Příznaky entrosis kotníku a jak je léčba

Obsah

• Příznaky podvrtnutí kotníku
• Jaká je léčba

Podvrtnutí kotníku je velmi nepříjemná situace, ke které dochází, když člověk „zmešká krok“ vytočením nohy ven, na nerovném terénu nebo na schod, což se může stát častěji například u lidí na vysokých podpatcích nebo při běhu.

Po otočení chodidla je tedy běžné, že chodidlo v prvních dnech oteklo a je obtížné chodit, nicméně ve většině případů stačí dát studený obklad a odpočívat s nohama výše než tělo, aby se tyto příznaky zvládly ... a cítit se lépe. Pokud však bolest a nepohodlí v noze nezmizí, je důležité se poradit s ortopedem, protože může být nutné nohu znehybnit.

Příznaky podvrtnutí kotníku

Příznaky podvrtnutí kotníku se obvykle objevují v důsledku natažení vazu místa, z nichž hlavní jsou:

• Bolest kotníku a potíže s chůzí nebo dokonce položením nohy na podlahu;
• Otok boční části chodidla;
• Oblast může nabobtnat a nafialovět a je běžné, že se zarudnutí objeví jen 48 hodin po zákroku;
• Citlivost při dotyku boční oblasti kotníku a chodidla;
• V zasažené oblasti může dojít k malému zvýšení teploty.

Normálně člověk sám ví, že si podvrtl nohu při chůzi nebo běhu, ale ortoped může indikovat rentgen nohy, aby zkontroloval, zda nedošlo k zlomenině, nebo MRI, aby zkontroloval, zda nedošlo k prasknutí vazů a tento test je vyžadován v případě, že příznaky přetrvávají déle než 3 měsíce.

Jaká je léčba

Léčba podvrtnutí kotníku by měla být vedena ortopedem podle závažnosti a trvání příznaků. Ve většině případů je podvrtnutí jednoduché, pouze s natažením vazu a příznaky ustoupí za méně než 5 dní, v takovém případě se doporučuje dát si ledový obklad na kotník při odpočinku vsedě nebo vleže, ale s nohy zvýšené.

Na druhou stranu, pokud se ověří, že podvrtnutí vedlo k částečnému nebo úplnému poranění vazu, mohou ortopedové doporučit fyzioterapeutická sezení, při nichž je kromě cvičení třeba použít i zařízení, která pomáhají vyfouknout oblast. posílení svalů, aby se zabránilo dalšímu podvrtnutí.

V některých případech může být nutné imobilizovat nohu položením dlahy nebo omítky na několik dní a během tohoto období a může být také indikováno použití berlí k chůzi během tohoto období. Fyzioterapeut může také použít kineziový pásek na ochranu kotníku, který zabrání nadměrnému vybočení nohy.

Kromě toho může fyzioterapeut nebo ortoped naznačit použití stélky k použití uvnitř obuvi k opravě způsobu, jakým osoba kráčí, a na pomoc při tvorbě plantárního oblouku, vyhýbá se například ploché noze, kromě toho, že je také indikoval použití protizánětlivé masti obsahující diklofenak ke zmírnění bolesti a nepohodlí.