Nejlepší videa ADHD roku 2020

Obsah

• Mám ADHD a to je v pořádku
• Kde jsou všechny ženy s ADHD?
• Ep1. (Redux) ADHD je nový ČERNÝ
• Jaké to je být ADHD a černý
• 3 způsoby, jak vás ADHD přiměje přemýšlet o sobě
• AUTISMUS a ADHD: Organizace každodenního života (s Jak na ADHD)
• Být černoška s ADHD
• ADHD a nuda
• 10 ADHD Lifehacks od společnosti Penn
• Jednoduchý průvodce prací / učením z domova: Jak se přizpůsobit
• Překvapivě relaxační rychlá šepot ASMR meditace pro ADHD a HUSTLERS

Porucha hyperaktivity s deficitem pozornosti nebo ADHD je neurovývojová porucha, díky níž je obtížné zvládat věci, jako je koncentrace, organizace a kontrola impulzů.

Diagnostikovat ADHD není vždy snadné a o stavu existuje mnoho mylných představ. Existují však lidé, kteří aktivně pracují na změně vnímání ADHD.

Vybrali jsme nejlepší videa ADHD pro tento rok na základě jejich odhodlání vzdělávat, inspirovat a zmocňovat diváky o této podmínce.

Mám ADHD a to je v pořádku

V tomto 15minutovém videu používá YouTuber Eli Murphy směs animací a vlastních osobních příběhů.

Ukazuje, jak ADHD a posuzování ADHD okolními osobami ovlivnily jeho život - v dobrém i v horším - a proč si myslí, že se ADHD neliší od toho, co je považováno za „normální“.

Kde jsou všechny ženy s ADHD?

Tato epizoda z populární série „SciShow Psych“ pomáhá prolomit mylnou představu, že „pouze ADHD dostávají chlapci“.

Rovněž pojednává o tom, jak může být nebezpečné fyzicky i psychicky zanedbávat životy a chování žen a dívek s ADHD kvůli společenským očekáváním, která od každého z těchto pohlaví očekávají.

Ep1. (Redux) ADHD je nový ČERNÝ

Toto mistrovsky upravené, záměrně nízkorozpočtové 6minutové video od YouTuberky Stacey Michelle zaujímá rychlý a komický přístup k výzvám být černou a mít ADHD. Zaměřuje se na pozitivní průniky identity a zároveň je reálné ohledně překážek, kterým můžete čelit.

Jaké to je být ADHD a černý

Toto 25minutové video z populárního kanálu ADHD How to ADHD pomáhá zdůraznit různé prožitkové zkušenosti lidí s ADHD a to, jak může mít černá barva zásadní dopad na to, jak ostatní - a jak dokonce vy - vnímají vaše boje s ADHD i vaše vztahy s ostatními v rámci i mimo vaši rodinu. Podívejte se na ně na Facebooku.

3 způsoby, jak vás ADHD přiměje přemýšlet o sobě

Toto 6minutové vzdělávací video od prominentní psychiatričky Tracey Marksové využívá vědu schémat, aby vám pomohlo pochopit, jak se považujete za někoho s ADHD, abyste mohli navázat spojení mezi vaším chováním a vašimi skutečnými interními zkušenostmi s ADHD. Podívejte se na ni na Instagramu.

AUTISMUS a ADHD: Organizace každodenního života (s Jak na ADHD)

Toto 30minutové video z The Aspie World vám pomůže poskytnout praktického průvodce, jak si můžete strukturovat svůj den a žít svůj život tak, jak si ho představujete v případě, že se budete cítit dezorganizovaně a ohromeni tím, jak vaše mysl pracuje s autismem nebo ADHD. Podívejte se více na Instagram.

Být černoška s ADHD

Toto 10minutové video nevytváří žádné údery. „Být černoška s ADHD“ se stává skutečností o tom, jak může být prožívaná zkušenost s ADHD drasticky odlišná - a často nepochopená - pro černé ženy než to, co je obvykle diagnostikováno pro lidi jiných ras a pohlaví.

ADHD a nuda

Toto 6minutové video z How to ADHD popisuje, jak se můžete vyrovnat s nudou při řešení běžných příznaků ADHD kolem nedostatečné schopnosti soustředit se a jak směrovat svoji energii, kdykoli a kam chcete. Podívejte se na více na Facebooku.

10 ADHD Lifehacks od společnosti Penn

Toto video vám poskytne 10 „životních hacků“ za méně než 6 minut, které vám trochu usnadní život v případě, že zapomenete nebo se přestanete soustředit na něco důležitého, jako jsou klíče od auta nebo telefon. Podívejte se více na Instagram.

Jednoduchý průvodce prací / učením z domova: Jak se přizpůsobit

Práce z domova může být neuvěřitelně náročná (ale dnes je to v některých případech naprosto nezbytná), pokud máte ADHD. How How ADHD vám dává několik tipů, jak zajistit soustředěnost a produktivitu, pokud nemáte kolem sebe obvyklé struktury, které vás motivují při práci. Další informace se dozvíte na jejich facebookové stránce.

Překvapivě relaxační rychlá šepot ASMR meditace pro ADHD a HUSTLERS

ASMR může být užitečný pro mnoho věcí a ADHD je jednou z nich. Toto 22minutové rychle šeptající video od Liv Unbound vám může pomoci uvolnit se a znovu se soustředit, pokud máte potíže, ať už máte ADHD, máte nadměrně aktivní mysl nebo máte hodně na seznamu úkolů. Podívejte se více na Instagram.

Pokud chcete do tohoto seznamu nominovat video, pošlete nám e-mail na adresu [email protected].