Vše, co chcete vědět o IBS

Obsah

• Přehled
• Co je IBS?
• Příznaky IBS
• Příznaky IBS u žen
• Příznaky IBS u mužů
• Bolest IBS
• Diagnostika IBS
• IBS dieta
• Ošetření IBS
• Domácí opravné prostředky pro IBS
• Potraviny, kterým je třeba se vyhnout pomocí IBS
• Léky IBS
• Co způsobuje IBS?
• Spouští IBS
• IBS se stresem
• IBS s hubnutím
• IBS s průjmem
• IBS se zácpou

Přehled

U 3 až 20 procent Američanů dochází k symptomům syndromu dráždivého tračníku (IBS). Tento stav postihuje více žen než mužů. Někteří lidé s IBS mají menší příznaky. Pro jiné jsou však příznaky významné a narušují každodenní život.

Co je IBS?

IBS je také znám jako spastické tlusté střevo, podrážděné tlusté střevo, mukózní kolitida a spastická kolitida. Jedná se o samostatný stav od zánětlivého onemocnění střev a nesouvisí s jinými stavy střev. IBS je skupina střevních symptomů, které se obvykle vyskytují společně. Příznaky se liší v závažnosti a trvání od osoby k člověku. Trvají však nejméně tři měsíce po dobu nejméně tří dnů v měsíci.

IBS může v některých případech způsobit poškození střev. To však není běžné.

IBS nezvyšuje vaše riziko gastrointestinálních rakovin, ale může mít stále významný vliv na váš život. Další informace o konkrétních způsobech, jak IBS může ovlivnit vaše střeva.

Příznaky IBS

Mezi příznaky IBS obvykle patří:

• křeče
• bolest břicha
• nadýmání a plyn
• zácpa
• průjem

Není neobvyklé, že lidé s IBS mají epizody zácpy i průjmu. Příznaky, jako je nadýmání a plyn, obvykle zmizí poté, co máte stolici.

Příznaky IBS nejsou vždy přetrvávající. Mohou se rozhodnout, jen se vrátit. Někteří lidé však mají trvalé příznaky. Další informace o příznacích IBS.

Příznaky IBS u žen

Ženy mohou mít tendenci mít příznaky po dobu menstruace, nebo mohou mít více příznaků během této doby. Menopauzální ženy mají méně příznaků než ženy, které stále menstruují. Některé ženy také uvedly, že určité příznaky se během těhotenství zvyšují. Zjistěte více o povaze symptomů IBS u žen.

Příznaky IBS u mužů

Příznaky IBS u mužů jsou stejné jako příznaky u žen. Avšak mnohem méně mužů hlásí své příznaky a hledá léčbu. Další informace o tom, jak příznaky IBS mohou ovlivnit muže.

Bolest IBS

Bolest IBS se může cítit jako křeče. S tímto stísněním budete mít také alespoň dvě z následujících zkušeností:

• určité úlevy od bolesti po pohybu střev
• změna ve frekvenci pohybu střev
• změny ve vzhledu vašich stoliček

Diagnostika IBS

Váš lékař může být schopen diagnostikovat IBS na základě vašich příznaků. Mohou také podniknout jeden nebo více z následujících kroků k vyloučení dalších možných příčin vašich příznaků:

• přijali jste určitou stravu nebo vystřihli určité skupiny potravin na určitou dobu, abyste vyloučili jakékoli alergie na jídlo
• nechte vyšetřit vzorek stolice, abyste vyloučili infekci
• nechte provést krevní testy, abyste zkontrolovali anémii a vyřešili outceliální onemocnění
• provést kolonoskopii

Kolonoskopie se obvykle provádí, pouze pokud lékař má podezření, že vaše příznaky jsou způsobeny kolitidou, zánětlivým onemocněním střev (Crohnova choroba) nebo rakovinou. Další informace o procesu diagnostiky IBS.

IBS dieta

U některých lidí mohou změny stravovacích návyků ulehčit příznaky. Protože příznaky IBS se u lidí se stavem liší, přístupy k dietním změnám se musí lišit. Tento článek Healthline pomáhá nastínit některé z těchto různých dietních přístupů.

Ošetření IBS

Neexistuje žádný lék na IBS. Léčba je zaměřena na úlevu od příznaků. Zpočátku může váš lékař nechat provést určité změny životního stylu. Tyto „domácí prostředky“ se obvykle doporučují před použitím léků. Další informace o různých typech léčby IBS.

Domácí opravné prostředky pro IBS

Některé domácí prostředky nebo změny životního stylu mohou pomoci zmírnit příznaky IBS bez použití léků. Příklady těchto změn životního stylu zahrnují:

• účast na pravidelném fyzickém cvičení
• snížení kofeinových nápojů, které stimulují střeva
• jíst menší jídla
• minimalizování stresu (může pomoci terapie mluvením)
• užívání probiotik („dobrých“ bakterií, které se běžně nacházejí ve střevech), aby se uvolnil plyn a nadýmaly
• vyhýbat se smaženým nebo kořenitým jídlům

Další informace o těchto a dalších domácích prostředcích.

Potraviny, kterým je třeba se vyhnout pomocí IBS

Řízení vaší stravy, když máte IBS, může trvat trochu více času, ale často stojí za námahu. Úprava množství nebo vyloučení určitých potravin, jako jsou mléčné výrobky, smažené potraviny, nestrávitelné cukry a fazole, může pomoci zmírnit různé příznaky. U některých lidí pomohlo přidání koření a bylin, jako je zázvor, máta peprná a heřmánek, snížit některé příznaky IBS. Zjistěte více o tom, jak určité potraviny interagují s příznaky IBS.

Léky IBS

Pokud se vaše příznaky nezlepší pomocí domácích léků, jako je životní styl nebo změny v stravování, může lékař doporučit použití léků. Různí lidé mohou reagovat

odlišně od stejných léků, takže možná budete muset s lékařem najít ten správný lék.

Stejně jako u všech léků je důležité, když uvažujete o nových lécích, sdělit svému lékaři, co již užíváte, včetně bylinných přípravků a volně prodejných léků. To pomůže vašemu lékaři vyhnout se jakýmkoli lékům, které by mohly ovlivňovat to, co již užíváte.

Některá léčiva se používají k léčbě všech symptomů IBS, zatímco jiná léčiva jsou zaměřena na specifické symptomy. Mezi léky, které se používají, patří léky na kontrolu svalových křečí, léky proti zácpě, tricyklická antidepresiva ke zmírnění bolesti a antibiotika. Pokud je vaším hlavním příznakem IBS zácpa, linaclotid a lubiproston jsou dva léky, které doporučuje American College of Gastroenterology (ACG). V tomto článku Healthline najdete podrobnější informace o lécích používaných k léčbě IBS.

Co způsobuje IBS?

Přestože existuje mnoho způsobů léčby IBS, přesná příčina IBS není známa. Možné příčiny zahrnují příliš citlivé tlusté střevo nebo imunitní systém. Postinfekční IBS je způsobena předchozí bakteriální infekcí v gastrointestinálním traktu. Různé možné příčiny ztěžují IBS.

Fyzické procesy zapojené do IBS se mohou také lišit, ale mohou sestávat z:

• zpomalené nebo spastické pohyby tlustého střeva, způsobující bolestivé křeče
• abnormální hladiny serotoninu v tlustém střevě, ovlivňující pohyblivost a pohyby střev
• mírná celiakie, která poškozuje střeva a způsobuje příznaky IBS

Spouští IBS

Pro mnoho lidí je klíčem ke zvládnutí symptomů IBS vyhnout se spouštěčům. Určitá jídla, stres a úzkost mohou být příčinou IBS symptomů pro mnoho lidí.

Určitá jídla jsou běžným spouštěčem pro mnoho lidí s IBS. Některé z těchto potravin však mohou mít na vás větší účinek než jiné. Může vám pomoci udržet si diář s jídlem po určitou dobu a zjistit, která jídla jsou pro vás spouštěcí.

Rozpoznání v předstihových situacích, které mohou zvýšit vaši úroveň stresu a úzkosti, může pomoci. To vám může poskytnout čas na to, abyste se buď vyhnuli těmto situacím, pokud je to možné, nebo vytvořili strategie omezující stres a úzkost. Přečtěte si další tipy, jak se vyhnout a spravovat spouštěče IBS.

IBS se stresem

Automatický pohyb nebo pohyblivost vašeho zažívacího systému je do značné míry řízen nervovým systémem. Stres může ovlivnit vaše nervy a způsobit, že váš trávicí systém bude příliš aktivní. Pokud máte IBS, může vaše tlusté střevo příliš reagovat na mírné narušení trávicího systému. Předpokládá se také, že IBS je ovlivňován imunitním systémem, který je ovlivňován stresem. Další informace o mnoha způsobech, jak může stres ovlivnit IBS.

IBS s hubnutím

IBS nemá vliv na váhu každého s podmínkou. Pokud však nejíte dost, abyste si udrželi svou váhu a vyhnuli se příznakům, může to vést k úbytku hmotnosti. Křeče se mohou objevit častěji hned po jídle. Pokud je jedním z vašich příznaků častý průjem, vaše tělo nemusí dostat všechny živiny z jídla, které jíte. V důsledku toho se může snížit vaše hmotnost. Další informace o tom, jak IBS může ovlivnit vaši váhu.

IBS s průjmem

IBS s průjmem je specifický typ IBS. Ovlivňuje to především vaše tlusté střevo. Mezi běžné příznaky IBS s průjmem patří časté stolice a nevolnost. Někteří lidé s IBS s průjmem občas ztrácejí kontrolu střev. Zjistěte více o diagnostice a léčbě IBS s průjmem a tipy na zvládnutí symptomů.

IBS se zácpou

IBS se zácpou je typ IBS, který obvykle postihuje dospívající a mladé dospělé. Nejčastějšími příznaky tohoto typu IBS jsou stoličky, které jsou těžké a vyskytují se méně často a zácpa.