Cholesterol dobrý a špatný

Obsah

• Obrys videa
• Přepis
• Informace o videu

Obrys videa

0:03 Jak tělo používá cholesterol a jak může být dobré

0:22 Jak může cholesterol vést k plakům, ateroskleróze a kardiovaskulárním chorobám

0:52 Srdeční infarkt, koronární tepny

0:59 Cévní mozková příhoda, krční tepny, mozkové tepny

1:06 Onemocnění periferních tepen

1:28 Špatný cholesterol: LDL nebo lipoprotein s nízkou hustotou

1:41 Dobrý cholesterol: HDL nebo lipoprotein s vysokou hustotou

2:13 Způsoby prevence kardiovaskulárních onemocnění souvisejících s cholesterolem

2:43 Národní institut pro srdce, plíce a krev (NHLBI)

Přepis

Dobrý cholesterol, špatný cholesterol

Cholesterol: Může to být dobré. Může to být špatné.

Zde může být dobrý cholesterol.

Cholesterol se nachází ve všech našich buňkách. Buňky to potřebují, aby udržovaly jejich membrány správnou konzistenci.

Naše tělo také dělá věci s cholesterolem, jako jsou steroidní hormony, vitamin D a žluč.

Takto může být cholesterol špatný.

Cholesterol v krvi se může držet na stěnách tepen a vytvářet plak. To může blokovat průtok krve. Ateroskleróza je stav, kdy plak zužuje prostor uvnitř tepny.

Několik faktorů může způsobit prasknutí plaků, jako je zánět. Přirozená hojivá reakce těla na poškozenou tkáň může způsobit sraženiny. Pokud sraženiny ucpávají tepny, krev nemůže dodávat životně důležitý kyslík.

Pokud jsou koronární tepny, které krmí srdce, blokovány, mohlo by to vést k infarktu.

Pokud jsou ucpané mozkové cévy nebo krční tepny krku, mohlo by to vést k mrtvici.

Pokud jsou tepny nohy zablokované, mohlo by to vést k onemocnění periferních tepen. To způsobí bolestivé křeče v nohou při chůzi, necitlivost a slabost nebo vředy na nohou, které se nehojí.

Takže cholesterol může být dobrý i špatný. Existují také různé typy cholesterolu, kterým se někdy říká „dobrý cholesterol“ a „špatný cholesterol“.

LDL nebo lipoprotein s nízkou hustotou se někdy nazývá „špatný cholesterol“. Nese cholesterol, který se může držet na tepnách, shromažďovat se v podšívce cévy a vytvářet plak a někdy blokovat průtok krve.

HDL nebo lipoprotein s vysokou hustotou se někdy nazývá „dobrý cholesterol“. Odvádí cholesterol z krve a vrací jej do jater.

Je-li zaškrtnuto, chcete, aby byl váš LDL nízký. L pro nízké.

Chcete, aby vaše HDL byla vysoká. H pro vysokou.

Krevní test může měřit LDL, HDL a celkový cholesterol. Obvykle nejsou žádné viditelné příznaky vysokého cholesterolu, proto je důležité je pravidelně kontrolovat.

Způsoby, jak snížit hladinu LDL a zvýšit hladinu HDL, zahrnují:

• Jíst zdravou stravu s nízkým obsahem nasycených tuků a trans-tuků.
• Pravidelné cvičení a více fyzické aktivity.
• Udržení zdravé hmotnosti.
• Přestat kouřit.
• Léky. Léky mohou být doporučeny v závislosti na známých rizikových faktorech pro kardiovaskulární onemocnění (jako je například věk a rodinná anamnéza).

Tyto pokyny pro zdravý životní styl již možná znáte. Jsou založeny na výzkumu podporovaném Národním institutem srdce, plic a krve (NHLBI) v National Institutes of Health nebo NIH.

Toto video vytvořila společnost MedlinePlus, důvěryhodný zdroj zdravotních informací z americké národní lékařské knihovny.

Informace o videu

Publikováno 26. června 2018

Podívejte se na toto video v seznamu skladeb MedlinePlus v kanálu YouTube National Library of Medicine na YouTube na adrese: https://youtu.be/kLnvChjGxYk

ANIMACE: Jeff Day

VYPRÁVĚNÍ: Jennifer Sun Bell

HUDBA: Flowing Stream instrumental od Erica Chevaliera přes Killer Tracks