoci přenášené potravinami.

souhrn Manuka med je bezpečné konzumovat pro většinu lidí starších než jeden rok. Nicméně lidé s diabetem a alergici na včely nebo jiné druhy medu by se měli před použitím informovat se svým poskytovatelem zdravotní péče.

Sečteno a podtrženo

Manuka med je jedinečný druh medu.

Jeho nejvýznamnějším atributem je jeho účinek na řízení a hojení ran.

Manuka med má také antibakteriální, antivirové a protizánětlivé vlastnosti, které mohou pomoci při léčbě řady onemocnění, včetně syndromu dráždivého tračníku, žaludečních vředů, periodontálního onemocnění a infekcí horních cest dýchacích.

Další výzkum je oprávněn podporovat jeho prospěšné vlastnosti.

Když vezmeme v úvahu všechny skutečnosti, manuka med je pravděpodobně účinná léčebná strategie, která může urychlit proces hojení, pokud se používá ve spojení s konvenčními terapiemi.

Nakupujte manuka med online.