Bolest dolní části zad

Obsah

• Co způsobuje bolesti dolní části zad
• Poškození měkkých tkání
• Poškození páteře
• Problémy s vnitřními orgány
• Léčba bolesti dolní části zad
• Péče o sebe
• Navštivte svého lékaře
• Chirurgická operace
• Náhradní péče
• Jídlo s sebou

Přehled

Někdy je bolest dolní části zad pociťována pouze na jedné straně těla. Někteří lidé zažívají neustálou bolest, zatímco jiní mají bolesti, které přicházejí a odcházejí.

Typ bolesti zad, který člověk cítí, se také může lišit. Mnoho lidí pociťuje bodavou ostrou bolest, zatímco jiní pociťují spíše tupou bolest. Lidé s bolestmi dolní části zad navíc reagují odlišně na tlak a pohyb. Některým pomáhá, ale u jiných může bolest ještě zhoršit.

Co způsobuje bolesti dolní části zad

Nejběžnější příčiny bolesti v dolní části zad jsou:

• poškození měkkých tkání svalů nebo vazů, které podporují páteř
• poranění páteře, jako jsou disky nebo fazetové klouby páteře
• stav zahrnující vnitřní orgány, jako jsou ledviny, střeva nebo reprodukční orgány

Poškození měkkých tkání

Když jsou svaly v dolní části zad namáhané (nadužívané nebo přetížené) nebo když jsou vazy vymknuté (přetížené nebo roztrhané), může dojít k zánětu. Zánět může vést ke svalovému křeči, který může mít za následek bolest.

Poškození páteře

Bolesti dolní části zad z poškození páteře jsou obvykle způsobeny:

• herniované bederní disky
• artróza ve fazetových kloubech
• dysfunkce sakroiliakálních kloubů

Problémy s vnitřními orgány

Bolest dolní části zad může být známkou problému s břišními orgány, například:

• infekce ledvin
• ledvinové kameny
• pankreatitida
• ulcerózní kolitida
• gynekologické poruchy, jako je endometrióza a myomy

Bolest dolní části zad může být způsobena vážným stavem. Okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc, pokud zaznamenáte:

• neobvyklá slabost v dolní části těla
• brnění v dolní části těla
• nevolnost
• zvracení
• dušnost
• závrať
• zmatek
• horečka
• zimnice
• bolestivé močení
• krev v moči
• inkontinence

Léčba bolesti dolní části zad

Péče o sebe

Prvním krokem při léčbě bolesti dolní části zad je obvykle péče o sebe, například:

• Zbytek. Vezměte si jeden nebo dva dny od namáhavé činnosti.
• Vyhýbání se. Vyhýbejte se nebo minimalizujte činnosti nebo polohy, které zhoršují vaši bolest.
• OTC léky. Na přepážku (OTC) mohou protizánětlivé léky proti bolesti, jako je aspirin (Bayer), ibuprofen (Advil) a naproxen (Aleve), pomoci snížit nepohodlí.
• Léčba ledem / teplem. Studené zábaly mohou snížit otoky a teplo může zvýšit průtok krve a uvolnit svalové napětí.

Navštivte svého lékaře

Pokud vaše úsilí o sebeobsluhu nepřináší výsledky, může být nezbytná návštěva vašeho lékaře, druhý krok při léčbě bolesti dolní části zad. Pro bolesti dolní části zad může lékař předepsat:

• Svalové relaxanci. Léky, jako je baklofen (Lioresal) a chlorzoxazon (Paraflex), se běžně používají ke snížení svalové napětí a křečí.
• Opioidy. K krátkodobé léčbě intenzivní bolesti dolní části zad jsou někdy předepsány léky jako fentanyl (Actiq, Duragesic) a hydrokodon (Vicodin, Lortab).
• Injekce. Injekce do bederního epidurálního steroidu podává steroid do epidurálního prostoru, blízko kořene míšního nervu.
• Brace. Někdy může ortéza, často kombinovaná s fyzikální terapií, poskytnout pohodlí, urychlit hojení a nabídnout úlevu od bolesti.

Chirurgická operace

Třetím krokem je chirurgický zákrok. Obvykle se jedná o poslední možnost silné bolesti, která nereagovala dobře na 6 až 12 týdnů jiné léčby.

Náhradní péče

Někteří lidé, kteří trpí bolestmi dolní části zad, vyzkouší alternativní péči, například:

• akupunktura
• rozjímání
• masáž

Jídlo s sebou

Pokud pociťujete bolesti dolní části zad, nejste sami. Bolesti zad jsou jednou z hlavních příčin absence na pracovišti.

V závislosti na závažnosti bolesti nebo rozsahu vašeho stavu mohou být doma podniknuty jednoduché kroky, které urychlí proces hojení a zmírní nepohodlí. Pokud vám několikadenní domácí péče nepomůže, nebo pokud se u vás vyskytnou neobvyklé příznaky, obraťte se na svého lékaře na úplnou diagnostiku a kontrolu možností léčby.