Nejlepší holistické zdravotní blogy roku 2020

Obsah

• Radostné zdraví
• The Naturalista
• Delicious Living
• ACHS Holistic Health and Wellness Blog
• Celostní složka
• Zdravé holistické bydlení
• Zplnomocněná výživa
• Rostoucí bylina
• Lissa Rankin, MD
• Holanské wellness Samantha Gladish

Holistické zdraví je založeno na myšlence, že skutečné zdraví pochází z rovnováhy těla a mysli. Je však pravdou, že holistický přístup lze použít téměř na všechno. Tito bloggerové vedou cestu a jejich odhodlání vzdělávat, inspirovat a zmocňovat lidi, aby žili holisticky, vydělali jim místo v letošním ročníku nejlepších holistických blogů o zdraví.

Radostné zdraví

Joyous Health je plná energie, nadšení a spousty snadno sledovatelných rad pro zdravější život. To, co začalo jako vášeň jedné ženy pro přirozené zdraví, se stalo místem, které inspirovalo a učilo ostatní, jak se radostí a všímavostí starat o své vlastní zdraví. Joy McCarthy čerpá z osobních a profesních zkušeností a ukazuje ostatním, jak žít holisticky, s tipy na krásu a pohodu, recepty, rodinné vedení a další.

The Naturalista

Xochi, alias The Naturalista, je britský naturopatický nutriční terapeut a holistický wellness průvodce. Její poslání: inspirovat lidi, aby žili s větším záměrem. Její krásný blog zahrnuje strategie, jak toho dosáhnout, s příspěvky o aromaterapeutické masáži, posvátných bylinných uzdraveních a nádherných a dobrých receptech (jako pečené miso a česnekový lilek s tahini omáčkou), spolu s profily inspirujících žen, které jsou zahrnující holistický život.

Delicious Living

Důvěryhodný hlas pro komunitu přirozeného zdraví, Delicious Living nabízí přírodní metody a odborné rady pro vše od zdravotních trendů po čistou krásu a přirozené vaření. Blog je skvělým místem pro recepty, informace o doplňcích a výživě, o kosmetických radách a dalších aspektech zdravého života.

ACHS Holistic Health and Wellness Blog

Americká vysoká škola zdravotnických věd udržuje blog o zdraví a wellness, jehož cílem je poskytovat informace o holistickém životě na více úrovních. Dozvíte se o míchání éterických olejů, zeleného čištění, doplňků a vitamínů, různých zdrojů bílkovin, bylinných přípravků a aromaterapie.

Celostní složka

Centrum online wellness vytvořené Amy Crawfordovou, je to skvělý zdroj informací o éterických olejích, různých wellness terapiích a receptech. Každý, kdo hledá inspiraci a vedení žít zdravěji a šťastněji, najde ho zde. Amy vede čtenáře osmi prvky, které se ukázaly jako zásadní v její vlastní cestě ke zdraví, a ukazuje, jak je aplikovat na svůj vlastní život.

Zdravé holistické bydlení

Zdravé holistické bydlení je velká komunita, která vzdělává a podporuje ty, kteří ve svém životě chtějí přijmout holističtější zdravotní praktiky. Webová stránka, kterou založila Michelle Toole poté, co přežila zdravotní krizi, obsahuje články týkající se zdravého života a stárnutí, vyvážené výživy a zdravé mysli.

Zplnomocněná výživa

Lauren Geertsen je Coach Body Coach, která se specializuje na ukázání ostatním, jak poslouchat jejich těla. Pokud jde o Empowered Sustiety, Lauren sdílí své vlastní zkušenosti s autoimunitní nemocí a jak se sama uzdravila. Pokud máte v minulosti problémy s obrazem těla, yo-yo dietu nebo nutkavé cvičení, Laurenovy články se ukážou jako užitečné.

Rostoucí bylina

Growing Up Herbal je blog provozovaný Meaganem, bylinářkou a bývalou registrovanou zdravotní sestrou, která má za úkol přijmout přirozenější životní styl. Zde se naučíte, jak si vytvořit vlastní zahradu, tinktury, zelené recepty a další. Na všech svých příspěvcích sdílí Meagan moudrost, kterou našla na své přirozené životní cestě.

Lissa Rankin, MD

Lissa Rankin je lékařka, autorka a zakladatelka Institutu zdravotnictví celého. Sdílí své profesní zkušenosti s rovnováhou mysli a těla a jeho účinky na celkové zdraví zde na svém blogu, kde se můžete dozvědět praktické tipy, jak se vyrovnat v každodenním životě. Sekce „Hojení zdarma“ zahrnuje články, výňatky z knih a tele-třídy.

Holanské wellness Samantha Gladish

Jedním z pozitivních vedlejších účinků holistického wellness je možnost hubnutí a hormonální rovnováhy. Ve společnosti Holistic Wellness poskytuje odborník na výživu Samantha Gladish tipy, jak těchto cílů dosáhnout zdravým stravováním. Její blogy se zaměřují na témata zaměřená na ženy v menopauze, ale ženy všech věkových skupin mohou mít prospěch. Naučte se také tipy na detox, dietu keto a další.

Pokud máte oblíbený blog, který chcete nominovat, pošlete nám e-mail na adresu [email protected].