K čemu je Majoránka a jak připravit čaj

Obsah

• K čemu je Majoránka?
• Majoránkový čaj
• Nežádoucí účinky a kontraindikace

Majoránka je léčivá rostlina, známá také jako anglická majoránka, široce používaná při léčbě zažívacích potíží díky svému protizánětlivému a zažívacímu působení, jako je například průjem a špatné trávení, ale lze ji také použít ke zmírnění příznaků. stresu a úzkosti, protože může působit na nervový systém.

Vědecký název Majoránka jeOriganum majorana a lze je zakoupit v obchodech se zdravou výživou a v některých lékárnách a lze je použít ve formě čaje, infuze, olejů nebo mastí.

K čemu je Majoránka?

Majoránka má protikřečový, vykašlávací, mukolytický, hojivý, trávicí, antimikrobiální, protizánětlivý a antioxidační účinek a lze jej použít k několika účelům, mezi hlavní patří:

• Zlepšete funkci střev a vyhněte se příznakům špatného trávení;
• Snižte příznaky stresu a úzkosti;
• Pomoc při léčbě žaludečních vředů;
• Podporovat zdraví nervového systému;
• Pomáhat při léčbě infekčních nemocí;
• Odstraňte přebytečné plyny;
• Snižte krevní tlak, kontrolujte hladinu cholesterolu a zlepšujte krevní oběh, předcházejte kardiovaskulárním chorobám.

Navíc díky protizánětlivému účinku a možnosti použití ve formě oleje nebo mastí může majoránka také zmírnit bolesti svalů a kloubů.

Majoránkový čaj

Použitými částmi majoránky jsou její listy, květy a stonek, které se používají k výrobě čajů, nálevů, mastí nebo olejů. Jeden z nejběžnějších způsobů použití majoránky je ve formě čaje.

Chcete-li připravit majoránkový čaj, vložte 20 g listů do litru vroucí vody a nechejte jej asi 10 minut odstát. Poté přeceďte a vypijte až 3 šálky denně.

Nežádoucí účinky a kontraindikace

Majoránka nesouvisí s vedlejšími účinky, ale při nadměrné konzumaci může způsobit bolesti hlavy a zácpu. Kromě toho může při použití ve formě oleje nebo mastí vyvolat alergické reakce a kontaktní dermatitidu u lidí s velmi citlivou pokožkou.

Použití majoránky není indikováno během těhotenství nebo u dívek do 12 let, protože tato rostlina může vést k hormonálním změnám, které mohou ovlivnit například vývoj dítěte nebo pubertu dívky.