Co to znamená, když se dehydratace stane dlouhodobou a vážnou?

Obsah

• Známky a příznaky chronické dehydratace
• Příčiny chronické dehydratace
• Testování chronické dehydratace
• Jak se léčí chronická dehydratace?
• Jak dlouho trvá zotavení z chronické dehydratace?
• Jaké jsou komplikace chronické dehydratace?
• Jaký je výhled?

Přehled

Vaše tělo potřebuje vodu pro každou funkci, kterou vykonává. Dehydratace je termín pro reakci vašeho těla, když nepijete dostatek vody, což vede k nedostatku tekutin. Chronická dehydratace je stav, kdy se dehydratace opakuje po delší dobu, někdy bez ohledu na to, kolik tekutin přijmete v konkrétní den.

Většina lidí je náchylná k akutní dehydrataci za určitých okolností, jako je extrémní vystavení teplu nebo dlouhodobá fyzická aktivita. Případy typické dehydratace lze vyřešit odpočinkem a pitím vody.

Ale chronická dehydratace prochází bodem, kdy jednoduše spotřebujete více tekutin, než kolik jich přijmete. Místo toho se stává pokračujícím problémem, kdy nutíte své tělo fungovat bez dostatečného množství vody. Chronická dehydratace, je-li významná, vyžaduje okamžitou lékařskou pomoc.

Pokud se chronická dehydratace neléčí, souvisí s dalšími zdravotními podmínkami, jako je vysoký krevní tlak a ledvinové kameny.

Známky a příznaky chronické dehydratace

Když jste dehydratovaní, můžete zaznamenat jeden nebo více z následujících příznaků:

• tmavě zbarvená moč
• svalová únava
• závrať
• extrémní žízeň

Chronická dehydratace se projevuje trochu jinak. Mohou se objevit některé z výše uvedených příznaků. Nebo si možná ani nevšimnete, že máte málo tekutin. K tomu dochází, protože vaše tělo je méně citlivé na příjem vody a snaží se vystačit si s menším množstvím vody, bez ohledu na to, kolik toho pijete. Mezi další příznaky chronické dehydratace patří:

• suchá nebo šupinatá kůže
• zácpa
• neustálá únava
• pokračující svalová slabost
• časté bolesti hlavy

Mezi příznaky chronické dehydratace, které lékař vyhledá, patří koncentrovaný objem krve, abnormální hladiny elektrolytů a snížená funkce ledvin v průběhu času.

Příčiny chronické dehydratace

Příčiny chronické dehydratace se mohou lišit. Mezi rizikové faktory pro rozvoj chronické dehydratace patří:

• žijící v teplejším podnebí
• pracovat venku
• mít jen sporadický přístup k vodě

Úpal a život v teplejším podnebí jsou často spojeny.

Častý průjem vás může nechat dehydratovat. Určité podmínky zažívacího traktu mohou zvýšit náchylnost k průjmům, včetně:

• zánětlivé onemocnění střev
• syndrom dráždivého tračníku
• citlivost na neceliakální lepek

U dětí se může objevit dehydratace. Děti a batolata, která nedokáží vyjádřit, že mají žízeň, mohou být akutně dehydratovaná. Dětská onemocnění doprovázená horečkou, průjmem nebo zvracením také zanechávají děti náchylné k dehydrataci. Seznamte se s varovnými příznaky dehydratace u batolat.

Těhotenství a kojení vás mohou také vystavit vyššímu riziku dehydratace. Hyperemesis gravidarum, stav způsobený těhotenstvím, může udržovat správnou hladinu hydratace.

Testování chronické dehydratace

Pokud má váš lékař podezření na chronickou dehydrataci, může provést několik testů. Jednoduchý fyzikální test na kontrolu jakéhokoli druhu dehydratace se nazývá test kožního turgoru. Tím se měří pružnost pokožky, což ukazuje, zda jsou vaše hladiny tekutin zdravé. Jemným sevřením pokožky a pozorováním toho, jak dlouho trvá, než pokožka získá zpět svůj přirozený tvar, může lékař zjistit, zda jste dehydratovaní.

Další testování chronické dehydratace vyžaduje laboratorní práci. Tyto testy ukáží rozsah vaší dehydratace. Rovněž základní linie pro porovnání dalších laboratoří v průběhu času může lékaři pomoci rozlišovat mezi akutní a chronickou dehydratací. Mohou také pomoci lékaři rozhodnout, jaký druh léčby doporučit.

Testy chronické dehydratace zahrnují:

• Analýza moči. Testování moči pomůže lékaři zjistit, zda vaše tělo produkuje dostatek nebo příliš málo moči.
• Chemické testování panelů. Tento krevní test odhalí hladinu elektrolytů ve vašem těle, včetně sodíku a draslíku. Tento test může také ukázat, zda jsou vaše ledviny schopny efektivně zpracovávat odpad.

Jak se léčí chronická dehydratace?

Pokud trpíte chronickou dehydratací, pití čisté vody někdy nestačí k obnovení rovnováhy elektrolytů v těle. Mohou být předepsány nápoje s přidanými elektrolyty, které pomáhají tělu obnovit ztracenou tekutinu.

Možná budete chtít vyzkoušet také tento lahodný domácí elektrolytický nápoj.

Místo toho, abyste pili velké množství tekutiny najednou, možná budete muset pít malé množství tekutiny častěji. V závažných případech chronické dehydratace možná budete muset být hospitalizováni a mít intravenózní linku pro dodávání tekutin přímo do krve, dokud se dehydratace nezlepší.

Vaše dlouhodobá péče bude zaměřena na prevenci budoucí dehydratace. To bude v první řadě záviset na tom, co způsobuje vaši dehydrataci. Součástí vaší léčby chronické dehydratace může být řešení základních zažívacích a orgánových stavů.

Pokud vaše chronická dehydratace souvisí s vaším životním stylem, povoláním nebo stravou, můžete se svým lékařem provést změny, díky nimž bude dehydratace méně pravděpodobná. Možné možnosti správy zahrnují:

• sledování denního příjmu vody pomocí deníku nebo aplikace
• snížení spotřeby alkoholu
• sledování úrovně stresu
• omezení léčby diuretiky
• omezení kofeinu, pokud způsobuje ztrátu tekutin

Jak dlouho trvá zotavení z chronické dehydratace?

Doba zotavení z dehydratace závisí na základní příčině a může také záviset na tom, jak dlouho jste dehydratováni. Pokud je vaše dehydratace natolik závažná, že vyžaduje hospitalizaci, nebo pokud ji doprovází úpal, může trvat den nebo dva, než budete propuštěni z nemocnice.

Jakmile pomine nouzová fáze dehydratace, lékař bude i nadále sledovat vaše zotavení. Po dobu nejméně několika příštích týdnů budete muset dodržovat pokyny pro léčbu, dokud lékař bude sledovat vaši teplotu, objem moči a elektrolyty.

Jaké jsou komplikace chronické dehydratace?

Pokud jste chronicky dehydratovaní, můžete si vytvořit další zdravotní stavy. Příznaky jako nevolnost, bolesti hlavy, závratě a svalové křeče mohou pokračovat nebo se zhoršovat s postupující dehydratací.

Pokračující dehydratace byla spojena s:

• snížená funkce ledvin
• ledvinové kameny
• hypertenze
• infekce močového ústrojí
• střevní selhání
• demence

Vědci mají pochopit všechny způsoby, jak může chronická dehydratace ovlivnit vaše tělesné funkce.

Jaký je výhled?

Chronická dehydratace je vážný stav. Nikdy by to nemělo být ignorováno. Je-li závažná, vyžaduje lékařskou pomoc.

Po odeznění příznaků dehydratace je výhled obvykle dobrý. Mohlo to být akutnější než chronické a kvůli reverzibilnímu stavu s přímou, identifikovatelnou příčinou. Pokud je však vaše dehydratace závažnější nebo delší, můžete mít základní onemocnění. To může vyžadovat pečlivou léčbu nebo sledování po delší dobu, i když se vaše dehydratace zlepší.

Buďte opatrní, abyste se v budoucnu vyhnuli dehydrataci a zlepšili své dlouhodobé zdraví řešením zvyků nebo příčin, které způsobují dehydrataci.