5 receptů na čaj se zázvorovým kašlem

Obsah

• 1. Zázvor se skořicí
• 2. Zázvor s echinaceou
• 3. Zázvor s cibulí a medem
• 4. Zázvor s mátou
• 5. Zázvor s citronem

Zázvorový čaj je skvělý domácí lék na zmírnění kašle, zejména kvůli jeho protizánětlivému a expektoračnímu účinku, který pomáhá snižovat hlen vytvářený během chřipky, avšak kašel může být doprovázen dalšími příznaky, jako je bolest hlavy. Bolest hlavy, fyzická únava a někdy horečka, a pokud k tomu dojde, je důležité navštívit praktického lékaře.

Navíc, i když užíváte zázvorový čaj na kašel, doporučuje se pít hodně vody, aby bylo tělo dobře hydratované, fluidizovalo veškerou sekreci z krku, což usnadňuje jeho uvolňování. Můžete také provést nazální výplach, abyste snížili rýmu a ucpali nos. Podívejte se, jak provádět nosní mytí.

1. Zázvor se skořicí

Zázvorový a skořicový čaj má velmi příjemnou chuť a lze ho pít studený i horký. Být skvělým osvěžením na léto.

Složení

• 5 cm zázvoru;
• 1 skořicová tyčinka;
• 1 litr vody.

Režim přípravy

Vařte vodu a poté s vypnutým ohněm, pak musíte přidat skořici a zázvor. Čaj musí být napjatý a nemusí být slazený. Měli byste vypít 2 šálky čaje denně.

2. Zázvor s echinaceou

Skvělým čajem na alergický kašel je zázvor s echinaceou. Echinacea je léčivá rostlina, která má antihistaminové vlastnosti, které pomáhají uklidnit kašel. Podívejte se na další informace o výhodách echinacey.

Složení

• 1 cm zázvoru;
• 1 čajová lžička listů echinacey;
• 1 šálek vody.

Režim přípravy

Přidejte zázvor a listy echinacey do šálku vroucí vody, přikryjte a nechte ohřát. Poté filtrujte a pijte.

3. Zázvor s cibulí a medem

Dalším dobrým čajem proti kašli z hlenu je cibulová kůra, protože má vykašlávací vlastnosti, které pomáhají eliminovat hlen a uklidňují kašel.

Složení

• 1 cm zázvoru;
• Kůry z 1 velké cibule;
• 1 šálek vody;
• 1 lžíce medu.

Režim přípravy

Vložte zázvor, cibulovou slupku a vodu do pánve a vařte 3 minuty. Poté vypněte oheň, zakryjte pánev a nechte čaj zahřát. Po zahřátí přefiltrujte, oslaďte medem a poté vypijte. Tento čaj byste měli pít 3 až 4krát denně. Podívejte se na další recept na cibulový sirup s medem proti kašli.

4. Zázvor s mátou

Vynikající přírodní prostředek k zastavení kašle s hlenem je tento zázvorový sirup s mátou, protože je připraven s protizánětlivými a expektoračními přísadami.

Složení

• 3 oloupané (střední) mrkve;
• 1 lžíce nakrájeného zázvoru;
• 2 větvičky máty;
• 1 sklenici vody;
• 1 lžíce medu.

Režim přípravy

Smíchejte ingredience v mixéru, přeceďte a oslaďte medem. Uchovávejte tento sirup v těsně uzavřené tmavé nádobě a užívejte 1 lžíci alespoň 3krát denně, mezi jídly.

5. Zázvor s citronem

Tento čaj je vynikající a posiluje imunitní systém, kromě toho, že je bohatý na vitamín C, bojuje proti nachlazení a chřipce a je skvělým přírodním doplňkem proti kašli.

Složení

• 1 cm zázvoru;
• 150 ml vody;
• 1 vymačkaný (malý) citron;
• 1 čajová lžička medu.

Režim přípravy

Vodu a zázvor dejte do pánve a přiveďte k ohni, po 5 minutách přidejte med a citron, nechejte trochu vychladnout a poté vezměte, když je teplý.

Podívejte se na další čaje, sirupy a šťávy z kašle v následujícím videu: