Samoobslužný rituál koupání Hannah Bronfmanová se během karantény objala

Obsah

• Recenze pro

Mezi těhotenstvím a pandemií měla Hannah Bronfman příležitost přehodnotit své priority. "Ve svém životě jsem vytvořil mnohem více prostoru pro wellness, péči o sebe a dělání věcí, díky nimž se cítím krásná," říká podnikatel a wellness influencer.

To zahrnuje rozsáhlou koupel nebo sprchu. „Můj manžel žertuje, že jsem nikdy neslyšel o krátké sprše. Upřímně, 20 minut je pro mě kratší strana, “směje se. Bronfmanová používá to, co popisuje jako „posvátný čas“, k namáčení do koupelové vody obohacené její vlastní koupelovou bombou Highline Wellness x HBBit CBD (Koupit, 15 dolarů, highlinewellness.com), k mytí a hydrataci svých kudrnatých vlasů – „Byla jsem na cesta přirozenými vlasy, “říká-očistit a vydrhnout své tělo a poté nanést olej.

Highline Wellness x HBFIT CBD koupelová bomba - 3 balení $ 35,00 nakupujte Highline Wellness

Aby vyživila své vlasy a zlepšila své přirozené kadeře, Bronfman se obrací na Hair Food Smooth Shampoo (Koupit, 12 dolarů, amazon.com) a kondicionér (Koupit, 12 USD, amazon.com).

A pro své tělo chodí s Nécessaire the Body Wash v santalovém dřevě (Buy It, 25 $, nordstrom.com) a Pai Skincare Pomegranate & Pumpkin Seed Stretch Mark System (Buy It, 84 $, skinstore.com).

Pai The Gemini Set 84,00 $ nakupujte v obchodě SkinStore

Třiatřicetiletá žena si také každý den několik minut masíruje obličej pomocí nástroje Lanshin Pro Gua Sha v Jade (Buy It, 125 $, net-a-porter.com) nebo Facial Massager Joanna Czech (Buy It, 189 $ , net-a-porter.com). "Je to velmi uvolňující stres." Soustředím se na tlakové body pod obočím a kolem čelisti,“ říká Bronfman.

Kromě rituálů krásy je cvičení také nutností. Miluje aplikace od Kira Stokes a Pilates Class od Jacqui Kingswell. „Dokonce i 10minutové sezení mi pomáhá fyzicky, psychicky i duchovně,“ říká.

Vizualizace to také dělá. "Každý druhý den si najdu čas sedět se svými úzkostmi a obavami a přepsat je do pozitivních příběhů." Uznávám věc, kvůli které si dělám starosti, a přemýšlím o tom, jak to nebude moje pravda, “říká Bronfman. "Musím říct, že když jsem naslouchal svým myšlenkám a svému tělu, zbavil se očekávání a viny a zůstal jsem aktivní, nemohl jsem se ve své kůži cítit jistěji než teď."

Recenze pro

reklama