Konopný olej pro pokožku

Obsah

• Přehled
• Jak konopný olej prospívá vaší pokožce?
• Snižuje produkci ropy
• Zvlhčuje a uklidňuje záněty
• Léčí atopickou dermatitidu
• Má vlastnosti proti stárnutí
• Jak se používá konopný olej?
• Aktuální použití konopného oleje
• Perorální použití konopného oleje
• Jaké jsou vedlejší účinky a rizika?
• Jídlo s sebou

Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.

Přehled

Konopný olej se často označuje jako „konopný olej“ a sklízí se za studena lisovanými konopnými semínky. Konopný olej je často nerafinovaný. Je to čirý zelený olej a může mít ořechovou chuť.

Liší se od oleje kanabidiolu (CBD), který je výtažkem z rostliny konopí a ke své výrobě využívá konopné květy a listy.

Konopný olej je vyroben ze samotného konopného semene a obvykle neobsahuje žádný THC (tetrahydrokanabinol), psychoaktivní složku, i když se to zdá být. „Olej CBD může mít také velmi nízkou a nevýznamnou hladinu THC.

Konopný olej má řadu zdravotních výhod, včetně těch, které zlepšují zdraví pokožky. Je tak prospěšný pro zdraví pokožky díky svým výživným vitamínům a hydratačním vlastnostem.

Jak konopný olej prospívá vaší pokožce?

Existuje řada výhod péče o pleť, které můžete získat z používání konopného oleje, a to buď lokálně, nebo jeho konzumací.

Snižuje produkci ropy

Konopný olej je ideální pro většinu typů pleti, protože dokáže zvlhčit, aniž by vám ucpal póry. Může dokonce pomoci vyrovnat mastnou pleť, hydratovat ji a regulovat produkci oleje v pokožce.

Suchost může také způsobit, že vaše pokožka nadprodukuje olej, což může stimulovat akné. Konopný olej může zabránit suché pokožce bez ucpávání pórů. To pomáhá snižovat akné způsobené přebytečným olejem.

Zvlhčuje a uklidňuje záněty

Jednou z omega-6 mastných kyselin, které konopný olej obsahuje, je kyselina gama-linolenová (GLA), která působí jako silný protizánětlivý prostředek a současně podporuje růst pokožky a novou generaci buněk.

To může pomoci uklidnit záněty a podráždění pokožky, včetně akné a některých stavů, jako je lupénka, a zároveň udržet pokožku vyživenou a zvlhčenou.

Léčí atopickou dermatitidu

Jedním z důvodů, proč je konopný olej pro pokožku tak prospěšný, je to, že je bohatý na omega-6 a omega-3 mastné kyseliny. Konzumace těchto živin může pomoci při léčbě kožních stavů, jako je atopická dermatitida.

Jedna randomizovaná, zaslepená zkřížená studie našla důkaz, že dietní konopný olej snížil příznaky a vzhled klinické atopické dermatitidy po 20 týdnech.

Má vlastnosti proti stárnutí

Kromě zvlhčení a zklidnění pokožky má konopný olej vlastnosti proti stárnutí. Konopný olej může pomoci omezit jemné linky a vrásky a zabránit vzniku známek stárnutí.

Kyselina linolová a kyselina olejová nacházející se v konopném oleji nemohou být produkovány tělem, ale mohou hrát zásadní roli ve zdraví pokožky a proti stárnutí, takže jsou důležitými živinami, které je třeba do stravy přidat.

Jste připraveni začít? Kupte si konopný olej hned teď.

Jak se používá konopný olej?

Existuje několik metod, které můžete použít k získání výhod konopného oleje pro pokožku.

Aktuální použití konopného oleje

První metodou je aplikace konopného oleje přímo na pokožku. To může fungovat, pokud máte okamžité podráždění nebo suché skvrny na pokožce, které chcete rychle uklidnit.

Před použitím oleje vyzkoušejte test náplastí, abyste se ujistili, že nezískáte nežádoucí reakci:

• Umyjte a osušte malou oblast horní části paže (např. Loket).
• Naneste malé množství čistého konopného oleje. (Pokud používáte níže popsanou směs konopí a éterického oleje, proveďte zkoušku na jiném místě než čistý olej a v jinou dobu.)
• Místo zakryjte obvazem a nechte ho na místě po dobu 24 hodin, dávejte pozor, aby obvaz nezmokl.
• Pokud dojde k zarudnutí, pálení, svědění nebo jinému podráždění, můžete předpokládat, že jste na olej citliví a neměli byste jej používat. Pokud se u vás objeví reakce, obvaz okamžitě odstraňte a místo omyjte mýdlem a vodou.
• Pokud nevidíte nebo necítíte žádnou reakci, pak je použití oleje pravděpodobně bezpečné.

Pokud používáte konopný olej k léčbě akné a chcete jej aplikovat lokálně, naneste olej přímo na čistou pokožku a nechejte jej působit jednu až dvě minuty, než jej omyjete teplou vodou.

Konopný olej a směs éterických olejů. Konopný olej a další protizánětlivé a zklidňující přísady můžete také kombinovat s následujícím receptem, který lze aplikovat přímo na pokožku:

• 1/4 šálku konopného oleje
• 2 čajové lžičky rozpuštěného kokosového oleje (lze roztavit v mikrovlnné troubě; vložte požadované množství do nádoby vhodné pro mikrovlnnou troubu a zahřívejte v 30sekundových intervalech, mezi jednotlivými intervaly míchejte až do úplného rozpuštění)
• 4 až 5 kapek éterického oleje podporujícího pokožku, jako je levandulový nebo rozmarýnový olej

Poznámka: Esenciální oleje, jako je levandulový nebo rozmarýnový olej, by se měly používat pouze lokálně a ve zředěné směsi. Neužívejte éterické oleje interně. Mnohé jsou toxické.

Perorální použití konopného oleje

Druhou metodou je požití konopného oleje, který může poskytnout stejné výhody pro pokožku a další celkové zdravotní výhody jako topické použití oleje. Pokud užíváte konopný olej orálně, existuje menší riziko podráždění kůže nebo prasknutí, i když to může způsobit dočasné zažívací potíže.

Před perorálním podáním konopného oleje se poraďte se svým lékařem.

Pokud to užijete perorálně, můžete mít 1 až 2 čajové lžičky denně - buď všechny najednou, nebo rozdělené do dvou dávek.

Pokud vám nevyhovuje chuť nebo konzumace konopného oleje přímo, můžete jej použít také v různých receptech. Jednou z možností je přimíchat je do potravin, jako jsou smoothies, salátové dresinky nebo polévky. Nebo jej můžete použít k vaření.

Některé recepty používající konopný olej zahrnují:

• Salátový dresink z konopného oleje
• Konopný olej Salsa
• Pesto omáčka z konopného oleje

Jaké jsou vedlejší účinky a rizika?

Konopný olej je pro většinu lidí bezpečný a obvykle neobsahuje žádné THC ani psychoaktivní vlastnosti, i když se o něm široce diskutuje.

Při místním použití může u některých lidí dojít k mírnému podráždění, proto si jej nejprve naneste na malou testovací část kůže (ať už používáte čistý konopný olej nebo konopný olej zředěný éterickými oleji).

Konzumace konopného oleje může u některých lidí způsobit některé negativní vedlejší účinky:

• Nejběžnějším vedlejším účinkem je uvolněná stolice nebo poruchy trávení, ke kterým může dojít v důsledku mastné a mastné povahy oleje. Abyste tomu zabránili, začněte tím, že budete denně užívat malé množství konopného oleje a budete postupovat nahoru.
• Konopná semínka mohou interagovat s ředidly krve potenciální inhibicí krevních destiček, proto před pravidelným užíváním konopného oleje se poraďte se svým lékařem, abyste zjistili, zda je pro vás to pravé.

Jídlo s sebou

Ať už se jedná o lokální nebo orální podání, konopný olej nabízí řadu výhod pro zdraví pokožky a mnoho lidí může tyto výhody využít.

Konopný olej je pro většinu lidí považován za bezpečný a může pomoci zvlhčit pokožku zevnitř ven.

Začněte s pouhou 1/2 až 1 čajovou lžičkou konopného oleje denně, než se dopracujete k dalším.