Co je to Gag Reflex a můžete to zastavit?

Obsah

• Co je to?
• Rizikové faktory
• Druhy říhání
• Související příznaky
• Proč jsou někteří lidé citliví?
• Je možné nemít to?
• Dokážete zastavit dávivý reflex?
• Psychologické přístupy
• Akupunktura nebo akupresura
• Místní a orální léky
• Oxid dusný nebo anestézie
• Upravené postupy nebo protetika
• Zvláštní metody polykání
• Další úvahy
• Sečteno a podtrženo

Dávivý reflex se vyskytuje v zadní části úst a je spuštěn, když se vaše tělo chce chránit před polknutím něčeho cizího. Jedná se o přirozenou reakci, ale může být problematická, pokud je příliš citlivá.

Při návštěvě zubaře nebo lékaře na rutinní prohlídce nebo zákroku nebo dokonce při pokusu o polykání pilulky můžete zaznamenat citlivý dávivý reflex. Existuje několik metod, které můžete zkusit zabránit tomu, aby váš dávivý reflex ovlivňoval vaše celkové zdraví.

Co je to?

Dávení je opakem polykání. Když dávíte roubík, dvě různé části v zadní části úst vám uzavírají vstup do krku: Váš hltan se stahuje a váš hrtan tlačí nahoru.

Jedná se o obranný mechanismus, který zabrání polknutí a požití něčeho. Tento proces je řízen vašimi svaly a nervy a je znám jako neuromuskulární akce.

Rizikové faktory

Dávení je považováno za normální u dětí do 4 let. Dáví se častěji a obvykle to vyroste po 4. narozeninách, protože jejich orální funkce dozrávají. Místo dýchání a sání začnou dýchat nosem a polykají.

Dospělí náchylní ke zvracení mohou mít potíže s polykáním. Tento stav je znám jako dysfagie. Můžete také zaznamenat určité spouštěče, které čas od času stimulují reflex.

Druhy říhání

Existují dva důvody, proč můžete roubík:

• fyzický stimul, známý jako somatogenní
• mentální spoušť, známá jako psychogenní

Tyto dva typy říhání nejsou vždy oddělené. Může se vám stát, že se vám řítí z fyzického dotyku, ale také kvůli zraku, zvuku, vůni nebo pomyšlení na nějaký předmět nebo situaci, která spouští reflex.

V zadní části úst je pět míst, která při spuštění mohou způsobit říhání. Patří mezi ně:

• spodní část jazyka
• patro
• uvula
• fauces
• zadní část hltanu

Když je kterékoli z těchto skvrn v ústech stimulováno hmatem nebo jinými smysly, stimulace přejde z vašich nervů do vaší prodloužené míchy v mozkovém kmeni. To pak signalizuje svalům v zadní části úst, aby se stáhly nebo zatlačily a vedlo k říhání.

Nervy, které vysílají tento signál, jsou trigeminální, glossofaryngeální a vagové nervy.

V některých případech může dávení také aktivovat mozkovou kůru. To by mohlo vést ke zvracení, i když přemýšlíte o něčem, co by mohlo stimulovat tento reflex.

Protože kombinace faktorů může vést ke zvracení, možná zjistíte, že to děláte jen za určitých okolností. Během rutinního čištění můžete v ordinaci zubaře zvracet, protože to spustí jeden nebo více vašich smyslů.

Doma můžete provádět stejné typy rutinního čištění úst bez problémů, protože nejsou k dispozici všechny spouštěče ze zubní ordinace.

Související příznaky

Medulla oblongata se nachází v blízkosti jiných center, která vám signalizují zvracení, tvorbu slin nebo vysílání signálů do vašeho srdce. To znamená, že při roubíku se mohou objevit některé další příznaky, včetně:

• produkující nadměrné sliny
• slzící oči
• pocení
• mdloby
• záchvat paniky

Proč jsou někteří lidé citliví?

Dávení je normální reflex a jako dospělý jej můžete nebo nemusíte zažít. V určitých situacích, jako například v ordinaci zubaře, nebo když se snažíte spolknout něco nepřirozeného, ​​například pilulku, se vám může zvracet.

lidí, kteří navštíví zubaře, uvedlo, že během návštěvy zubaře měli alespoň jednou roubík. A 7,5 procenta říká, že vždy dávají zubaři roubík. Může to být způsobeno fyzickým dotykem nebo jinou smyslovou stimulací, ke které dochází během návštěvy.

Během návštěvy zubaře můžete také zvracet, pokud:

• máte ucpaný nos
• máte gastrointestinální poruchu
• jsi silný kuřák
• máte zubní protézy, které dobře nesedí
• vaše měkké patro má jiný tvar

Polykání pilulek může být obtížné a u 1 ze 3 lidí se při pokusu o spolknutí objeví roubíky, dušení nebo zvracení.

Dávení lze měřit na různých úrovních. Úrovně roubíků se stupňují na základě toho, co spouští reflex.

Pokud máte normální dávivý reflex, můžete dávení ovládat, ale v určitých situacích, jako je invazivní nebo prodloužený zubní zákrok, můžete tento pocit pociťovat.

Vaše citlivost na dávení by byla o stupeň vyšší, pokud dávíte roubík během rutinního čištění nebo dokonce, když zubní lékař provádí krátkou fyzickou nebo vizuální zkoušku.

Je možné nemít to?

Přestože dávení je normální neuromuskulární akce, je možné, že nikdy nezažijete dávivý reflex. Spouštěcí oblasti v ústech mohou být méně citlivé na fyzický dotek nebo jiné smysly.

Je možné, že můžete roubík za extrémních okolností, ale nikdy jste nebyli vystaveni situaci, která by dávila roubík.

Dokážete zastavit dávivý reflex?

Možná budete chtít ovládat svůj citlivý dávivý reflex, pokud zasahuje do vašeho každodenního života nebo vašeho zdraví.

Možná budete muset vyzkoušet několik metod, abyste zjistili, co vám pomůže zvládnout dávivý reflex. Pokud se vám to stane, když jste u zubaře nebo v jiném lékařském prostředí, promluvte si se svým zubním lékařem nebo lékařem o různých možnostech léčby.

Jedna nedávná studie testovala nové opatření k určení rozsahu dávivého reflexu člověka. Univerzální opatření pro dávivý reflex může pomoci poskytovatelům zdravotní péče léčit vaši citlivost.

Existuje několik strategií, které byste se mohli pokusit zabránit dávení:

Psychologické přístupy

Může se stát, že budete muset překonat svůj citlivý dávivý reflex pomocí psychologické léčby nebo jiných zásahů, které ovlivňují vaše chování nebo duševní stav. Možná budete chtít vyzkoušet:

• relaxační techniky
• rozptýlení
• kognitivně behaviorální terapie
• hypnóza
• znecitlivění

Akupunktura nebo akupresura

Možná budete chtít vyzkoušet alternativní metodu pro zmírnění dávivého reflexu. V tomto případě může být užitečná akupunktura. Tato praxe má pomoci vašemu tělu znovu se vyrovnat a najít rovnováhu s aplikací jehel do určitých bodů na vašem těle.

Akupresura je podobná technika a filozofie, která nezahrnuje jehly.

Místní a orální léky

Některé topické a perorální léky mohou zmírnit váš dávivý reflex. Patří mezi ně lokální anestetika, která aplikujete na citlivé oblasti, které stimulují dávení, nebo jiné léky, které řídí váš centrální nervový systém a pomáhají zvládat nevolnost a zvracení.

Lékař vám může doporučit antihistaminika nebo sedativa, mimo jiné možné perorální léky.

Oxid dusný nebo anestézie

Možná zjistíte, že potřebujete oxid dusný nebo lokální nebo celkovou anestezii ke kontrole dávivého reflexu během zubního nebo lékařského zákroku, který vyvolává dávení.

Upravené postupy nebo protetika

Váš zubař nebo lékař může být schopen upravit, jak absolvují zákrok, nebo vytvořit protetiku, pokud máte citlivý dávivý reflex. Můžete například získat upravené zubní protézy.

Zvláštní metody polykání

Polykání pilulek může vyvolat dávivý reflex. Chcete-li tomuto reflexu zabránit, můžete vyzkoušet konkrétní metody. Zkuste si zapít pilulku vypitím z plastové láhve s malým hrdlem nebo polknutím pilulky vodou, když máte bradu namířenou dolů.

Další úvahy

Může být nutné překonat citlivý dávivý reflex, abyste udrželi celkovou pohodu a zdraví. Pokud máte citlivý dávivý reflex, můžete se vyhnout návštěvě zubaře nebo užívání předepsaných léků, což by mohlo mít vážné následky.

Podobně se můžete vyhnout návštěvě lékaře, pokud máte strep krku nebo jiné onemocnění, protože se obáváte testu nebo postupu vyžadujícího výtěr z krku.

Nedovolte, aby vám dávivý reflex bránil doma v ústním zdraví. Poraďte se se svým zubním lékařem nebo lékařem, pokud máte potíže s ovládáním dávivého reflexu při čištění zubů nebo čištění jazyka.

Mohou vás naučit upravit techniky pro tyto orální praktiky nebo doporučit určité produkty, jako jsou zubní pasty, které s touto citlivostí pomáhají.

Sečteno a podtrženo

Příležitostné dávení je normální reakce vašeho těla a nemusíte se bát. Možná bude nutné vyhledat pomoc s ovládáním vašeho říhání, pokud zasahuje do vaší pohody nebo lékařských potřeb.

Existuje mnoho způsobů, jak ovládat dávivý reflex, a vyzkoušení různých metod vám může pomoci překonat citlivý dávivý reflex.