Co je hypersomnie a jak s ní zacházet

Obsah

• Hlavní příznaky idiopatické hypersomnie
• Možné příčiny
• Jak je stanovena diagnóza
• Jaké jsou důsledky
• Jak se léčba provádí

Idiopatická hypersomnie je vzácná porucha spánku, která může být 2 typů:

• Idiopatická hypersomnie prodlouženého spánku, kdy osoba může spát více než 24 hodin za sebou;
• Idiopatická hypersomnie bez prodlouženého spánku, kdy člověk spí v průměru 10 hodin spánku za sebou, ale potřebuje několik malých zdřímnutí po celý den, aby se cítil povzbuzený, ale i tak se může cítit unavený a ospalý po celou dobu.

Hypersomnie nemá žádný lék, ale má kontrolu a je třeba vyhledat odborníka na spánek, aby provedl vhodnou léčbu, která může zahrnovat užívání léků a přijetí strategií pro plánování dobrého spánku.

Hlavní příznaky idiopatické hypersomnie

Idiopatická hypersomnie se projevuje příznaky, jako jsou:

• Obtížné probuzení, neslyšení alarmu;
• Potřebujete spát v průměru 10 hodin v noci a během dne si několikrát zdřímnout nebo spát více než 24 hodin za sebou;
• Únava a intenzivní únava po celý den;
• Potřebujete si zdřímnout po celý den;
• Dezorientace a nedostatek pozornosti;
• Ztráta koncentrace a paměti, která ovlivňuje práci a učení;
• Zívání neustále po celý den;
• Podrážděnost.

Možné příčiny

Příčiny idiopatické hypersomnie nejsou zcela známy, ale za příčinu této poruchy se považuje látka, která působí na mozek.

K nadměrnému spánku může dojít také v případě spánkové apnoe, syndromu neklidných nohou a užívání anxiolytik, antidepresiv nebo stabilizátorů nálady, jejichž hlavním vedlejším účinkem je nadměrná ospalost. Odstranění všech těchto hypotéz je tedy prvním krokem ke zjištění, zda osoba trpí idiopatickou hypersomnií.

Jak je stanovena diagnóza

Pro diagnostiku je nutné, aby příznaky byly přítomny déle než 3 měsíce, přičemž je nutné navštívit specialistu na spánek a provést vyšetření k potvrzení této změny, jako je polysomnografie, počítačová axiální tomografie nebo MRI.

Kromě toho lze také objednat krevní testy k posouzení, zda mohou existovat další nemoci, například anémie.

Jaké jsou důsledky

Hypersomnie výrazně zhoršuje kvalitu života člověka, protože školní výkon a ziskovost v práci jsou ohroženy kvůli nedostatku koncentrace, ztrátám paměti, menší schopnosti plánovat a snížené pozornosti a soustředění. Snižuje se také koordinace a hbitost, což zhoršuje schopnost řídit.

Rodinné a sociální vztahy jsou navíc ovlivněny častou potřebou spát nebo prostě tím, že se nedokážeme probudit včas na schůzky.

Jak se léčba provádí

Léčba hypersomnie by měla být prováděna pomocí stimulačních léků, jako jsou například Modafinil, Methylfenidát nebo Pemolin, které by měly být užívány pouze na doporučení lékaře.

Hlavním účinkem těchto léků je zkrácení doby spánku a prodloužení doby, po kterou je člověk vzhůru. Osoba se tak může cítit během dne ochotnější a s menší ospalostí, kromě toho, že pocítí výrazné zlepšení nálady a sníženou podrážděnost.

Kromě toho je pro život s hypersomnií nutné přijmout některé strategie, jako je použití několika budíků k probuzení a vždy naplánování dobrého spánku.