Co byste měli vědět o depresi vs. bipolární poruše

Obsah

• Deprese
• Bipolární porucha
• Druhy deprese a bipolární poruchy
• Druhy deprese
• Druhy bipolární poruchy
• Příznaky deprese a bipolární poruchy
• Příznaky deprese
• Příznaky bipolární poruchy
• Rizikové faktory pro depresi a bipolární poruchu
• Diagnostika deprese a bipolární poruchy
• Léčba deprese a bipolární poruchy
• Léčba deprese
• Léčba bipolární poruchy
• Zvládání deprese a bipolární poruchy
• Prevence deprese a bipolární poruchy

Základy deprese a bipolární poruchy

Deprese

Deprese je porucha nálady. Může:

• způsobit pocity extrémního smutku a zoufalství
• zasahovat do vašeho spánku a chuti k jídlu
• vést k ohromující únavě
• ztěžujte plnění svých každodenních povinností

K dispozici je účinná léčba deprese.

Bipolární porucha

Někdy se cítíme energičtí. Jindy se cítíme nemotivovaní a smutní. Prožívání řady emočních maxim a minim je normální.

Pokud máte bipolární poruchu, mohou být tyto vzestupy a pády extrémní a nemusí nutně souviset s čímkoli, co se děje ve vašem životě. Jsou natolik závažné, že zasahují do každodenního života a mohou vést k hospitalizaci.

Bipolární porucha se někdy nazývá manická deprese. Většina lidí s bipolární poruchou může při léčbě dobře fungovat.

Druhy deprese a bipolární poruchy

Druhy deprese

Následují některé typy deprese:

• Pokud deprese trvá déle než dva roky, nazývá se to přetrvávající depresivní porucha.
• Poporodní deprese je forma deprese, ke které dochází po porodu.
• Pokud trpíte depresí během určité sezóny roku a poté končíte v jiné sezóně, nazývá se to „velká depresivní porucha se sezónním vzorem“. Dříve se tomu říkalo sezónní afektivní porucha.

Druhy bipolární poruchy

Pokud máte bipolární poruchu 1, měli jste záchvaty závažné deprese a alespoň jednu manickou epizodu. Bipolární porucha 1 může způsobit, že budete střídat depresivní a manické epizody.

Pokud máte bipolární poruchu 2, znamená to, že jste měli alespoň jeden záchvat závažné deprese a jednu epizodu hypomanie, což je mírnější forma mánie.

Příznaky deprese a bipolární poruchy

Příznaky deprese

Depresivní epizoda zahrnuje pět nebo více příznaků. Trvají většinu nebo celý den po dobu dvou týdnů nebo déle. Mezi příznaky patří:

• smutek, beznaděj, bezcennost nebo prázdný pocit
• pesimismus
• vina
• nedostatek zájmu o věci, které vás bavily
• nespavost nebo příliš mnoho spánku
• neklid nebo nedostatek koncentrace
• podrážděnost
• jíst příliš mnoho nebo příliš málo
• bolesti hlavy nebo různé jiné bolesti
• myšlenky na smrt nebo sebevraždu nebo pokusy o sebevraždu

Příznaky bipolární poruchy

Pokud trpíte bipolární poruchou, můžete střídat depresi a hypománii nebo mánii. Můžete mít také období mezi tím, kdy nemáte žádné příznaky. Je také možné mít příznaky mánie a deprese současně. Toto se nazývá smíšený bipolární stav.

Mezi příznaky hypomanie a mánie patří:

• neklid, vysoká energie nebo zvýšená aktivita
• závodní myšlenky nebo snadné rozptýlení
• grandiózní nápady nebo nerealistické víry
• euforie
• podrážděnost, agresivita nebo rychlý vztek
• potřebují málo spánku
• vysoká sexuální touha

Těžká mánie může způsobit bludy a halucinace. Špatný úsudek během manické epizody může vést ke zneužívání alkoholu a drog. Je nepravděpodobné, že si uvědomíte, že máte problém. Mánie trvá nejméně týden a je dostatečně intenzivní, aby způsobila velké problémy. Lidé, kteří ji mají, často potřebují hospitalizaci.

Hypomanie trvá nejméně čtyři dny a je méně závažná.

Rizikové faktory pro depresi a bipolární poruchu

Každý může mít depresi. Můžete mít zvýšené riziko, pokud máte jiné závažné onemocnění nebo pokud máte rodinnou anamnézu deprese. Riziko mohou také zvýšit environmentální a psychologické faktory.

Přesná příčina bipolární poruchy není známa. Pravděpodobněji to však budete mít, pokud to udělá někdo jiný z vaší rodiny. Příznaky jsou obvykle patrné během dospívání nebo rané dospělosti, ale mohou se objevit později v životě.

Pokud máte bipolární poruchu, máte zvýšené riziko:

• zneužívání návykových látek
• migrény
• srdeční choroba
• jiné nemoci

Lidé s bipolární poruchou mohou mít i jiné stavy, například:

• posttraumatická stresová porucha (PTSD)
• porucha pozornosti s hyperaktivitou
• sociální fóbie
• úzkostná porucha

Diagnostika deprese a bipolární poruchy

Pokud máte bipolární poruchu, stanovení diagnózy může být komplikované, protože je obtížné v sobě rozpoznat hypománii nebo mánii. Pokud váš lékař neví, že tyto příznaky máte, vaše nemoc se bude jevit jako deprese a nedostanete správnou léčbu.

Přesná analýza vašich příznaků je jediný způsob, jak dosáhnout správné diagnózy. Váš lékař bude potřebovat úplnou anamnézu. Měli byste také uvést všechny léky a doplňky, které užíváte. Je důležité informovat svého lékaře, pokud jste měli problém se zneužíváním návykových látek.

Není k dispozici žádný konkrétní diagnostický test, který by lékaři pomohl určit, zda trpíte bipolární poruchou nebo depresí. Váš lékař však může chtít objednat testy k vyloučení dalších stavů, které mohou napodobovat depresi. Tyto testy mohou zahrnovat fyzikální a neurologické zkoušky, laboratorní testy nebo zobrazování mozku.

Léčba deprese a bipolární poruchy

Léčba bude efektivnější, pokud začnete včas a budete se jí držet.

Léčba deprese

Antidepresiva jsou hlavní léčbou deprese. Jít mluvit na terapii je také dobrý nápad. Můžete získat mozkovou stimulaci pro těžkou depresi, která nereaguje na léky a terapii. Elektrokonvulzivní terapie vysílá elektrické impulsy do mozku, což vede k záchvatové aktivitě. Je to relativně bezpečný postup a můžete jej mít během těhotenství. Mezi vedlejší účinky patří zmatek a ztráta paměti.

Oba stavy obvykle vyžadují kombinaci léků plus nějakou formu psychoterapie. Lékaři často doporučují kognitivně behaviorální terapii. V některých případech se může ukázat jako užitečná rodinná terapie. Mohou vám také prospět dechová cvičení a jiné relaxační techniky. Může chvíli trvat, než najdete to, co vám nejlépe vyhovuje, a možná budete muset pravidelně provádět úpravy.

Některé léky mohou trvat několik týdnů. Všechny léky mají potenciál pro závažné nežádoucí účinky. Pokud uvažujete o ukončení léčby, poraďte se nejprve se svým lékařem, abyste to mohli udělat bezpečně.

Léčba bipolární poruchy

Lékaři používají k léčbě bipolární poruchy stabilizátory nálady. Antidepresiva mohou mánii ještě zhoršit. Nejedná se o léčbu první linie pro bipolární poruchu. Lékař jim může předepsat léčbu jiných poruch, jako je úzkost nebo PTSD. Pokud máte také úzkost, mohou být benzodiazepiny užitečné, ale měli byste být opatrní, pokud je užíváte kvůli riziku jejich zneužití. Pro léčbu bipolární poruchy je schválena a dostupná celá řada nových antipsychotik a může být účinná. Pokud některý z těchto léků nefunguje, možná jiný.

Zvládání deprese a bipolární poruchy

• Vyhledejte léčbu. Toto je první krok, jak si pomoci.
• Dozvíte se vše o bipolární poruše nebo depresi, včetně varovných příznaků deprese, hypomanie nebo mánie.
• Připravte si plán, co dělat, pokud narazíte na některý z varovných signálů.
• Pokud si nejste schopni pomoci, požádejte někoho jiného, ​​aby zasáhl.
• Procvičujte otevřenou komunikaci se svým ošetřujícím týmem a držte se terapie. Zlepšení je obecně postupné, takže to může vyžadovat trochu trpělivosti.
• Pokud nejste spokojeni se svým terapeutem, požádejte svého rodinného lékaře, aby doporučil někoho jiného.
• Udržujte zdravou stravu.
• Pravidelně cvičte.
• Vyvarujte se alkoholu.
• Poraďte se se svým lékařem, než začnete užívat jakékoli nové léky.
• Pracujte na tom, abyste oslovili ostatní, než abyste se izolovali.
• Může být také užitečné připojit se ke skupině podpory pro lidi s bipolární poruchou nebo depresí.

I když žádný z těchto stavů nelze vyléčit, správná léčba vám pomůže žít plnohodnotný a aktivní život.

Prevence deprese a bipolární poruchy

Bipolární porucha a deprese nelze zabránit. Můžete se naučit rozpoznávat včasné varovné příznaky epizody. Při spolupráci se svým lékařem můžete zabránit zhoršení epizody.