Může nedostatek L-lysinu způsobit erektilní dysfunkci?

Obsah

• Erektilní dysfunkce
• Příčiny ED
• Co je L-lysin?
• Způsobuje nedostatek L-lysinu ED?
• Nahromadění plaku v penilních tepnách
• Úzkost
• Vaše nejlepší sázka na léčbu ED

Přehled

L-lysin je jedním z doplňků, které lidé užívají bez větších obav. Je to přirozeně se vyskytující aminokyselina, kterou vaše tělo potřebuje k výrobě bílkovin. L-lysin může být užitečný při prevenci nebo léčbě řady zdravotních problémů, jako jsou infekce herpes simplex, úzkost a vysoká hladina cukru v krvi.

V poslední době se objevují zprávy, že nedostatek dostatečného množství L-lysinu může způsobit erektilní dysfunkci (ED). Ale je na tom něco pravdy?

Erektilní dysfunkce

ED je neschopnost dosáhnout erekce nebo udržovat erekci dostatečně dlouhou pro pohlavní styk.

Erekce nastávají, když oxid dusnatý spouští chemický proces, při kterém se tepny penisu rozšiřují a umožňují jim rychle se naplnit krví. Když se u člověka objeví ED, enzym interferuje s dilatací tepen v penisu.

ED je extrémně častá, asi 40 procent 40letých mužů dostane ED. V době, kdy muži dosáhnou věku 70 let, se tento počet vyšplhá na 70 procent.

Příčiny ED

ED může být způsobeno řadou věcí. Nejběžnější jsou:

• srdeční a cévní onemocnění
• cukrovka
• onemocnění prostaty
• obezita
• Deprese
• zneužívání návykových látek
• některé léky, včetně léků používaných k léčbě krevního tlaku a deprese

Co je L-lysin?

Někde mezi 17 a 20 procentami vašeho těla jsou bílkoviny. Proteiny jsou vyrobeny z řetězců aminokyselin. Aminokyseliny jsou klíčem k růstu a opravě buněk v celém těle. Tvoří protilátky, které vás chrání, a enzymy, které jsou součástí mnoha procesů, díky nimž vaše tělo funguje.

L-lysin nebo lysin je jednou z devíti esenciálních aminokyselin, což znamená, že vaše tělo to vyžaduje, ale nedokáže je produkovat. Místo toho musí lysin pocházet z potravin nebo doplňků.

Způsobuje nedostatek L-lysinu ED?

Žádný důvěryhodný výzkum nepodporuje představu, že nedostatek lysinu způsobuje ED. Řada publikací o zdraví mužů a výrobců doplňků výživy tvrdí o lysinu, například:

• Nedostatek lysinu může způsobit impotenci.
• Je známo, že L-lysin pomáhá vytvářet pevnější erekce.
• L-lysin může zvýšit objem penisu.

Jakkoli jsou tato tvrzení slibná, nejsou podložena výzkumem.

Ačkoli nízké hladiny lysinu nezpůsobují ED, lysin může mít malou roli při snižování výskytu nebo závažnosti stavu.

Nahromadění plaku v penilních tepnách

L-lysin užívaný v kombinaci s vitaminem C může pomoci snížit hladinu lipoproteinu-a (LPA). LPA přenášejí cholesterol v krvi a přispívají k hromadění plaků, které mohou ucpat vaše tepny. Pokud jsou vaše hladiny LPA vysoké, máte riziko srdečních onemocnění, cévní mozkové příhody a ED.

Podle Mayo Clinic jsou menší tepny, jako jsou tepny v penisu, první ucpané. A když jsou tepny vašeho penisu ucpané, zablokuje se průtok krve nezbytný pro erekci.

Úzkost

Jak většina lidí ví, úzkost nepomůže, pokud máte ED. U některých mužů je úzkost úplnou změnou hry. Výzkum zveřejněný v časopise Nutrition Journal citoval dvě studie, ve kterých L-lysin v kombinaci s L-argininem snižoval u účastníků studie úzkost. Autoři recenze poznamenávají, že k potvrzení účinnosti těchto doplňků jsou zapotřebí další studie.

Vaše nejlepší sázka na léčbu ED

Pokud trpíte erektilní dysfunkcí, existuje řada léčebných a chirurgických možností léčby tohoto onemocnění. Vaše nejlepší sázka? Než vyzkoušíte doplňky, promluvte si o těchto možnostech se svým lékařem.