Terapie rodinné konstelace: k čemu to je, k čemu slouží a jak se to dělá

Obsah

• K čemu to je
• Jak probíhá terapie

Rodinná konstelace je druh psychologické terapie, jejímž cílem je usnadnit léčbu duševních poruch, zejména těch, které mohou být stimulovány rodinnou dynamikou a vztahy, prostřednictvím identifikace stresových faktorů a jejich léčby.

Jedná se o techniku, kterou vyvinul německý psychoterapeut Bert Hellinger, terapeut specializující se na rodinnou terapii, který identifikoval přítomnost pozitivní a negativní energie v rodinných vazbách. Pozorováním vzorů těchto vztahů, stejně jako obav a emocí, které vyplývají z každého typu vztahu, vyvinul Bert neinvazivní techniku, aby umožnil člověku pozorovat svět z různých perspektiv a osvobodil ho od několika stresujících faktorů, které mohou být příčinou psychologických poruch.

K provedení této techniky je důležité se poradit s terapeutem specializovaným na používání této techniky, protože má některá specifická pravidla a formy provozu, které je třeba respektovat, aby bylo možné předložit očekávané výsledky.

K čemu to je

Podle teorie, která je základem terapie rodinné konstelace, mohou sezení pomoci vyřešit problémy rodinného původu, problémy ve vztazích mezi rodiči a dětmi, stejně jako problémy v intimních vztazích.

Lidé, kteří se obecně uchylují k rodinné konstelaci, jsou tedy ti, kteří:

• Snaží se řešit rodinné problémy;
• Musí řešit negativní vzorce vztahů;
• Chtějí překonat vnitřní nepokoje;
• Kdo utrpěl značné trauma nebo ztrátu.

Kromě toho se terapie rodinné konstelace také jeví jako skvělý nástroj pro kohokoli, kdo chce dosáhnout vyšší úrovně profesionálního nebo osobního úspěchu.

Jak probíhá terapie

Obecně se u tohoto typu terapie skupina lidí, kteří se navzájem neznají, používá k nahrazení a převzetí role některých členů rodiny osoby, která hledá řešení obtíží nebo obav, které představují. .

Poté terapeut podporuje interakci s těmito „členy rodiny“ a žádá každého jednotlivce, aby se pokusil zjistit, jaké emoce jsou za frázemi a chováním osoby hledající řešení. Je proto důležité, aby nikdo z lidí zastupujících rodinu neznal osobu provádějící terapii nebo problém, který má být léčen, protože tyto faktory by neměly ovlivnit způsob interpretace emocí.

Během této doby stojí terapeut mimo interakci a snaží se posoudit všechny perspektivy, poté spolu s emocemi hlášenými každou osobou ukázat jí všechna fakta o její interakci s „rodinou“, identifikovat body většího stresu, které je třeba na tom pracovat.

Jelikož se jedná o relativně komplexní terapii, rodinná konstelace nepřináší vždy okamžité výsledky a může být zapotřebí několika sezení, dokud osoba nezačne identifikovat, co je třeba změnit v interakci s některými členy rodiny. Od jednoho sezení k druhému je běžné, že terapeut mění role různých „členů rodiny“, dokud nenajde organizaci / konstelaci, která člověku nejlépe pomůže identifikovat jeho překážky.