Toto rozšíření pro Chrome by mohlo zastavit internetové nenávistníky

Obsah

• Recenze pro

Zvedněte ruku, pokud jste někdy zveřejnili na sociálních sítích něco, čeho jste později tak trochu litovali (zde vložte emotikony zvedající ruku). Dobrá zpráva: Pokud máte potíže s ovládáním pasivních agresivních příspěvků na Facebooku, tweetů a komentářů na Instagramu, když jich máte za šťastnou hodinu příliš mnoho, v technologickém světě přichází nový vývoj, který by mohl pomoci.

Zadejte Reword, nové rozšíření pro Chrome, které zastaví uživatele předtím, než zveřejní nebo pošlou negativní komentáře online. Využívá technologii podobnou kontrole pravopisu, která rozpoznává slova a fráze, které jsou považovány za nelaskavé, a přeškrtává je červenou čarou. Rozšíření vytvořil headspace, australská National Youth Mental Health Foundation, jako součást úsilí v boji proti kyberšikaně. A mělo by to pomoci-podle testů headspace je 79 procent lidí ve věku 12 až 25 let ochotných „přeformulovat“ své příspěvky, když vidí v textu přeškrtnutí.

K tomu dochází uprostřed úsilí zaměřeného proti šikaně za účasti hlavních vlivných osob, jako jsou Lady Gaga a Taylor Swift. Existuje důvod, proč je to tak velký problém; může to vážně poškodit zdraví mladých lidí. Šikana v dětství může vést k dlouhodobým problémům duševního zdraví, včetně vyšší míry úzkosti, deprese a poruch osobnosti, tvrdí Dieter Wolke, Ph.D. vývojový psycholog na University of Warwick.

Když zažíváte šikanu, je to vnímáno jako hrozba (jak pro vaše tělo, tak pro vaše společenské postavení), takže váš mozek uvolňuje kortizol (stresový hormon), který zvyšuje váš krevní tlak a srdeční frekvenci, rozšiřuje vaše zorničky a připravuje vaše tělo. bránit se, podle výzkumníků PTSD. Zatímco váš mozek a tělo se obvykle vrátí do normálu během několika hodin (někdy i dříve), těžká šikana způsobí, že váš mozek „uvízne“ ve stavu vysoké pohotovosti, kdy by měl být klid. To může trvale způsobit, že vaše neurony ztratí pružnost a ponaučení jejich schopnost rychle se zotavit z malých stresorů. (Ať už jde o kyberšikanu nebo něco jiného, ​​tady je návod, jak se uklidnit, i když se chystáte vyděsit.)

Sociální média jsou již kluzkým svahem, pokud jde o vaše duševní zdraví. Protože většina uživatelů má tendenci na svých sociálních účtech „přenášet realitu“, pravděpodobně se srovnáváte s pečlivě upravenými digitálními životy ostatních. Studie provedená v Německu ve skutečnosti zjistila, že více času stráveného na Facebooku vedlo k negativním emocím (jako osamělost a závist). Přidejte k tomu šikanu a bude to jen horší.

Upozornění: Lidé, kteří často trollí sociální média a jiné weby, tak často dělají schválně. Pokud se jedná o typ, který si rád zvelebuje nevinné uživatele internetu tím, že se rvou a chrlí urážky, nebudou si stahovat rozšíření, které jim v tom zabrání. Reword může být lepším nástrojem pro rodiče, kteří se chtějí ujistit, že si jejich dospívající dvakrát rozmyslí, než kliknou na „odeslat“. (Ale nemyslete si, že tento problém je jen o dospívajících; existují také dospělí tyrani.) Ačkoli toto rozšíření může pomoci odstranit některé z nenávistníků z vašeho Instagramu, skutečnou výhrou je, když se vám nelíbí, že vás jejich negativní postoj dostane dolů. .

Recenze pro