Snídaňová mísa Jillian Michaels, kterou musíte vyzkoušet

Obsah

• Mísa s čokoládovým mandlovým máslem
• Recenze pro

Buďme upřímní, Jillian Michaels to myslí vážně #fitnessgoals. Když tedy ve své aplikaci vydá nějaké zdravé recepty, všimneme si toho. Jeden z našich oblíbených? Tento recept obsahuje jednu z našich oblíbených trojic jídla v jedné misce: banány + mandlové máslo + čokoláda. Můžete očekávat správné množství kakaových nipů a kakaového prášku, které uspokojí váš sladký zub přirozeně, a prášek z mandlového másla a bílkovin vám dodá pocit sytosti až do oběda.

Mísa s čokoládovým mandlovým máslem

300 kalorií

Dělá 1 porci

Ingredience

• 1/2 šálku mandlového mléka
• 1/2 banánu, nakrájeného na plátky
• 1 šálek ledu
• 1 lžíce mandlového másla
• 1 lžička neslazeného kakaového prášku
• 1 odměrka proteinového prášku na bázi vajec
• 1/4 vanilkového extraktu
• 1 lžička kakaových bobů
• 1 čajová lžička Paleo granola, žádné sušené ovoce (použijte bezlepkovou Paleo granolu, aby byla bezlepková)
• 1 lžička neslazeného kokosu, nastrouhaného

Pokyny

1. Smíchejte mandlové mléko, banán, led, mandlové máslo, kakaový prášek, proteinový prášek a vanilkový extrakt do hladka.
2. Přendejte do misky a navrch posypte kakaovými kousky, granolou a kokosem.

Recenze pro