Odchylka páteře: co to je, typy a léčba

Obsah

• 1. Hyperkyfóza
• 2. Hyperlordóza
• 3. Skolióza
• Když je odchylka sloupce nebezpečná
• Když potřebujete léčit
• Co způsobuje odchylku v páteři

Hlavními odchylkami páteře jsou hyperkyfóza, hyperlordóza a skolióza, které nejsou vždy závažné a vyžadují léčbu, protože v některých případech jsou tyto odchylky mírné a nemají pro jednotlivce velké důsledky. Odchylka v páteři nemusí v určitých dobách vykazovat žádné příznaky nebo způsobit bolest.

Páteř má 33 obratlů, 7 krčních, 12 hrudních, 5 bederních, 5 křížových a 4, které tvoří kostrč. Při pohledu z boku má zdravá páteř hladké křivky, v oblasti hrudníku a na konci zad. Při pohledu zezadu musí být páteř přesně uprostřed zad, ale při nesprávném vyrovnání obratlů lze pozorovat skoliózu. Při pohledu zepředu, i když nevidíte páteř, je možné pozorovat změny, které odchylky v páteři způsobují: nerovnosti ramen a / nebo boků.

1. Hyperkyfóza

Hyperkyfóza nastává, když se obratle hrudní páteře křiví dozadu a vytvářejí „hrbatý“ vzhled, přičemž ramena jsou skloněna vpředu. Tato odchylka je častější u starších lidí a také úzce souvisí s osteoporózou v kostech páteře.

Jak zacházet: Kromě lepší polohy hlavy se doporučuje provádět nápravná cvičení, která posilují zádové svaly a napínají hlavní a menší prsní svaly. Klinická cvičení Pilates a RPG - globální posturální reedukace jsou vysoce doporučována a dosahují vynikajících výsledků. Použití vesty na držení těla obvykle není dobrá volba, protože neposiluje ani nenatahuje svaly zapojené do příčiny hyperkyfózy. Určité faktory, které upřednostňují tvorbu hyperkyfózy u dětí a dospělých, jsou nízká sebeúcta, únava, nedostatek motivace, která přímo souvisí s držením těla. Pokud se chcete dozvědět více podrobností o kyfóze, podívejte se sem.

V nejzávažnějších případech, kdy se dítě narodí s touto změnou, nebo když je křivka velmi výrazná, může ortopedický lékař naznačit potřebu chirurgického zákroku, který pomůže napravit páteř, nicméně jako doplňková forma této léčby stále ortopedické vesty a fyzioterapeutické sezení se doporučují dlouhodobě.

Podívejte se na některá cvičení, která mohou pomoci v boji s mírnou hyperfózou korekcí držení těla, v následujícím videu:

2. Hyperlordóza

Hyperlordóza nastává, když se obratle bederní páteře ohýbají dopředu a vytvářejí vzhled „obráceného zadku“. Tuto odchylku lze zaznamenat od dětství a dospívání a může souviset s dalšími změnami, jako je vyčnívající břicho, které je globálnější kvůli slabosti břišních svalů a ploché noze, i když ne všechny tyto změny jsou vždy přítomny stejný čas. Diagnóza může být stanovena pouze při pozorování jedince ze strany, při pozorování nárůstu lordotického zakřivení.

Jak zacházet: Nejvhodnější léčba je pomocí nápravných cvičení, je důležité posílit břicho, protáhnout dolní část zad. Manipulaci s páteří může provádět fyzioterapeut, který pomáhá korigovat zakřivení. Cvičení, která lze provádět na zemi jako na Pilates s vybavením nebo bez něj, nebo ve vodě, v případě vodoléčby nebo hydro Pilates jsou skvělou volbou pro zlepšení celkového držení těla a korekci zakřivení páteře. Součástí léčby může být také mobilizace páteře a globální posturální reedukační cvičení - RPG.

Zde se podívejte, jak provádět některá cvičení k nápravě hyperlordózy

Příklad ortopedické vesty

3. Skolióza

K skolióze dochází, když se obratle hrudní páteře a / nebo bočně vychýlí, otočí a vytvoří C nebo S, což může ovlivnit krční, hřbetní a / nebo bederní. Tato změna může být závažná, pokud ovlivňuje kojence a děti, a může být nutné provést chirurgický zákrok.

Jak zacházet: Pokud je zakřivení velmi silné, může lékař doporučit chirurgický zákrok, který nezruší potřebu doplnit léčbu fyzioterapií, posilovacími cviky, manipulací s páteřními klouby, klinickým Pilates, RPG. V mnoha případech je možné vyléčit skoliózu, zejména pokud je mírná a nemá vážné důsledky pro zdraví jednotlivce. Zjistěte více podrobností o léčbě skoliózy.

Když je odchylka sloupce nebezpečná

Malá odchylka v páteři není vážná a může mít za následek bolesti zad pouze v určitých dobách, jako je dlouhodobé stání nebo sezení. V nejzávažnějších případech, kdy je odchylka v páteři závažná a lze ji vidět pouhým okem, však může jedinec pociťovat silné bolesti zad, parestézie, když jsou zasaženy nervy, což vede k příznakům, jako je svalová slabost. brnění nebo pálení. U těchto lidí je větší pravděpodobnost vývoje herniovaných disků a zobáků papoušků s intenzivním nepohodlí.

Když potřebujete léčit

Vždy se doporučuje léčit odchylky v páteři, které jsou závažné a lze je vidět pouhým okem, pouhým pozorováním těla v zrcadle. Fyzioterapie prostřednictvím korekčních cvičení, hraní určitých sportů, jako je plavání a gymnastika, může dětem nebo dospívajícím pomoci napravit držení těla a ‚centralizovat 'páteř. Doporučuje se také léčit, pokud jsou přítomny příznaky jako bolest, nepohodlí, ztuhlost, nedostatek protahování a nízká sebeúcta nebo potíže s přijetím.

Obvykle je chirurgický zákrok k nápravě odchylek v páteři poslední možností, pokud nedojde ke zlepšení stavu jinými prostředky, jako je cvičení, trakce a fyzioterapie, nebo pokud je odchylka v páteři velmi velká a je přítomna u dítěte nebo dítě a lepší chirurgické výsledky jsou patrné, když se chirurgický zákrok provádí během růstové fáze.

Co způsobuje odchylku v páteři

Odchylky páteře nejsou vždy vysvětleny, ale mohou k nim dojít v důsledku posturálních změn nebo vážných onemocnění. Tyto odchylky mohou způsobit příznaky, jako jsou bolesti zad, ztuhlost páteře, a když jsou postiženy nervy, mohou se objevit příznaky brnění v pažích, rukou a prstech nebo nohou, chodidlech a prstech.

Ošetření není vždy nutné, záleží na uvážení lékaře. Léky proti bolesti lze doporučit k úlevě od příznaků, fyzioterapeutickým sezením, konkrétním domácím cvičením, používání ortopedických vest a v nejzávažnějších případech lze doporučit chirurgický zákrok, zejména pokud od dětství dochází k velkým odchylkám v páteři.