Udržet světla: psoriáza a intimita

Obsah

• Buďte spokojeni sami se sebou
• Promluvte si o tom předem
• Použijte mazivo
• Buďte komunikativní
• Poté zvlhčete
• Poraďte se s lékařem

Bez ohledu na váš věk nebo zkušenosti může psoriáza vytvořit intimitu s někým novým, stresujícím a náročným. Mnoho lidí s psoriázou se cítí nepříjemně, když odhalí svou kůži někomu jinému, zejména během vzplanutí.

Ale to, že máte psoriázu, ještě neznamená, že nemůžete mít normální a zdravý vztah. Zde je několik tipů, jak se orientovat v intimitě se svým partnerem, když žijete s psoriázou.

Buďte spokojeni sami se sebou

Téměř každý se někdy cítí nejistý ohledně svého těla, bez ohledu na to, zda má psoriázu. Můžete se stydět za svou pokožku a obávat se, jak na ni zareaguje váš partner. Ale čím pohodlnější jste sami se sebou, tím pravděpodobnější bude, že váš partner nebude psoriázou znepokojen.

Pokud jste připraveni na fázi fyzické intimity ve vašem vztahu, je pravděpodobné, že se váš partner musí starat nejen o vaši pokožku. Pokud zažíváte vzplanutí, existuje mnoho dalších způsobů, jak být s partnerem intimní, například mazlení a masáže.

Promluvte si o tom předem

Může být děsivé mluvit o své psoriáze s osobou, se kterou chodíte - je jen na vás, abyste se rozhodli, kdy je ten správný okamžik. Někteří to rádi řeší, jakmile naváží nový vztah, zatímco jiní se rozhodnou počkat, až budou věci trochu vážnější. Důležité je být se svým partnerem ohledně svého stavu co nejotevřenější. Neomlouvejte se za to ani se neomlouvejte.

Dejte svému partnerovi vědět, že psoriáza není nakažlivá, ale může během vzplanutí ovlivnit některé aspekty vašeho sexuálního vztahu. Než začnete s partnerem hovořit o své psoriáze, věnujte nějaký čas přemýšlení o tom, jak by mohla konverzace probíhat, a buďte připraveni odpovědět na jakékoli otázky, které by ohledně stavu mohli mít.

Použijte mazivo

Během fyzické intimity mohou některé skvrny na pokožce bolet z opakovaného pohybu. Během sexuální aktivity je dobré používat krémy, lubrikanty nebo lubrikované kondomy, které vám pomohou snížit podráždění a odření. Při výběru maziva zkuste použít takové, které neobsahuje přidané chemikálie a oteplovací prostředky, které by mohly potenciálně vyvolat vzplanutí. Pokud používáte kondom, měli byste se také vyhnout mazivům na bázi oleje. Některé oleje mohou v kondomu vytvářet malé díry, které mohou způsobit jeho neúčinnost při prevenci těhotenství nebo pohlavně přenosných chorob.

Buďte komunikativní

Bolest může být významnou překážkou pro lidi s psoriázou, pokud jde o intimitu. Důvodem jsou citlivé „aktivní body“ na pokožce, které se opakovaně třou nebo se jich dotýkají. Nejlepší způsob, jak tuto bolest zvládnout, je říct partnerovi o tom, co se cítí dobře a co ne.Ujistěte se, že vaše občasné nepohodlí není kvůli něčemu, co dělají špatně, a společně vyhledejte polohy, které vám vyhovují. Může být také užitečné vypracovat signály, které vám umožní naznačit, že vám je to nepříjemné, aniž byste museli věci úplně zastavit.

Poté zvlhčete

Poté, co jste se svým partnerem intimní, zvykněte si na teplou koupel nebo sprchu a jemně jej vydrhněte jemným čisticím prostředkem. Poklepejte si na měkký ručník a poté zkontrolujte, zda na pokožce nejsou citlivé skvrny. Znovu naneste všechny aktuální krémy nebo krémy, které používáte. Pokud je váš partner ochotný, může být tato zvlhčovací rutina něčím, co si můžete po intimitě společně užít.

Poraďte se s lékařem

Pokud jste vyzkoušeli výše uvedené a vaše psoriáza má i nadále negativní vliv na vaši důvěrnost s partnerem, poraďte se s lékařem. Mohou diskutovat o všech dostupných možnostech, které vám pomohou zvládnout vaše příznaky. Některá ošetření by neměla být aplikována přímo na genitálie, proto se poraďte se svým lékařem, než vyzkoušíte něco nového.

Ačkoli erektilní dysfunkce není přímým příznakem psoriázy, není neobvyklé, že stres související s tímto stavem způsobí během intimity problémy s výkonem. Pokud si myslíte, že by tomu tak mohlo být, zeptejte se svého lékaře na léky na předpis, které by vám mohly pomoci.