Poskok

Obsah

• K čemu je chmel?
• Vlastnosti chmele
• Jak používat chmel
• Nežádoucí účinky chmele
• Kontraindikace pro chmel

Chmel je léčivá rostlina, známá také jako Engatadeira, Pé-de-cock nebo Northern Vine, široce používaná k výrobě piva, ale kterou lze také použít například při přípravě domácích léků k léčbě poruch spánku.

Jeho vědecký název je Humulus Lupulus a lze je zakoupit v obchodech se zdravou výživou a v lékárnách.

K čemu je chmel?

Chmel se používá k léčbě agitovanosti, úzkosti a poruch spánku a také působí jako antispasmodikum v případě menstruačních křečí.

Vlastnosti chmele

Mezi vlastnosti chmele patří jeho uklidňující, antispazmodické a zvukové působení.

Jak používat chmel

Použitou částí chmele jsou šišky podobné květům, které se používají k výrobě piva nebo čajů.

• Čaj: Vložte 1 čajovou lžičku chmele do šálku vroucí vody a nechte ji asi 10 minut odpočívat. Přeceďte a vypijte před spaním.

Nežádoucí účinky chmele

Mezi vedlejší účinky chmele patří ospalost a snížené libido při nadměrné konzumaci.

Kontraindikace pro chmel

Chmel je kontraindikován během těhotenství a kojení, stejně jako u pacientů s cukrovkou nebo rakovinou.