Diabetes a zácpa: Co je to spojení?

Obsah

• Přehled
• Jak časté je zácpa?
• Co způsobuje zácpu cukrovky?
• Léčba zácpy
• Přírodní možnosti
• Laxativa
• Jídlo s sebou

Přehled

Zácpa je běžná komplikace u lidí s diabetem. Život s diabetem znamená věnovat pečlivou pozornost všem systémům vašeho těla. Některým komplikacím diabetu se lze snadno vyhnout nebo je zvládnout při správné kontrole hladiny cukru v krvi. V závislosti na typu diabetu může být vyžadována medikace k léčbě krevních cukrů a k ochraně srdce, ledvin, mozku a dalších orgánů postižených cukrovkou.

Pokud jde o zvládnutí zácpy, změny stravovacích návyků a životního stylu však nemusí stačit. Zde je, co vědět o tom, proč se u lidí s diabetem vyskytuje častěji a co s tím můžete dělat.

Jak časté je zácpa?

Zácpa může být definována jako mající méně než tři pravidelné stolice každý týden. Lze ji také definovat jako neuspokojivé pohyby střev u stolic, které jsou vzácné a obtížně průchodné. Může to být nepříjemné a dokonce bolestivé.

Nedávná studie zjistila, že zácpa je častější u lidí s diabetem. Odhaduje se, že přibližně 60 procent lidí s dlouhodobým diabetem se zabývá zácpou.

Co způsobuje zácpu cukrovky?

Poškození nervového systému je známá dlouhodobá komplikace diabetu. Vysoké hladiny cukru v krvi u diabetu 1. a 2. typu mohou vést k diabetické neuropatii nebo poškození nervů. Poškození nervů ovládajících zažívací trakt může vést k zácpě, průjmu a inkontinenci.

Špatná kontrola hladiny cukru v krvi po dlouhou dobu může zvýšit pravděpodobnost a četnost zácpy.

Kromě volby životního stylu a neuropatie lidé s diabetem někdy užívají léky, které mohou zpomalit pohyblivost střev a způsobit zácpu. Poraďte se svým lékařem o vedlejších účincích jakýchkoli léků, které užíváte.

Léčba zácpy

Přírodní možnosti

Jednoduchá řešení jsou nejlepším místem, kde začít. Zkuste zvýšit příjem vlákniny, vypít více vody a získat pravidelnější fyzickou aktivitu. To vše může pomoci hladšímu fungování trávicího systému.

Zatímco začíná s přírodními řešeními zácpy, může se ukázat jako užitečná, lidé s diabetem mohou zjistit, že tato řešení jsou málo dobrá, pokud existují větší základní problémy.

Laxativa

Laxativa mohou také poskytnout úlevu, ale měli byste je používat opatrně. Před přechodem na projímadla jako možnou léčbu se poraďte se svým lékařem. Některá projímadla nejsou určena k dlouhodobému použití.

Váš lékař možná najde nejintenzivnější léčbu, která zmírní pohyby střev. Možná vás vyzkouší:

• osmotické projímadla
• změkčovače stolic
• objemné laxativa
• maziva

Jídlo s sebou

Zácpa může být příznakem špatného dlouhodobého léčení cukrovky, ale může to být také kvůli něčemu tak jednoduchému, jako je nedostatek vlákniny. Přechodem od nejjednoduššího k nejintenzivnějšímu řešení s pomocí svého lékaře můžete zjistit, že zácpu lze zvládnout změnami životního stylu a bez nutnosti léků.