Vše, co byste měli vědět o zlomeném prstu

Obsah

• Příznaky
• Příčiny
• Co můžete očekávat, když navštívíte svého lékaře
• Léčba
• Dlapat si prst
• Chirurgie a další možnosti léčby
• Zotavení
• Výhled
• Tipy pro zotavení
• Obuv
• Led a nadmořská výška
• Vzít to pomalu

Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.

Je to podvrtnutí nebo zlom?

Pokud jste někdy tvrdě bodli prstem, okamžitá silná bolest vás může nechat přemýšlet, jestli je váš prst zlomený. V mnoha případech se zranění nakonec vyvrtne. To je bolestivé, ale znamená to, že samotná kost je stále neporušená.

Pokud se špička kosti rozpadne na jeden nebo více kusů, máte zlomený prst.

Naučit se rozpoznávat příznaky a léčbu zlomeného prstu na noze je důležité. Pokud se zlomený prst neléčí, může to vést k problémům, které mohou ovlivnit vaši schopnost chodit a běhat. Špatně ošetřený zlomený prst může také způsobit, že budete mít velké bolesti.

Příznaky

Pulzující bolest ve špičce je první známkou toho, že může být zlomena. Můžete také slyšet zlomení kosti v době poranění. Zlomená kost, nazývaná také zlomenina, může také způsobit otok při přerušení.

Pokud jste si zlomili prst, kůže v okolí poranění může vypadat pohmožděně nebo dočasně změnit barvu. Také budete mít potíže s uvedením jakékoli váhy na špičku. Chůze nebo dokonce jen postavení mohou být bolestivé. Špatný zlom může také vykloubit prst, což může způsobit jeho odpočinek v nepřirozeném úhlu.

Vyvrtnutý prst by neměl vypadat vykloubeně. Stále bude bobtnat, ale pravděpodobně bude mít méně modřin. Vyvrtnutý prst může být několik dní bolestivý, ale poté by se měl začít zlepšovat.

Jedním z dalších klíčových rozdílů mezi zlomením a podvrtnutím je umístění bolesti. Zlomenina bude obvykle bolet právě tam, kde se zlomila kost. Při podvrtnutí může být bolest pociťována v obecnější oblasti kolem prstu.

Jediným způsobem, jak určit, zda je úraz zlomeninou nebo podvrtnutím, je navštívit svého lékaře. Mohou vám prohlédnout prst na noze a určit typ poranění.

Příčiny

Dvě nejběžnější příčiny zlomeniny špičky jsou píchnutí do něčeho tvrdého nebo na něm něco těžkého. Jít naboso je hlavním rizikovým faktorem, zvláště pokud jdete ve tmě nebo v neznámém prostředí.

Pokud přenášíte těžké předměty bez řádné ochrany nohou, jako jsou silné boty, máte také vyšší riziko zlomeniny špičky.

Co můžete očekávat, když navštívíte svého lékaře

Zlomený prst může být obvykle diagnostikován pomocí rentgenového záření. Pokud bolest a změna barvy po několika dnech neustoupí, měli byste určitě navštívit svého lékaře.

Zlomený prst, který se nehojí správně, by mohl vést k osteoartróze, bolestivému stavu, který způsobuje chronickou bolest v jednom nebo více kloubech.

Lékař vám vyšetří prst na noze a požádá vás o anamnézu. Sdělte svému lékaři co nejvíce podrobností o úrazu a vašich příznacích. Nezapomeňte informovat svého lékaře, pokud zaznamenáte ztrátu citu nebo mravenčení na špičce. Může to být známka poškození nervů.

Pokud existuje možnost zlomení prstu na noze, bude váš lékař pravděpodobně chtít provést jeden nebo více rentgenových snímků zraněného prstu. Získání obrázků z různých úhlů je důležité k pochopení rozsahu přestávky.

Informace z rentgenového záření také pomohou lékaři rozhodnout, zda je nutný chirurgický zákrok.

Léčba

U většiny případů zlomeného prstu na nohou může váš lékař udělat jen málo. Většinou záleží na vás, abyste si odpočinuli na špičce a udrželi ji stabilní.

Ještě předtím, než zjistíte, zda máte zlomený prst na noze, měli byste si poranit špičku ledu a udržet ji vyvýšenou. Můžete si také vzít léky proti bolesti, jako je acetaminofen (Tylenol), ibuprofen (Advil, Motrin) nebo naproxen (Aleve).

Pokud máte operaci k opravě špičky, může vám lékař předepsat silnější léky proti bolesti.

Dlapat si prst

Typická léčba zlomeného prstu na noze se nazývá „lepení kamaráda“. To zahrnuje sejmutí zlomeného prstu a opatrné připevnění k prstu vedle něj lékařskou páskou. Obvykle se mezi prsty umístí gázová podložka, aby se zabránilo podráždění pokožky.

Nerozbitý prst se v zásadě používá jako dlaha, která pomáhá udržet zlomený prst na nohou příliš v pohybu. Přilepením zlomeného prstu na jeho souseda poskytnete zraněnému prstu podporu, kterou potřebuje k zahájení hojení.

Chirurgie a další možnosti léčby

Vážnější přestávky mohou vyžadovat další léčbu. Pokud máte úlomky kostí na špičce, které je třeba zahojit, nemusí být páskování dostatečné.

Může vám být doporučeno nosit chůzi. To pomáhá udržovat zraněný prst na noze stabilní a zároveň poskytuje nohu dostatečnou podporu, aby se snížila bolest, kterou můžete mít při chůzi.

Ve velmi závažných případech může být nutná operace k obnovení zlomené kosti nebo kostí. Chirurg může někdy do kosti vložit špendlík nebo šroub, aby se správně uzdravil. Tyto části hardwaru zůstanou v patě trvale.

Zotavení

Vaše špička bude pravděpodobně něžná a oteklá, dokonce i po několika týdnech. Pravděpodobně se budete muset vyhnout běhu, sportu nebo chůzi na dlouhé vzdálenosti po dobu jednoho až dvou měsíců po úrazu.

Doba zotavení může být delší, pokud je přestávka v jednom z metatarzů. Metatarzály jsou delší kosti v noze, které se spojují s falangy, což jsou menší kosti v prstech.

Váš lékař vám může poskytnout dobrý odhad doby zotavení na základě závažnosti a umístění vašeho zranění. Například mírná zlomenina by se měla hojit rychleji než závažnější zlomenina.

Při chůzi byste měli být schopni chodit a pokračovat ve většině nenáročných aktivit do týdne nebo dvou po poranění prstu na noze. Pokud se kost hojí správně, měla by se bolest postupně snižovat.

Pokud pocítíte bolest v zlomenině prstu, přerušte činnost, která bolest způsobuje, a informujte svého lékaře.

Výhled

Klíčem k dobrému výsledku je dodržování doporučení lékaře. Naučte se, jak si správně lepit špičku, abyste mohli pásku pravidelně měnit.

Opatrně se snažte každý den více tlačit na zlomený prst, abyste viděli, jak se zotavuje. Vezměte jakékoli mírné zlepšení bolesti a nepohodlí jako známky toho, že se vaše zranění hojí.

Tipy pro zotavení

Zde je několik věcí, které můžete udělat, abyste zlepšili své zotavení.

Obuv

Možná budete dočasně potřebovat větší nebo širší botu, aby se do ní vešla vaše oteklá noha. Zvažte možnost pořízení boty s tvrdou podešví a lehkým svrškem, která bude vyvíjet menší tlak na zraněný prst, ale stále poskytuje dostatečnou podporu.

Další pohodlí vám zajistí suchý zip, který můžete snadno nastavit.

Led a nadmořská výška

Pokračujte v ledování a zvedněte nohu, pokud vám to lékař doporučí. Zabalte led do látky, aby se nedostal do přímého kontaktu s pokožkou.

Vzít to pomalu

Uvolněte se zpět do svých aktivit, ale poslouchejte své tělo. Pokud cítíte, že příliš zatěžujete nebo stresujete špičku, ustupte. Je lepší mít delší zotavení a vyhnout se bolestivým překážkám, než se vrhnout zpět do svých aktivit příliš rychle.