Autor: William Ramirez
Datum Vytvoření: 22 Září 2021
Datum Aktualizace: 1 Duben 2025
Anonim
Her SECRET METHOD For Weight Loss Will BLOW YOUR MIND | Liz Josefsberg on Health Theory
Video: Her SECRET METHOD For Weight Loss Will BLOW YOUR MIND | Liz Josefsberg on Health Theory

Obsah

Ke zvýšení cholesterolu může dojít v důsledku nadměrné konzumace alkoholických nápojů, fyzické nečinnosti a stravy bohaté na tuky a cukr, kromě toho, že souvisí s rodinnými a genetickými faktory, ve kterých i při dobrých stravovacích návycích a pravidelné fyzické aktivitě existuje zvýšení cholesterolu, které se nazývá familiární hypercholesterolemie.

Cholesterol je typ tuku, který je důležitý pro správnou funkci těla, a skládá se z frakcí, kterými jsou LDL, HDL a VLDL. HDL je cholesterol populárně známý jako dobrý cholesterol, protože je odpovědný za odstraňování tukových molekul a je považován za ochranný faktor srdce, zatímco LDL je známý jako špatný cholesterol, protože se může snadno ukládat v cévách, přestože je také nezbytný pro tvorbu některých hormonů.

Vysoký cholesterol představuje zdravotní riziko pouze tehdy, když je LDL velmi vysoký, zvláště když je HDL velmi nízký, což znamená, že u lidí je větší pravděpodobnost vzniku srdečních onemocnění. Zjistěte více o cholesterolu.


Hlavní příčiny vysokého cholesterolu

Zvýšení cholesterolu nemá žádné příznaky, což si všimli laboratorní testy, při nichž se ověřuje celý lipidový profil, tj. HDL, LDL, VLDL a celkový cholesterol. Hlavní příčiny zvýšeného cholesterolu jsou:

  • Rodinná historie;
  • Potraviny bohaté na tuky a cukr;
  • Nadměrná konzumace alkoholu;
  • Cirhóza;
  • Dekompenzovaný diabetes;
  • Poruchy štítné žlázy, jako je hypo nebo hypertyreóza;
  • Renální nedostatečnost;
  • Porfyrie;
  • Anabolické užívání.

Vzhledem k tomu, že zvýšení cholesterolu může být způsobeno také genetickými faktory, je důležité, aby lidé, kteří mají v rodinné anamnéze vysoký cholesterol, měli větší péči a větší pozornost, pokud jde o stravu a fyzickou aktivitu, protože riziko vzniku kardiovaskulárních onemocnění v důsledku vysoký cholesterol je vyšší.


Důsledky vysokého cholesterolu

Hlavním důsledkem vysokého cholesterolu je značné zvýšení rizika kardiovaskulárních onemocnění, protože v důsledku zvýšení LDL dochází k většímu ukládání tuku v cévách, což vede ke změně průtoku krve a následně ke srdeční činnosti.

Zvýšení cholesterolu tedy zvyšuje riziko aterosklerózy, infarktu, srdečního selhání a vysokého krevního tlaku. Toto zvýšení nemá žádné příznaky, je diagnostikováno pouze pomocí lipidogramu, což je krevní test, při kterém jsou hodnoceny všechny frakce cholesterolu. Pochopte, co je lipidogram a jak porozumět výsledku.

Jaká je léčba

Léčba si klade za cíl regulovat hladiny HDL a LDL tak, aby se hodnota celkového cholesterolu vrátila k normálu. Za tímto účelem je nutné provést změny ve stravě, pravidelně cvičit fyzickou aktivitu a v některých případech může kardiolog doporučit užívání léků, které pomáhají snižovat hladinu cholesterolu, například Simvastatin a Atorvastatin. Zjistěte více o dalších lécích snižujících hladinu cholesterolu.


Při dietě snižující hladinu cholesterolu je třeba upřednostňovat konzumaci ovoce, zeleniny a celozrnných výrobků, protože se jedná o potraviny bohaté na vlákninu, které pomáhají snižovat vstřebávání tuku ve střevě. Kromě toho je třeba se vyvarovat konzumace červeného masa, slaniny, klobásy, másla, margarínu, smažených potravin, sladkostí a alkoholických nápojů. Podívejte se na následující video, kde najdete tipy, jak snížit hladinu cholesterolu v potravinách:

Dosáhl Dnes

Budujte sílu a zdokonalte své cvičení pomocí těchto kabelových cvičení

Budujte sílu a zdokonalte své cvičení pomocí těchto kabelových cvičení

Pokud jte trávili nějaký ča v tělocvičně, je velká šance, že kabelový troj znáte. Toto funkční cvičební zařízení, označované také jako kladkotroj...
Onemocnění jater 101

Onemocnění jater 101

Vaše játra jou důležitým orgánem, který vykonává tovky úkolů ouviejících metabolimem, ukládáním energie a detoxikací odpadu. Pomáh...